文教大学 総合社会学部　馬場雄司教授
タイ民族楽器奏者　長澤明子先生
瓢箪笛奏者　伊藤悟先生
大変すごい先生と。

こんな私に機会を戴きまして
本当にありがとうございます。

私がおつたえすることは
疲れたり凝りが溜まる前に
少しだけ
ご自身のお体にご自身で
行って頂く動作をして
解消された体の楽な状態を
体感することです。

動作を行うだけでは
お伝えしたと言うことにはなりません

20分弱で
参加された大半の皆さんに
机上に使う時間などありません

実践あるのみ！
身体を動かして
呼吸を意識して
1秒でも無駄にできません

講義後の皆さんのアンケート
拝見させていただきました。
皆さんの身体が確実に
良く変化していたことがわかりました。
大成功だったと思います。

昼の部は学生さん

夜の部は年齢層が高い皆さん

違いがありますが
みんな違う身体ですから
同じ動作でも
みんな体感は違います

ご興味がございましたら
ご連絡くださいませ

主に
長岡京市にてレッスンを
行っておりますが

お時間が合えば
馳せ参じることもできます

ご連絡くださいませ

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せり
なづな
ごぎょう
はこべら
ほとけのざ
すずな
すずしろ
全部フレッシュハーブだね

暴飲暴食ほぼほぼ
してないけど

昨年は大嫌いな病院に
出向く機会が多くて
今年は遠く離れられると思って
新年を迎えました。

しかし
4日に緊急入院した家族
また病院へ出向くことに


簡単に完治する病気ではないらしい

入院した瞬間から
検査に検査で血を抜かれ
何度も針を刺され
会う人みな初めてな人なのに
身体中いろんなところ触られ
院内のルール
点滴に繋がれ自由がない
そんなストレスの中で

相当な体力が要ります

普段から身体の力を蓄えとかないと

昨年本当に
それは思いました

また再認識しています

今年もバランス良く
バランスが良くないときは
調整するの繰り返し
それは生きている限り
最後までしなければならない
ちょっとしたメンテナンス

皆さんも頑張って
くださいませ！

本日から初レッスン開始です
大阪福島教室
月２回月曜10時半から！

明日は
長岡京教室
月２回火曜10時半から
と
今年から始まります
月２回火曜20時から

頑張って来てくださいね！

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新年の初日の出

真っ直ぐに光が体内へ

体の中を照らして
新年を迎えられました

昨年は沢山の出来事がありました。
今年は
平穏な時の流れ中を
歩んで進んで生きたいと
思って迎えました。

年の境の時刻を待ちつつ
気がつけば朝になっていました。
時計を確かめ
5分前迄は覚えていたのに！

飛行機に乗って
シートベルトをして
離陸を待っている間に
寝てしまって
気がついてたら飛んでいた
と同じ気分です。

時は待ってくれたり
止まってくれたりはしません

後でしよう
今度しよう
次にしよう

それはやらないということに
結びつきます

やるだけやってみませんか？
身体を動かすこと

ちょっとやってみませんか？

今年も
タイヨガルーシー
頑張ってお伝え致します。

私の今年は

練習　習得　

更なる進展の為に
がんばります

皆さん応援とご協力を
お願いいたします。

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イブのレッスンとクリスマス
2日間だけサンタバージョン

細かいレッスンでしたか？
私からの個人指導の
クリスマスプレゼント
受け取って戴けましたか？


なんとか
私の体の内側の方向を
わかって頂きたい




恐れるな！
棒で叩いたりしないですよ
誤解しないでね♡



レッスン納め


来年もよろしくお願いいたします
喪中の為新年のご挨拶は
控えさせていただきます

林檎沢山送ってくださって
ありがとうございました
今日教室に届きましたので
皆さんにお裾分け
いたしました

林檎をライチ酒か鏡月ゆずで
煮て冷蔵庫で保存しますね

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タイヨガルーシー山科教室
月2回木曜10時半からのレッスン
本日は、お休みが多く
セミプライベートレッスンになりました。

少しお時間かあったので、

しかし

私、
まだまだ
修行が足りません

生徒さんに御協力頂きました。

恐怖心が抜けるまで
数回の経験が必要ですね

失敗があるから成功に結び付きます

御協力ありがとうこざいました。

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