どこに行っても人だらけ

でもね
早朝はとても静かな空間

仕事で早起きしなきゃ
から解放され
遅い朝を迎えるではなくて

仕事でないけど
早起きしたら
もっともっと幸せな時間を
実感できるから

休みだけど
同じ時刻に起きてほしい

仕事ないから
別の事をできる
別の所に行ける

私はいつものように
早く起きて
朝を散歩

雨上がりの今日

道の草が
とても力強く伸びてるのを
素足の裏で感じた

わぁ
この道生きてる！

毛足の長い絨毯みたい
昨日と違う
もちろん　雨で濡れてるよ

毎日違う発見ができるのは
毎日、新鮮な気持ちを持つことが
いいと思う

何も力まない
背伸びしない
素直な感じ

GW後半
ちょっと　感覚を変える
発見があると思います

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朝日を浴びる

命にビタミン剤を補給てきるんですよ

肉体的にも精神的にも

万能薬だと感じています。

2017年4月26日
ニュージーランドにて
始まりました。

もちろん
飛行機乗り継ぎ等と
雨の日はお休み

居場所はとこであろうとも
日は上る

空に光が射し始め
太陽が空に全ての形を表すまで

ほんの少しの時なんです。

みんなは眠ってる？
お仕事中の方もおられるでしょう

ちょっと
光を身体の中に
通過させるだけなんです。

邪気まで
一瞬にぶっ飛ばしてくださる
朝日

あまりにも
身体が気持ちよくなるので
冬場は出来ないと思ってたんだけど
続けて来れまして

1年になろうとしています。

たった１年しか続けてないのか
ワシは何十年間

ってお声が
聞こえて来ますね

朝
暗いうちから
ウォーキングされている
ジョギングされている

ちょっと足を止めて
日の出の光を浴びる時
ほんの少しです。

太陽をあなたの真っ正面にして
光のすべてを受け入れて
身体のすべてに
心のすべてに

光を通過させてください

きっときっと
良いことが起こり始めます

がんばって
早起き！

お勧めな瞬間の光を
あなたへ

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動作の形は簡単です。

どなたでもできると思います。

形ができて見えても
身体の中に流れる動き
身体の中でうごめく流を

良い位置へ流す事が難しい

うごめきを
コントロールするんですね

うごめきはじっとしてません
流の速さ
流の強さ
流の向き

それをコントロールするために
形や動作があると思ってください

同じ動作をしてるんだけど
身体の中のうごめく流れが
皆さん一人一人違うので

サポートします。

そんなレッスンですが
体験してみませんか？

春も来たみたい
始めてみませんか？

ご連絡くださいませ

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月2回　土曜夜　19時からです。
場所　イオンモール北花田
問合先　JEUGIAカルチャーセンター

こちらの教室には
男性が頑張って居られます。

貴方がヨガは女性ばかりで、、
貴方が身体固いけど、、

男性が頑張ってます

探してたり
迷ってるなら

体験にお越しくださいませ

リニューアルされて
とても気持ちのいいスタジオですよ

前と横から
ご自身でチェックてきます。
もちろん
私からもチェックされますので

とても細かく
動作をすることができるので

この地域に通える可能性あるなら
体験しに来て下さいね

お待ちしております。

問合せは
JEUGIAカルチャーセンター北花田へ
お願いいたします。

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伏見教室が始まりました。

近鉄丹波橋駅から徒歩4分
火曜月2回　13時半から
60分レッスン

お身体の調子を整える
精神的にリラックスする
美しくなりたい
若く見られたい
などなど
目的は皆さんそれぞれ

することは同じ。

どうぞ体験お越しくださいませ

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