◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
タイヨガルーシー師範   Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
性別:
女性
自己紹介:
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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忍者と私

忍者くのいち Cihiro さん
戦士のマッサージを受けたい
ご要望とあらば
遠慮なしの一本勝負!
↓動画
https://youtu.be/j1bQU5gj_Jw



彼女はyoutuber
とても明るく楽しい女性で
映画など撮影の時に
忍者だけでなく
スタントもなさる
凄い女性です。
彼女が編集しています
動画楽しんで観てください

10月14日
京都にてタイフェアがあります
国際交流会館
蹴上の駅から歩いて5分かな
時間はまだわかりませんが
Thai warrior massage
戦士のマッサージを
舞台でしますので
是非観に来てくださいね

もちろん
タイフード
タイの雑貨など
沢山
タイの文化を楽しめると思います

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明石タイフェア2016動画


タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
しながら
にまこさんとテルさんと3人で
行ってきました。
食べ物の屋台が並んでいるのに
全く平気な私達は異常ですか?

私達は欲しくならないのです
お腹がいっぱいではありません
空腹な状態なのです。
脳の中に栄養が充分あると
食欲はわかないんですよ

私達は楽に酵素断食を続行していました


タイと日本の文化交流と思い
着物でと思いましたが
そんなのを着て
#thaiwarriormassageは
できません
それで忍者の格好で出ました。
ちょっと突然変な設定ですが
おもしろいかなって
思ったもんで、、ハハハ。

Thai Warrior  Massage @Akashi Thai fair 2019
ライブ動画↓
https://youtu.be/t0KOUyK6kBE

にまこさん撮影
ありがとうございました


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時々レッスンで行います動画


時々
タイヨガルーシーのレッスンで
皆さんも経験があると思います
動画を見るだけでOK
動画Thai Warrior Massage 後半

レッスンの時に
見たことがあると
やり易いと思います

これは
お互いに協力して
行いながら
体の中の軸を調整します
もちろん
自分だけってのもできません
お互いに相手を思いやる気持ち
お互いに相手の様子を感じること

とても大切ですね

次のレッスンが楽しみに
なりますよね✨

また一緒に
タイヨガルーシーで
やってみましょうね

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内臓下垂が気になるあなたへ



あなたのお体は知らない間にどんどん下垂しています。
腹筋を鍛え上げたら大丈夫
なんて思っていませんか?
下腹部だけでなく底も気遣う必要がありますね

しかし
なかなか底を鍛え上げる事はにはとてもむつかしい

しかも
一度出産をしてしてしまうと
産道は開きますし
その上
会陰切開もされて。

母は子供為ならなんでもします

しかし
母も年を取ると
それ以上に緩んでくるのです

産道は膣ですが
その膣は上の内臓
子宮
膀胱
大腸
小腸

肝臓
・・・
上にはたくさんの重い内臓が
のしかかって
重力にまけて
膣の管を利用して下がってこようとします。

やばいです。
毎日が勝負

ちょっとこの動作をやってみてください
気合い入れてくださいね
下腹部にしっかりと気合を入れて
がんばってみてね

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太もも外側 動画

自覚症状がなくても
試して見てください

不思議と簡単に楽になりますよ

太もも外側の動画

片足が苦手な生徒さんは、
うつ伏せに寝転んで
行ってみてね

アムステルダムからでした。




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