◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
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タイヨガルーシー師範   Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
性別:
女性
自己紹介:
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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太もも外側 動画

自覚症状がなくても
試して見てください

不思議と簡単に楽になりますよ

太もも外側の動画

片足が苦手な生徒さんは、
うつ伏せに寝転んで
行ってみてね

アムステルダムからでした。




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ロサンゼルスの動画

とても素晴らしい映像が
作成されていました。



先生
そして二人の女性は
とても美しく登場していますね
ちょっとびっくりです
彼女はシンガーでマッサージ師
黒いTシャツの女性は
アメリカのスパの代表
タイフェスティバルの次の日
彼女は大成功にうれしい涙を流していました。

画像の中に、私が指導中の
ルーシーダットンの様子も!
含まれてることに本当に
びっくりです

素晴らしい動画
ありがとうございます
感謝 感謝 感謝です。

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背中の意識の大切さ

タイヨガルーシーのレッスンがどんな風なのか
知りたいですか?
ちょっと私の指導は細かいのです。
そして優しく指導していません。
なぜならば、優しくお伝えしたくても、
生徒さんは動きをしてくれません
形は出来ています。
でも形を作ってるだけでは
タイヨガルーシーの神髄に到達していません

ちょこっとストイックで厳しいレッスンです。
それについて来れない生徒さんは、
いつしか来なくなります。
それはその人の選択で
それでよいと思っています。

しかし、
一生懸命、行っている生徒さん
熱心に通っている生徒さんは
どんどん 体の動きが上手になり
ご自身の体を意識して動かせるようになっていきます。
結果、お体の美しさまで手に入れて健康になって
心まで前向きになっていきます。

不思議な現象ですが
体重計の数字が減らなくても、
お体の美しいシルエットが手に入るのです。

あなたのシェイプアップ法はなんですか?
筋トレはしんどいですね

私は筋トレは嫌いです。大嫌い!!!
だから、筋トレしない方法で今の体を作ってきました。

一呼吸一入魂なノリで動作をします。
ここにある動画は呼吸法を行っていません
なぜならば、動作説明をしている為です。

この動きができるよになったら
呼吸法を動きと一緒に行って99.9%の効果を
掴みとってください

背中の意識をつけるのにとても良い動作だと思います。
コツは最後に手首を回すことによって
背中のある部分が動きだします。
その部分こそ
いつも指導している背中の意識する場所になります。

わからない時は
レッスンで質問してくださいね

動画↓


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お顔の動作 動画有

お顔の動作
フェイスマッサージ
呼吸を使って 1呼吸で1動作です。
お顔の動作だからって
顔先や指先で行うものではありません
私の動作は
全身を使って行う動作となります。


強くお顔を指で圧さない
動かすときもとてもソフトに
滑らせる感じです。


しかし
圧の加減というのは人それぞれ
だから
教室に来てどんな感じなのかを
しっかり習得してほしいと思います。



体験はいつでも受け付けますので
お問い合わせからご連絡をお願い致します。

お問い合わせフォーム


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"HIPJOINT やさしく股関節を解しましょう!" を Youtube で見る



生徒さんに動画を撮ってもらいました
タイヨガルーシー終了後
最後に行う動作です。

とっても簡単なのに
なぜか
股関節がかたい生徒さんほど
お家でやらないんですよね

簡単だし
ついでに腰や背中も
気持ちよくなるよね

足のむくみの解消もできちゃう
ゆらゆらするだけだよ

★頭は上げない
★首に力入れない
注意しながらやりましょう!

動画Youtube 股関節ほぐそう


お家でやってね♡

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