タイヨガルーシー大阪福島教室
月2回月曜10時半から始まります

昨年から予約をし
小籠包を食べに行きました。
トリュフ入
アワビ
明太子入
一つ一つ味わって
最後に
チョコレート
お一人2100円支払いました。

とっても満足でした。

初めてトリュフ入り食べたのは
台北でその時から
あの美味しさは忘れられない

まさか日本でまた
食べられるとは
本当に幸せでした。

今年一年間
みんながんばって
来年もまた新年会しましょうね

久しぶりに皆さんと
ゆっくりランチできてよかったです

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文教大学 総合社会学部　馬場雄司教授
タイ民族楽器奏者　長澤明子先生
瓢箪笛奏者　伊藤悟先生
大変すごい先生と。

こんな私に機会を戴きまして
本当にありがとうございます。

私がおつたえすることは
疲れたり凝りが溜まる前に
少しだけ
ご自身のお体にご自身で
行って頂く動作をして
解消された体の楽な状態を
体感することです。

動作を行うだけでは
お伝えしたと言うことにはなりません

20分弱で
参加された大半の皆さんに
机上に使う時間などありません

実践あるのみ！
身体を動かして
呼吸を意識して
1秒でも無駄にできません

講義後の皆さんのアンケート
拝見させていただきました。
皆さんの身体が確実に
良く変化していたことがわかりました。
大成功だったと思います。

昼の部は学生さん

夜の部は年齢層が高い皆さん

違いがありますが
みんな違う身体ですから
同じ動作でも
みんな体感は違います

ご興味がございましたら
ご連絡くださいませ

主に
長岡京市にてレッスンを
行っておりますが

お時間が合えば
馳せ参じることもできます

ご連絡くださいませ

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イブのレッスンとクリスマス
2日間だけサンタバージョン

細かいレッスンでしたか？
私からの個人指導の
クリスマスプレゼント
受け取って戴けましたか？


なんとか
私の体の内側の方向を
わかって頂きたい




恐れるな！
棒で叩いたりしないですよ
誤解しないでね♡



レッスン納め


来年もよろしくお願いいたします
喪中の為新年のご挨拶は
控えさせていただきます

林檎沢山送ってくださって
ありがとうございました
今日教室に届きましたので
皆さんにお裾分け
いたしました

林檎をライチ酒か鏡月ゆずで
煮て冷蔵庫で保存しますね

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タイヨガルーシー山科教室
月2回木曜10時半からのレッスン
本日は、お休みが多く
セミプライベートレッスンになりました。

少しお時間かあったので、

しかし

私、
まだまだ
修行が足りません

生徒さんに御協力頂きました。

恐怖心が抜けるまで
数回の経験が必要ですね

失敗があるから成功に結び付きます

御協力ありがとうこざいました。

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簡単な動作です。
バランスをどこで保つか？

足と腕で保たないように
力みすぎても上手くいかない
曖昧なバランスだけど
定まったら
ビシッと綺麗にできますよ

コツは
上半身と下半身の釣り合い

背中を丸めない
腰を反らない
膝は伸ばす
肘も伸ばす

出来ない場合は
後ろに転がるように
倒れてみましょう

そして
すぐに起き上がる

繰り返していると
簡単に保つことができるように
なってきますよ

それまでは
焦らず
何度も練習してね

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