朝のルーシーダットンの後
いつもは　喫茶店でモーニングに寄るのですが、
今朝は　特別に

長岡天満宮まで移動して
コンビニでいろいろ購入して
桜の花の下で　モーニングをしました。

と～っても綺麗なピンク色の桜。
アルコールを飲みたいところですが
ぐぐっと我慢して。

タイの薬草茶で　みなさまと乾杯しました。

昨夜、頂いたお団子とおはぎも
美味しかったわ＾＾

こんなモーニングも気持ちよくて
いいですね＾＾

５月８日
朝のルーシーダットンの後
ＢＢＱを致します。
場所は阪急松尾駅側の松尾橋下の河川敷です。
今から楽しみです。

朝のルーシーダットン
次回は４月２４日７時半
ＪＲ長岡京駅前公園で　行います。
どうぞ　早起きして　ご参加くださいませ

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真っ青な朝の空を見上げて
気持ちよく身体を動かし、そして伸ばす。

しっかり呼吸を身体の中まで送り込む。

とても
気持ちよい状態が身体を包み込んでくれる。

お集まりいただきましてありがとうございます。

飛び入りでご参加くださってもＯＫなんですヨ。
遠慮なさらず　どうぞ　参加してくださいね。

タイからのお土産　如何でしたか？
沖縄のお土産もありましたね。


次回は
４月２４日　朝７時半から　ＪＲ長岡京駅前　公園にて
雨天決行です。

５月８日　朝のルーシーダットンが終わったら
阪急嵐山線　松尾駅側の松尾橋の下で
ＢＢＱします。

今日は、
朝のルーシーダットンが終わった後
コンビニでお菓子やらパンやら
いなり寿司など購入し
移動して　長岡天満宮で　お花見モーニングをいたしました。

その様子は
次の日記でね＾＾

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東北地方太平洋沖地震
被災で命を失った方のご冥福を祈り、
今日のお日様の光がまだ救助されず取り残された方に
暖かさが沢山届きますように
そう祈りとお日様に願いを込めてから
朝のルーシーダットンを行いました。

海外のお友達から大丈夫なのか？
そんな心配のメール
日本がどうなってるのか？
海外のお友達は心配します。

私達は大丈夫です。
そう答えることで精一杯でした。

朝のルーシーダットンに集われたみなさんも
一緒に祈りと願いを心に致しました。


次回は
４月１０日と２４日　７時半から８時迄
ＪＲ長岡京駅前　公園で行います。
雨天決行です。

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晴れた朝　気持ちいい

朝のルーシーダットン

喉の奥に風邪菌が入ってしまいました。

前回は３～４年前にも同じような風邪を引きました。
扁桃腺を摘出している私は喉が弱点なのです。

声帯近くが腫れてしまうので
みなさんにはガラガラ声で朝のルーシーダットン
失礼いたしました。

精一杯
がんばりました。

風邪薬が
モーニングあたりから効き出して
ぼ＝っと眠い

今が一番ピークかも

来週も朝のルーシーダットンがあります。
３月１３日７時半から８時　長岡京駅前です。です。
３月はこれで終了です。

４月は１０日と２４日です。

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ＪＲ長岡京駅前　公園にはこんな桜が只今満開中
といっても　この小さな木１本です。
殺風景な公園にちょっとココロ和みます。

今朝も真っ青な青い空の下で
行った　朝のルーシーダットン

気持ちよくって
春の朝の日の光
 
とても素敵な時間です。

遠くで見てるだけなんてもったいない
一緒に　やりましょう
やったら身体が喜んで来ますよ＾＾

来月　３月６日と１３日　朝７時半から８時迄
日曜日続いて行います。
第４日曜日はありませんのでご注意くださいませ。

よろしくお願い致します。

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