タイヨガルーシーのレッスンがどんな風なのか
知りたいですか？
ちょっと私の指導は細かいのです。
そして優しく指導していません。
なぜならば、優しくお伝えしたくても、
生徒さんは動きをしてくれません
形は出来ています。
でも形を作ってるだけでは
タイヨガルーシーの神髄に到達していません

ちょこっとストイックで厳しいレッスンです。
それについて来れない生徒さんは、
いつしか来なくなります。
それはその人の選択で
それでよいと思っています。

しかし、
一生懸命、行っている生徒さん
熱心に通っている生徒さんは
どんどん　体の動きが上手になり
ご自身の体を意識して動かせるようになっていきます。
結果、お体の美しさまで手に入れて健康になって
心まで前向きになっていきます。

不思議な現象ですが
体重計の数字が減らなくても、
お体の美しいシルエットが手に入るのです。

あなたのシェイプアップ法はなんですか？
筋トレはしんどいですね

私は筋トレは嫌いです。大嫌い！！！
だから、筋トレしない方法で今の体を作ってきました。

一呼吸一入魂なノリで動作をします。
ここにある動画は呼吸法を行っていません
なぜならば、動作説明をしている為です。

この動きができるよになったら
呼吸法を動きと一緒に行って99.9%の効果を
掴みとってください

背中の意識をつけるのにとても良い動作だと思います。
コツは最後に手首を回すことによって
背中のある部分が動きだします。
その部分こそ
いつも指導している背中の意識する場所になります。

わからない時は
レッスンで質問してくださいね

動画↓

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お顔の動作
フェイスマッサージ
呼吸を使って　1呼吸で1動作です。
お顔の動作だからって
顔先や指先で行うものではありません
私の動作は
全身を使って行う動作となります。

注
強くお顔を指で圧さない
動かすときもとてもソフトに
滑らせる感じです。


しかし
圧の加減というのは人それぞれ
だから
教室に来てどんな感じなのかを
しっかり習得してほしいと思います。



体験はいつでも受け付けますので
お問い合わせからご連絡をお願い致します。

お問い合わせフォーム

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2019年7月以降の予定表です
この画像をクリックすれば
拡大します。

それと

グーグルカレンダーで確認
もできますよ

タイヨガルーシー酵素断食
8月16日から18日
長岡京教室にて行います。
定員は5名ですが、
後3名で締め切ります。

12月25日まで
しっかり予定を組んで
休まないように
また

振替レッスンも可能なので
それも忘れずに

もちろん
追加レッスンも可能ですよ
どしどしレッスンこなして
望みのお体を手に入れてね

体験ご希望の方は
日程表をご覧いただき
ご希望日時と場所を
ご連絡くださいませ
問い合わせフォーム

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昨日、お庭の剪定をしたので
ローズマリーをどうぞ
って生徒さんから頂きまして
さっそく鶏肉に使用
冷蔵庫で保管

今朝
生徒さんから
お庭の新芽ハーブを頂きました
月桂樹の新芽は初めて！
生で食べました。
えんどう豆も頂きました
さっそく豆ご飯にしました

本当に
ありがとうございます

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早朝、散歩するのに
一人で行こうと思ったら
同伴してくれた黒人の彼は
２ヶ月前からこちらに
勤めているとのこと

歩きなから色々話したけど
この時以来
彼とは全く会っていません

今日は先生お休みらしく
タイの寺院があるところに
連れていってくれました



アメリカにあるタイの寺で
水辺があるのは
この寺だけで
一番美しい

と言っていました

沢山
観光に連れていってくれました
そんなに沢山行かなくても
ここにいるだけで
私はほんとうに幸せなのに
先生のおもてなしを断ることは
私にはできません

すべてをお任せしています

明日早朝帰国

先生起きてくれるかな？
いや
最後はどうしても
起きてもらうため

私は先生の部屋をノックしました

これで私の長い旅は、終了

フロリダからロスに戻り
ロスから台北
台北で１泊して
早朝、関空へ向かう
飛行機に乗り
関空に10時半かな
家に帰宅したのは
お昼頃

飛行機中で爆睡し
台湾で１泊したので
全く時差を感じていませんが
5月3日朝から帰国開始なんだけど
関空着いた日が
5月5日と言うのが辛いな

しかし
声帯がやられてますので
声が出ません

レッスンで声を必死に出します
とても奇妙な声だけど
我慢してねー☺️

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