◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
カレンダー
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3
5 8 9 10 11
13 14 15 16 18
23 24 25
26 27 28 29 30
れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
お問合せ連絡先
なんでも連絡くださいね^^
facebook
バーコード
ブログ内検索
 

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

[1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6

朝のルーシーダットンの会7時半


今朝はお二人にのご参加でした。
バンビオ公園広場には
朝の太陽の光が全く当たりません

公園とは言うけど日陰
冬になるととても寒い

なので
太陽のある場所に少し移動

今朝は沢山動作を流しました。
お二人はがんばって
動作をしましたね
お疲れ様でした。

体の調子は良くなったかな?

次回
11月26日
12月10日
12月24日
いづれも朝7時半から8時まで
どなたでも参加OKです。
料金など必要ありません
気軽にしかし早起きしてくださいね

寒いので防寒対策必要。

一緒に朝
身体を動かしませんか?

拍手[0回]

台風21号前朝のルーシーダットン


おはようございます!
いつも雨でも行ってますが
まさか台風来るのに!
天候関係なく11年目継続
朝のルーシーダットンの会

来たい気持ちの強さで
早朝起床できるか?が決まってきます。
今はまだ寒くないですし
頑張ってきて気持ちよくなって
それから始まる日曜日が終わるまで
過ごしていただきたいです。

本日はお二人の参加でした。
お一人は初めての参加です。

お二人はそれぞれ
違う内部の動きをしていただきました。

雨でしかも台風前
そんな時に来ていただいたんですから
密着指導となりました。

違う発見があったかな?

自分で行えるように
なりましょうね

次回は11月12日と26日
朝7時半から8時まで
立動作のみ
JR長岡京駅前
バンビオ公園広場内
無料です。

動きやすい服装にてお越しくださいませ

拍手[0回]

秋を感じる朝のルーシーダットン


皆さん7時半にお集まりくださいました。

今朝は明けの明星がとても綺麗
その反対側には丸く輝くお月様
他にも星が綺麗でしたが
名前はわかりません

星の輝き
月の輝き
そして
日の出の輝き

光あるところには
その光を反射するたくさんの輝き

毎朝、瞬間がドラマティックです。

その後の朝のルーシーダットン

今朝
初参加の女性
ネットで見つけて参加しに来たとのこと
本当にありがとうございます。
どなたでも参加できます
ひょっこり懐かしいお顔を見せに参加OK

予約とか料金とか何も要りません
通りかかった。
犬の散歩です。
ジョギング中です
ウォーキング中です。
バス待ち中です。

かまいません
どうぞ少しだけお身体を感じる時間に
してくださいね

次回は22日
朝7時半から8時まで
#JR長岡京駅前#バンビオ広場
雨天決行
#朝のルーシーダットン

ご参加お待ちしております。

拍手[0回]

もぅ11年の朝ルーシー


今朝は台風18号が来る前の天気

雨も降らず
風も吹かず

穏やかな曇り空

誰も来ないかなぁ
そう思いつつ

長岡京駅前 バンビオ公園広場へ

3名の女性が電車に乗って
来てくださいました。

身体に動きと呼吸と力を馳せ
ゆっくりと動きを
連続で続け

呼吸が追いつかない時は
普通の息で行ってくださいね

片足の動作からは
トランスに近くなったので

皆さん放ったらかしで
楽しませて頂きました
ごめんなさい

終8時9分に終了
ちょっと長くしてしまいました。

4名の方からプレゼントを頂きました。
ピンクのお花はとても綺麗

本当にありがとうございます。

タイヨガルーシー長岡京教室に
飾られせて頂きます。

11月12日 ガラシャ祭
雨でパレードが中止にならないなら
パレードに参加します。

もし賛同
協力またはお手伝い
頂ける方がいらっしゃいましたらば
ご連絡をお待ちしております。

拍手[0回]

お一人様、朝のルーシーダットン


今朝はとっても気持ちいい風、空気、光。

お一人様だけの朝ルーシー
私を入れて二人きり。

人間はアンバランス
それを保つ事で歪が出てくるよ
それをときどきリセット

蓄積された疲れやコリが解消される

結果オーライ!

何気なく形だけできても
内側にもっと蓄積されてしまいます。

形の前に
ご自身の内側を探って見ませんか?

必要でないところ
必要なところ

意識を変えるところ

力を入れるところ
力を入れないところ

方向はアンバランスを調整してくれます。

彼女だけの朝ルーシー

同じ動作、形であっても
彼女がしている動作は
みんなと違う

いつもと全然違う感覚
いつもと全然違う意識

じっくり行うならば
動作は1つしか伝授できないけれど
蓄積は放出され

とても気持ちがいいお身体に
変化したことと思います。

次回は
9月17日 7時半から8時迄
長岡京駅前バンビオ広場
雨天決行

ガラシャ祭 お輿入行列 町衆にて参加。
参加者募集中です。


拍手[0回]




graphics by アンの小箱 * designed by Anne