２月２２日の朝は、芝生の場所に朝日が届く様になっていました。
とっても気持が良く、太陽エネルギーを体一杯に受けました。

なんでこんなに気持が良いのでしょうか？
朝のルーシーダットン。
スタジオや室内で行うルーシーとは格別に違います。
風も無く　ちょっぴり冷たい朝の空気はありますが・・・。

沢山の皆様が早起きして集まってくださいました。
初めてご参加された方の中には、お友達で名古屋からご参加くださいました。
本当にありがとうございます。

出張先でのお土産をご持参くださいました。
シュ～皮の中に粒あんとお餅が入ってとても美味しかったです。
ありがとうございます。

終った後、またもやモーニングへ
その時に５月１０日朝のルーシーダットン後
ＢＢＱをしようって計画が持ち上がりました。
たぶん以前行った場所になる予定です。
詳細はまだまだ未定です。
雨の時はどうなるのか？そんなこともまだ未定です。

朝のルーシーダットンは雨でも行いますのでよろしくね。

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２月ってこんなに暖かくていいの？
天気も良く、青空も眺められて、雲も流れ行く気持ちの良い朝でした。

いつも駅前駐車場にあがる１階エレベーターホール前で
時間が来るまでおしゃべりしています。
今朝はちょっとお話しに、夢中になっていました。

公園の場所に出て行ったのが遅れてしまいまして、
２分遅れのスタートとなりました。
初参加２名の女性が来られました。
やはり初参加は緊張しますよね＾＾

朝のルーシーダットンが終了したら
モーニングを食べに行きますがこれは強制ではありません。
終ったら帰る人もいっしょにモーニングする人もいらっしゃいますよ。

参加資格？
参加資格は　
早起きして現地に来れた人。
無料で自由参加です。　　　　　　
７時半から８時迄　立動作のみになります。
JR長岡京駅前バンビオ公園広場で行います。雨天決行。
もし、日程を知りたい方はmixiの朝のルーシーダットン　コミュで確認くださいませ。

よろしくお願い致します。

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寒い朝です。とても気が引き締まります。
遠方からご参加、隣町からご参加、徒歩でご参加。
ほんとうにありがとうございます。
タイの国はもうすぐ乾季一番暑い季節に突入の勢い。
だけど日本はものすごく寒い時期に突入。
その中、タイのルーシーダットンをするのは自殺行為的かもしれません。
ある意味　自分自身を虐待の域へ持ってく感じがないわけでもなく。
それでも、終ったあとのリラックス感は病みつきになります。

みなさんの身体を冷やさないように
いつもとは違った進行で動作を行いました。
それでも末端の指先と足先はとても辛いです。

天からと地からそのエネルギーを身体の中で感じて
ルーシーダットンが出来る幸せ。
これは辛い季節ですが、とっても貴重な体験でもあります。

終った後、モーニングなしで
新年会に突入いたしました。とてもたのしい一時ありがとうございます。

新年会の模様は次の日記でね[:楽しい:]

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今朝は朝日を期待して、芝生の場所で行いました。
ま～るく円陣になり、中心に向かって行いました。
私の真横の方は、やりやすかったのでしょうか？
また感想をお聞かせくださいませ。
この季節時間には太陽がこちらまで届かない角度でした。
それだけが残念です。
珍しく女性陣が人数的に多くなりました。黒一点と思いきや、
途中から初めての男性が参加されました。

良く見ると同じ種類のバイクに乗る仲間でした。
サプライズです！
えええ！走って来てくださったのですか？！
「ちょっと迷って遅れて途中からになりました。」とのこと。
早朝なのに、ほんとありがとうございます。
初めて参加頂いての感想は、もちろん呼吸ができない。
そして身体が動かない・・でした。
でも、それに気付かれるきっかけになれば、とっても良い事だと思います。
深い呼吸練習してくださいね＾＾

女性の中にはミキティさんも突然参加。
ミキティさんは４月から城陽市で教室を開かれます。
城陽市近郊のみなさん、是非体験に来てください。
気持ちよい体験ができますよ＾＾

その後、モーニングへ行きました。
楽しい一時をみなさん共有してくださってありがとうございます。
今年も第２第４日曜日、早朝７時半から行いますので、
よろしくお願い致します。

次回は１月２５日です。
朝のルーシーダットンが終った後、公園で時間つぶしをして、
９時から１２時まで持寄り新年会を行います。
もし寝坊しても９時からのご参加できますよ＾＾
勧誘や宣伝などの目的でのご参加はご遠慮くださいませ。
また２５日にお会いいたしましょう。

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年忘れ朝のルーシーダットン。
この一年間、忘れたくない朝のルーシーダットンと忘れたいこと。
忘れたい事だけ年忘れ朝のルーシーダットン。

とっても気持ちよく行う事ができました。

実は私、今朝目覚めて気合を入れて起き上がって時計を見たら、
２時半でした。も～ちろん二度寝です。
アラームがなって気がついて起きてみたら６時５５分でした。
うううううわ　今年最後〆なのに！遅刻！ダメ！

必死で用意して。
ＪＲ長岡京駅前にたどり着きました。
しかし、右目のコンタクトのコンディションが悪く
右側がほぼ見えていない状態。向かって右側のみなさんすいません。
８時に終了した時には右目のコンタクトが外れてしまいました。

ご参加してくださってる女性は
終ったらすぐノリビックで
さっそうと
お帰りになられました。
カッコイイです。
その後モーニングにご参加くださって楽しい一時を過ごしました。

もちろん分厚いトーストは
マスターが必死で
焼いてくださいました。

モーニング後、２４時間カラオケに行きました。

２次会？いや？３次会かな？
乾杯はホットカルピス・梅昆布茶・熱いウーロン茶です。
歌うよりルーシーの動作を行う方がメインになっちゃいました。
歌は結局３曲のみ。
でも、座動作ができますので暖かくってとっても充実。

来年は新年会を予定しています。
まだ場所を確保しておりませんので、場所が決まりましたら
お知らせ致します。

年忘れ朝のルーシーダットン　ご参加くださったみなさん
本当にありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します。
来年こそ！参加するぞ！って思ってらっしゃる方は是非早起きしてくださいね
ほんとうにありがとうございます。
みなさん良いお年をお迎えくださいませ。

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