タイヨガルーシーの練習を一緒に
みなさん頑張ってます。

普段何もない身体でも
動作を作って体内に意識を通す。

簡単なようでとても難しい
難しいようでとても簡単

スーっと端っこから端っこまで
滞りなく流れたら
本当に身体が蘇るように
楽になって気持ちいい

その繰り返し。

形に拘ったり
右が左が何度の角度で
順番がこうで
と言うように
頭の中で行った場合、
身体が硬直して

動きに妨げが生まれ、
通るものも通せなくなる
とたんに動作後の爽やかさが
巡って来なくなります。

素直になって!
やってやるんだとか
完成するんだとか
みんなよりきれいにするんだとか
みんなより上手くなるんだとか
すごいでしょ私とか

余計な気持ちを持つことなく
素直に意識して
自分自身の身体の中を感じて
ゆっくり呼吸の意識も

基本3点の要

これらを忘れずに

今日も頑張りましょう!

今日から普通食に戻ります。
私の酵素断食と回復食終了しました。

次は来年
2018年6月1と2と3日で行います。
挑戦される方は一緒にやりましょネ

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先生！助けてください！
首が左右にも前後にも動かない
車運転できない
腕も挙がらない

メールが入りました。

今日午前中なら10時で早いけど
レッスンしますか？

来られました。
様子を伺いながら、
少しずつレッスン開始。

マッサージをせず、
レッスンを行います。
すべてはご自身で行ってもらいます。

最初の動作で
80%腕が挙がり出しました。

画像はレッスンが終了後撮影したものです。



動くと痛いから
朝のうがいができなくて
水が口からダラーっと出たそうです。

左にも右にも
上にも下にも首が動かせない

辛いですよね
普通なら病院？整体？マッサージ？
彼女は
自分で行ってく
タイヨガルーシーのレッスンを
選ばれました。

揉んでもさすってもツボ押したり
しないんです。

彼女はそれがとても不思議だったみたい
揉み起こしもない
効果が持続する
身体がポカポカする軽い
そして
ボディラインが美しくなる



あなたも自分で行う
ちょっとしたことを練習しに
タイヨガルーシー教室に
来ませんか？

個人的にレッスンの方が
効果的なのは当たり前ですが
まずグループレッスンに参加しませんか？

体験のお申込みお待ちしております。

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ちょっとしたことをするだけで
こんなに変わるんだ

どうしたらいいんだろう
算数みたいに1+2は3とか
体重が3キロ減ったとか

そんな数字的な考え方では
ちょっとしたことはできません

数字に左右され、数字に踊らされ、
数字に拘束されて、
一喜一憂のダイエット法は
もうやめませんか？

レッスンは60分です
その間に体重を落としたとして
すぐに戻るでしょうね

タイヨガルーシーは
そんなレッスンではありません

ちょっとしたこと
身体の内側や中を感じ取る感覚
お一人お一人違うのは当然。
ちょっとしたことを
練習するレッスンです。

それなら
60分で少しずつできるように
なってきますね

ちょっとしたことを
習う前と習ったあと
その画像です。

体重なんて変化してないでしょう
しかし、
何故かボディラインが変化してますよ

もちろん
ちょっとしたことをやめちゃうと
もとの身体に戻るでしょうね

でも
みなさん
習う前のお体の形には戻りたくない
そう言われます。
そう言って習った
ちょっとしたことを継続。

そーするとね
無意識でできるようになってきますよ

そしたらね
このお体の形があなたのもの

実はこのちょっとしたことは
お体の不調や違和感を解消
体調を良くし安定してくれる
代謝も流れやすくしてくれるみたい



レッスンの日時は
ホームページのスケジュールで
確認してください

見学はございません
体験はいつでも受け付けます。
体験のお申込みが事前に必要です。
ご連絡お待ちしております
連絡フォーム

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持ち寄りハロウィーンパーティ
10名の皆様お集まり!
何か仮装を強要
食べてから外に出るか？
食べずに外に出るか？

少しだけと言いながら
駅前まで歩きました。

はっぴーはろうぃーーん
って声をかけてくれる人もいました。

お店で働いてる店員さんが
外の私達を見て仕事をしながら
笑みを浮かべています。

いつもと違う自分を見つけたかな？



私は以前からこのキャラをやりたくて
念願叶う!ふふふ

私の差入KATEMAOに特注した

渋皮煮栗モンブランケーキを
みんなで食べました。

持ち寄りの品々


まだ画像を送ってくださーぃ
ツーショットアップができないよーよろしく!

ちょっと送ってくれたもので作製

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本日、年末のレッスン予約が入りました。

わぁ!

気づけば
後2ヶ月で年末がやって来る

今年も早い1年になりそうです

どうぞ
お早めに
お知らせくださいませ。

そして

新しい年をまた突き進みましょう!

おっと
そろそろ
来年の6月迄の予定を作らねば

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