ガラシャ祭の参加を一緒にしてくださった
生徒さん達です。
皆さんの有志なければ
出来なかったと思います。
本当に本当に
一緒に参加してくださって
ありがとうございます。

昨年も雨でパレード中止！
今年も雨でパレード中止！

初めてエントリーする
私達
朝のルーシーダットンの会に
とても手厚くしてくださいました。

平成2年から長岡京市に
住み着いて
バンビオ公園で
無料で
朝のルーシーダットンを始めて
7年間が過ぎました。

これからも続けて行きますので
ご自由にご参加ください
場所は
長岡京駅前バンビオ公園内
時間は7時半から8時まで
次回は
11月24日
12月8日と22日
来年は
1月12日と26日
雨でも雪でもやってます！

来てくださいね(^_^)

ガラシャ祭は雨の中
行列中止にて
長岡中学校体育館で
行われました。

北タイのお祭で踊られる
フォンノック
フォンはタイ語で踊るという意味
ノックはタイ語で鳥、という意味

ランナー時代の伝統ある躍りです。
この頃ミャンマーもその中にありました。
私の躍りは
ミャンマー人のサーンカム先生から
直伝された躍りです。
今はタイに住んでおられます。

私がなぜこの躍りをすることになったか？
ただ単にコスチュームです
何なのかわからないまま
依然タイにこれがあることを
知ったとき１度着けてみたい
それだけでした。

結構重いんですよ！

腕に羽根を縛り付けるので
腕も矯正ギブスでも
つけたかのようになります

まだまだ
タイの方のように
上手くできませんが
師匠手作りの羽は
大切に修理しながら
使って行きたいと思ってます。

また
何かのイベントの前座として
お邪魔させてください
なかなか
踊る機会がないので(^^;)
お声かけてくださいね

来年も
エントリーいたしますので
みなさま
ご協力くださいませ。

朝のルーシーダットンは
無料です
どなたでも参加くださってOK

月2回日曜日
朝7時半から8時まで
長岡京駅前バンビオ公園
雨でも行います
次回は
11月24日

[6回]

雨でも行い続けて7年目が過ぎ、
月2回 日曜 朝7時半から8時まで
一見ストレッチに見える
タイヨガルーシー

ご自身の身体の中を
探るにはとっても
良い機会だと思います

やってるのを見つけたらば
一緒にやりましょう
終わったあとの
身体はどんなのか？
確かめに来てください

いくら払う？
無料です！
朝がんばって起きて
来ていただいた
あなたの気力や気合
それだけです

次回
11月24日
朝7時半開始
長岡京駅前
バンビオ公園です。

お待ちしております。

[1回]

こんなに気持ちの良い朝なのに！

みんなお布団の中なんだね

朝のルーシーダットンは
7時半から8時までの30分間
無料だからって
気軽には来れない
気合い入れて
早起きしないと！

でも
ちゃんと来てくださる！
ほんとうに
嬉しいです

これから
8周年に向かって
歩みだしてる
朝のルーシーダットン

これまで続けてきたから
これからも頑張ろうと
思っています

来月は11月10日 7時半
ガラシャ祭の朝です

それが終われば
今年も後3回です

寒くなってきますが
頑張りたいと思います

[2回]

こんなにいい天気
こんなに綺麗な青空
ほんとに気持ちいい空気

早起きはちょっと
だけど来て
タイヨガルーシーして
気持ち良かったぁ！

冬までの短い
最高の季節

来週もあります
10月13日はそれを逃すと

11月までございません
11月10日と11月24日

長岡京駅前公園に
7時半から30分
朝のルーシーダットン
無料ですから
ご自由にご参加くださいませ

11月10日ガラシャ祭パレード
11月15日から17日まで
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
申込は10月10日まで
定員は10名
仮申込6名
現在
申込済2名です
宿泊人数が限られておりますので
詳細は
お問い合わせ
お願い致します

れぷれ
大西麗子より

[0回]

朝のルーシーダットン

月2回 日曜 朝7時半
立動作 30分間
10月6日と10月13日
11月10日と11月24日
12月8日と12月22日
年内の日程です。
雨でもやってます！

場所はJR長岡京駅前
バンビオ公園広場

今朝は久しぶりに
しっかり晴天
青い空は深く透き通った青
雲は白く輝き
月も楽しめた

朝のルーシーダットンでした。

朝の清んだ空気を
深く吸い込んで
ゆっくりと動作をします
吐くと同時に
動作をもとに戻します

身体の中から
じんわりと熱い感覚が
感じられる
そして
ジュワぁーっと
汗がにじみ出るような

そんな感覚を味わえます

冬になる前に
一度体験にお越しください

参加料金は無料です。
どなたでも
早起きして時間に
来てくだされば
それが参加資格です。

身体の隅々まで
動かしに
来ませんか？

11月10日 ガラシャ祭パレード参加者募集中
11月15日から17日
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
宿泊先の関係上
10月10日までにお申込お願い致します
監禁や軟禁は致しません
無宗教です。ご安心ください！

詳細は
お問い合わせください

[2回]