タイヨガルーシー長岡京教室
月2回土曜10時半～60分間

今朝
ガンバった生徒さんを
撮影しましたよ

つま先に指が届かない
足の指をつかめるように
彼女はなりました。

私のレッスンは
後ろから背中を押しません

だから
辛さが根本的に違います。

1分準備動作をして
タイヨガルーシー動作は
２つのみ
ということは
2呼吸でおしまい

結果が出てますよね

魔法みたいね
でも
現実です。

少しずつと言いながら
こんなになったら
嬉しくて
楽しくなりますよね
気持ちが上向きますよね

あなたも
柔らかくなりませんか？
って
ぐにゃぐにゃにはしませんよ

タイヨガルーシーは
体幹に力を入れるので
芯を作るため
ぐにゃぐにゃに
柔らかくなってもらいません

それをご了承くださいませ

だけど
身体はどんどん
変化しますよ

継続あるのみ
ウサギと亀なら
亀
ゆっくりゆっくり
進みます。

応援しますよ
あなたが間違った方向に
行かないようにだけ

やるのはあなた！

来月から消費税が上がります
10月から
13年前のままのレッスン料を
改定します

お支払ができなくなって
続けられない生徒さんが
おられるかもしれません
が
ごめんなさい

私をお許しくださいませ

月2回5000円+消費税
月3回6000円+消費税
月4回7500円+消費税

回数が多い生徒さんほど
割引されています。

追加レッスン2000円+消費税
年会費2500円

これから
始められる生徒さんは
入会金6000円
年会費2500円

プライベートセッション
タイヨガルーシー個人レッスン
タイ戦士マッサージ
アマタロ棒テクニーク
カップセラピー
ハンギングセラピー

各メニューあります

画像の生徒さんから
感想を頂きました。


感想ですか〜〜
レッスン前後だけでなく、
途中でも
体の変化が感じられるのが、
気持ちイイです。　
今日は途中で、
姿勢をよくしただけで
お腹も凹み、
痩せて見える鏡姿を見て、
ルンルン気分になることが
出来ました。
先生、ありがとう
頑張って、
教室通いますね〜
よろしくお願いします。

レッスンで
喜んで頂けてとても
嬉しいです。

頑張って
継続してくださいね

次回、まで
出した宿題をしておいてねー♥️

[0回]

皆さんのお身体は毎日
少しずつ縮んでいます。
そのままにしておくと
昨日よりも今日
今日よりも明日
縮み続ける事になります
ソシテ1か月
ソシテ2か月
1年、数年、数十年！
どんだけ～縮むの？
どんな体になってくの？
想像したくないけど現実です。

その縮みをご自身で
毎日、ご破算にするだけ
なるべく現状を維持する
心がけで数十年後の
あなたの体は違う仕上がりに
なっていると思いますよ

では
どうすればいいのでしょうか？
その時はお医者さんに任せる
の考えの方は
そのまま縮みを放置してもいいです

でも
嫌だー！
って、思う方だけ
毎日、少しずつ行ってください
自分の、力で
自分の、治癒力を働かす

説明してるので7分間の動画
ちょぃと長いですが
動作は2分～３分ですね

では下記リンクをクリックして
見るだけでなくて
一緒にやってくださいヨ！

長座前屈が簡単になる動画
↓
https://youtu.be/-6AwK7v5pqI

このPose1とPose2は
ルーシーダットンです。
その動作を行いやすくするための
練習をご自宅に
てしてきてくださいね♥️

泌尿器系と生殖器系
下半身の循環
全身の気(風)の流れの調整
下肢ハムストリングスの伸縮性
かかとから目頭までのライン
全身に作用します。
とても大切な場所を動かすのです。

心臓や血流に慢性的な問題のある方
膝や股関節などに問題がある方
無理をしないように
行ってくださいね

力んだり
息んだり
力一杯する動作ではありません
息が続かない場合は
普通の息に変えて行ってくださいね


タイヨガルーシー教室
体験はお申し込みが必要です
体験申込フォームentry from

[0回]

体験レッスンは1000円です。
彼女は半信半疑で
レッスンを受けていました。

彼女から詳しい感想を
いただきましたので

以下そのままアップします。

体験に参加して感じたことと
変化を簡単にまとめました。

[感じたこと]
・今まで体験したことのないレッスン
・言われていることが
　よくわからない。
・どうカラダを動かすのか
　どこを意識するのか
　すぐに理解出来ない。
・理解できてもカラダが動かない。
・自分のカラダなのに
　思うように動かせない
・教えて頂いた自分のカラダの
　正しい位置というのは
　私にとって違和感があり、
　それを維持しようとするのは
　変な感じがする。

[変化]
・翌日は筋肉痛になった。
・いつもは猫背を直そうと
　気をつけて無理して
　まっすぐにしようとしていたが、
　無理なく姿勢良くいる時間が
　少し長くなった
　ような感じがする。
・姿勢良くいられるので
　いつもより呼吸も深い
　ような気がする。
・一回のレッスンで明らかに
　カラダが柔らかくなり、
　効果がすぐに目に見えて
　わかるのに驚きました！
・「私のカラダなのに
　　私は正しい位置で
　　正しく使えていなかった」
　　という現実を知ることが
　　出来て良かった。

何事も正しく使うことって
大事なので、
早く私のカラダの正しい位置を
覚えて正しく使えるようになって、
理想の私に近づきたい
と思いました！
良い体験が出来ました。
ありがとうございました！

彼女は今月から通いたい
と言うことで
皆さんと一緒に
頑張られます。

ご自身の身体は
ご自身で感じて動かすことが
とても大切です
それはとても難しく
しんどさも感じます
それに負けない
素直な心の強さも必要だと思います。

私はそれをお手伝いするだけで
行うのは
あなた
です
だってあなたの身体だからです

体験レッスンは
お申し込みが必要です。

御連絡お待ちしております

[0回]

タイヨガルーシー２年目の
生徒さんは御主人の健康を
心配しています。

以前から
私は御主人の事を
相談されていました

しかし、
会ってもいない人の
指導をするほど
私はエキスパートではありません

本当にそう思うのであれば
御主人と一緒に来て
レッスンしてください

御主人と一緒に
来てくれるまで
半年近くかかったかな？

御主人は
整形外科に現在も通って
椎間板ヘルニアと戦っています
首にもヘルニアを発見
毎日、毎日
体の不調で悩んでおられたご様子
医者から運動をするように
言われたとのこと

しかしながら
どうすれば、。

奥様のの勧めで来られました。

まず、
私のタイヨガルーシーについて
どんな動作なのか？
どんな呼吸法なのか？
どこに注意するのか？
ご案内しました。

何故ならば
彼は全く生まれて初めて
タイヨガルーシーを行うからです。

タイのルーシーダットンと言う
動作を使いながら
私は生徒さんを整えていく
そういう指導を13年近く
継続しています。

彼は理解が早く
上手く体を扱う事ができました。
レッスンをする間に
体の状態が変わっていくのを
実感していました。

楽になると表情筋が変わります。


私の指導は彼を良い方向へ
導いている

本当に小さな小さな動き
それがどれだけ重要かを
わかってもらえたみたいです

私の指導は、男性の方が
理解しやすいみたいですね

ルーシーダットンは
男性の動作だからかな？
昔。昔。
タイの山奥で修行していた仙人
仙人と呼ばれる人々が
修行の合間に自己の健康の為
又は
修行で疲れた体を治す為
行われて来た動作です

山奥で修行するのは
男性のみ

ああ
なぜ日本では
多くの女性がするのでしょうか？
女のヨガではないんですよ
これは
歴とした男の動作なのよ

私は残念ながら女として生まれた
私は男性に生まれたかった
今でも後悔しています
なぜ女性として生まれてきたのか？
でもどうすることもできませんね

話は反れましたが
次の日の彼の様子を
奥様に伺ったところ

彼は
習った体の扱い方をやめると
調子が悪くなるので
必死で習ったことを
頑張っているとのことです。

上半身は筋肉痛に
なったとのことでした。
はい
それは
使ってない筋肉を使ったからね
その筋肉使わなきゃダメよー
ってお伝えしてあります。

彼は次いつ来たらいいか？
何回来たらいいか？
私に聞きました

商売なら
何回通ってというのでしょうか？

私はそれは私が決めるのではなくて
あなたの体が決めるのです
習ったことを忘れてしまったり
できなくなったり
症状が思わしくないとき

来るようにすればいい
次の日忘れる人なら
翌日来なければならないし
一週間で忘れたら
一週間後に来たらいい

忘れる前に来るのが
本当は一番いいんだけどね

１ヶ月に4回の人も居れば
それ以上の人もいる
タイヨガルーシーは
最低1か月2回以上
となっています。

あなたも体験してみませんか？
ご連絡お待ちしております

[0回]

私のタイヨガルーシーは
タイのルーシーダットンに
より美しくなるように
工夫した動作です。

それを了承していただいて
こちらの学校の要請で
急遽、教えることとなりました。

タイマッサージ店オーナーで
スパの代表の
ナッチさんはどなたかと電話で
話していました。
電話を切った後。

麗子今から教えに行ってくれる？
生徒が待っています。
と言われて

ん？
何を教えるの？
ルーシーボッヤー、タムヤー
を教えて
ルーシーダットンを間違って
言ってるんだな
とすぐにわかりました。

時間はあるから二時間くらいの
レッスンお願いね

わかりました。
迎えに来た生徒さんの車に乗り
到着したところは
オンステージの前の日の夜に
リハーサル練習で集まった

美容マッサージ学校でした。

ここの場所
レッスンにいいなぁ
って思ってた所でした

基本は退屈
若い生徒さんは
少し退屈してきました。

でも鏡に映る
自分の体のラインに
変化を見つけた生徒さんは
のめり込むように
レッスンを受け始めました。

うんちくは省略
その代わり
本屋か図書館に行って
ルーシーダットンの事を後で
調べる事を宿題にしましたよ

何が知りたいかって
動作ですね

だから
細かくお一人お一人
チェックして行きました。

生徒さんの中には
膝が痛い
肩が痛い
腕が動かし難い
色々
不定愁訴があります

それがレッスン後
どうなるのか？
体感していただけたら
レッスンは大成功です。
終了後。

背中の痛みがなくなった
腕がすごく動くようになった
肩こりがなくなった
プロポーションが良くなった
体が軽い
色んな効果を
体感してもらえました。

最後に１つ
皆さんは、マッサージや
セラピストになるために
ここで勉強していますね

マッサージの技術はもちろん大切
だけど
一番大切なのは
ご自身
そうセラピストさんの
体のセンターライン
体幹、バランスが
とても大切なんだよ

それをしっかりと
できるようになって
技術を使うと

皆さんは優秀なセラピスト
なれると
私は思います

って事を伝えました。

脇で観ていた
この学校の代表は

こんなに短い時間で
本当にとても素晴らしい
内容を生徒達に
教えてくださって
ありがとうございます

と、感謝されました

私こそ
ロサンゼルスのハリウッドの
HollywoodCareerCollege
タイヨガルーシーを
教えさせて頂いて
本当に感謝です。

私は、本当に
ラッキーです

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