姿勢を自分で鍛錬していくレッスンです。
楽しい嬉しいやった気持ちになるだけの
リラクゼーションヨガではありません

足裏にしっかり体重をのせて立つと、
踏み返される力がまっすぐ上に伝わり、
体幹が自然に整います。
それだけで、
身体のどこかにあるゆがみは
少しずつバランスを取ろうと動き始めます。

身体はいつも“まっすぐ”を探しています。
でも、その“まっすぐ”が自分のクセによって
ズレていることも多いんです。

鏡の前に立って、今どんなバランスで立っているのか、
ぜひ確認してみてくださいね。


あなたが真っ直ぐに立ってると感じているのは
図左側の歪んだ身体

私があなたを歪ませた身体は図右側です。
図右の身体になっている時は歪んでる
と認識してしまう

歪まされた体を覚えて帰って
毎日、歪まされた身体を練習してくださいね☺

自分では気づきにくいクセを知ることが、
身体を整える第一歩です。
一緒に、ほんとうの「まっすぐ」を
取り戻していきましょうね。

体験レッスン1100円予約が必要です。

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