ご高齢の方がご参加くださいました。
毎回とっても楽しみにしてくださっています。
気持ちがよく朝のお散歩コースの一部にしてくださっておられる方もいます。
遠方から始発で電車で来られた方もおられます。

秋空はとっても綺麗な青空でした。
天に向かって体を伸ばす。
天空へ吸い上げられて行くのではないのか？
心地良い体の流れが感じられる一瞬です。
みなさんも体感してくださったでしょうか？

これから冬になりとても寒くなります。
一度、やってみたいなって思ってるなら、冬になる前に是非。
早起きをして来てくださいね
なかなか早起きは辛いですが、
朝のルーシーダットンがんばってご参加ください。

雨でも雪でも行っていますから、どうぞよろしくネ。
残念ながら立ちの動作しかしていませんがご了承くださいませ。
第２・第４日曜日　朝7時半から8時まで　JR長岡京駅前バンビオ公園広場です。
たまに日程変更があるときはこちらに告知しますので注意してください。

次は１０月２６日です。

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始める前にポツポツと降り出した雨。始めたら上がってラッキー。
途中で雨が降ってきたら大変なので屋根のある場所で行いました。
本日は１１名様のご参加でした。

Ｈさんは早朝来られて三重のお土産を持参後、

朝のルーシーダットンせずに名古屋へ向かわれました。
サザエさんクッキーはＫさんのお土産です。
朝のルーシーダットンが終了してからみんなでシェアして美味しくいただきました。

全身を動かしてとっても心地よいです。
その後、モーニングへ。
雨がものすごく降ってきて、お二人がなかなか到着しません
ひょっとしたら雨だし途中で帰宅されたのかもしれませんね
って話しをしていたら、遅れて来られました。


ご参加くださった４名のみなさまから花束を頂きました。
お二人は花束を購入して下さってて遅くなったんだってやっと理解する私。
ほんとうに雨の中ありがとうございます。[:ときめき:]

そしてＫさんは手作りロールケーキ（ラム酒とはちみつの香り）[:ケーキ２:]
上にトッピングされたクリームの残りで
マスターが特別に生クリームサンドを作ってくださいました。

モーニング会が私の誕生日会になっていました。

とてもとても嬉しかったです。ほんとうにほんとうにありがとうございます。
帰りはすごい雨の中でしたが、家の前まで傘で送って頂きお世話になりました。

新しい私のスタートは「とても嬉しい」からスタートしています。
みなさんが側に居てくれてとっても幸せです。
おばぁ～さんになっても頑張って続けて行きますので
みなさんも
おじぃさんおばぁさんになってもお付き合いヨロシクお願い致します。
次回の朝のルーシーダットンは
１０月１２日と２６日です。
雨でも雪でも行っていますから７時半にご参加ください待ってます。

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本日は９名様ご参加くださいました。
７９歳の女性が初参加でお越しくださいました。
先週の日曜日に来てくださったそうです。大変申し訳なかったなって思います。
毎月、第二・第四日曜日なのです。
でも、９月はあと一回　９月２１日です。２８日はありませんご注意くださいませ。

最初の体の状態と朝のルーシーダットンが終った後の体の状態の違い。
普段の体がどれほど動きづらかったかを感じる事ができましたね＾＾。

終了後、Ｈさんのお土産↓


らびぞうさんのお土産↓


そして昨夜、レッスンの生徒さんＳさんの栽培した
無農薬レモンバーム↓

をシェアしました。

そうそう、単行本のお忘れ物がありました。
[:チョキ:]持ち主が見つかりました。Ｈさんの持ち物でした。（ご報告まで）

北のお土産・南のお土産・ほんとうにありがとうございます。
来週またお会いする事を楽しみにしています。
よろしくお願い致します。

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１０月１２日　朝のルーシーダットン２周年親睦会
７時半～８時まで　朝のルーシーダットン
８時～９時までの時間をどうするか？未定。
　　　　　　　（公園でみなさんと時間つぶし？）良い案募集中 ！
９時～１３時まで　中央生涯学習センター「ばんけっと」室（配膳試食室）
何か食べ物を持ち寄って行いましょう。
飲酒ＯＫです。
親睦会のみ参加でもＯＫ。（他の宣伝・勧誘はお断り致します。）
１２時半から片付け１３時に鍵返却となります。

参加費２００円（お部屋使用料金のカンパよろしくです。）
ご参加いただける方は連絡先にてご連絡くださいませ。
以前から朝のルーシーダットンが気になっていらっしゃって
まだ一度も参加していない方でもＯＫです。
どんな雰囲気なのか覗きに来てみて下さいませ。
お越しいただくときは事前にご連絡お願いします。

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秋風の中、早朝から沢山のみなさんが一緒に気持ちよく体を解す。
ゆ～っくりゆ～～っくり。
じわ～～～～っと体の中奥の方からにじみ出てくるような汗を感じながら。

と～っても気持ちよい時間です。
年齢もみんな違う。
男性も女性も。
感じる体感は同じみたいです。

空気の温度がすこしづつ下がっています。
体が重だるい感じもスッキリ解消できたのではないでしょうか？
お集まり頂きましてありがとうございます。
とってもとっても良い時間ありがとうございます。

Ｅさんからお土産。
実家のお山に自生するミョウガをくださいました。
虫にさされたそうですよ。
みんなで分けてお持ち帰りしました。ありがとうございました。
無農薬のミョウガとっても新鮮、今から食べるのが楽しみです。


来月は９月１４日と９月２１日です。
第４日曜日はありませんのでご注意くださいませ。
今朝、寝坊しちゃったみなさんは来月また早起きに挑戦してくださいね
お待ちしてます＠＾＾＠

１０月に２周年記念で持ち寄りパーティをしようかと計画中。
詳細が決まりましたらお知らせいたいと思います。

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