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◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ　大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 　　Yogamassageschool　　　　Thailand公認日本講師　　　　　　　大西　麗子
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れぷれルーシーダットンらぼ
主宰　　大西麗子　です。
大阪出身。
京都長岡京市　平成２年から在住。
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2026/07/12 (Sun)

2019.03.10

体のガス抜き


顔まで真似る必要はありません

下半身の重心
上半身の重心

が

ぶれないようにしましょう

この動作をする前に

２つの動作を行います

その2つの動作が
クリアできた生徒さんは
この動作に挑戦



力を入れる場所
力を入れない場所も必要です

それを行うことで
お身体の美しいラインを
保つ力も養えます

健康だけでなく
美も追求する
タイヨガルーシーです

難しい動作を求めるのではなく
基本の動作を確実に
行えるようにすれば

美を手に入れられますよ

あ！
来たり来なかったり？
それは進歩しても
自分で消して
また
始めからやり直しに
なりますから
ご注意くださいね

忘れる前に継続していれば
少しずつ
進歩してレベルアップに
繋がっていきますよ

ゆっくりでも定期的に
タイヨガルーシー
一緒にしましょうね




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2019/03/10 (Sun)
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