◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
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タイヨガルーシー師範   Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
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女性
自己紹介:
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
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ルーシーダットンの時間

はじめまして
もう敏感なあなたならルーシーダットンが何かご存知でしょうか?
タイの国から来た仙人体操のことです。
別名タイ式ヨガと言いますがヨガではありません

統一した呼吸法がありまして、動作を始める時にから吸って
              ポーズを決めるときに息を溜めるキープ
              からゆっくり吐き出しながら最初の状態に戻る
ポーズも極端に難しいものも無いので誰でもすぐできると思います。
詳しくはhttp://rusie.net/でご覧ください。

ここではルーシーダットンの時間の様子をお知らせして行きたいと思います。
私の知る限りしかお伝えできませんが、これからよろしくお願い致します。
repureより

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