タイのニュースで
先ほど放送されたのは

ルーシーダットンが
これからタイ国内の
全ての病院で
行われ始める
とのこと

ワットポー15ポーズ
これは数年前に
ワットポーで教わり
私も

修了証を持っています
持っているだけでは
話になりません
やり続けていなければ

その
ルーシーダットン15ポーズです

これからは
なるべく
朝のルーシーダットンで
行うことに致しました

ご興味ある方は
どうぞ
月2回日曜日7時半
JR 長岡京駅前公園内
ご参加下さいませ
雨天決行

もちろん
参加無料です

朝のルーシーダットンは
始めてから
もう7年目に
突入しています

お待ちしております

[2回]

気持ちいい朝でしたね
今朝は滋賀県瀬田から
初参加された方
昭和7年生まれの女性
南大阪方面からの男性
ご近所さん
が参加されました

気持ちよく出来れば
大成功！

初参加された方は
家でやってる
本とDVD
とは違う
と感想を頂きました

はい
違いますよ

そう感じていただけて
とても嬉しく思いました

どこのルーシーダットンですか？

タイの色んな先生から
習ったルーシーダットンですよ
全てを盛り込んでいますから
似てるようで
違うんです

だから
敢えて
タイヨガルーシー教室として
名前を変更してがんばって
お伝えしています

ルーシーダットン教室と
言わないのには
ちょっとした理由があるんです

何がしたいのか？

一番は
お体の状態を
より良くしたい
より良くしていただきたい
これが一番！

私は朝早くから
参加してくださる
皆さんの気持ちを
とても貴重だと思っています
だって休みの朝ですよ！
ゆっくり寝坊して
ダラダラしたいですものね
そこを頑張って
来てくださいます
だから
私もそれに答えたい

そして今
日曜朝月2回は
7年目に突入しています
もちろん
雨の日も行って来ました

次回は
5月12日と26日
7時半
長岡京駅前公園にて
雨でもね
屋根あるところ移動するから
来たら公園内を
探してくださいね

では
5月にまたお会いしましょう

[0回]

朝のルーシーダットン30分間に
風
雨
曇
晴
雨
曇
天気の移り変わり
激しすぎ(>_<)
バンビオ公園に
来ていただいた方

私達は移動しながら
行って居ましたよ

いつもの場所だけ
見て誰もいないからって
そのまま
引き返した方を
遠目で目撃したように
思います

大きな声を出しても
届かずの距離

雨のときは
公園内を探してくださいね
必ず行っていますから
雨天決行

これは
びしょ濡れになりながら
行うと言うことでは
ありません

公園内の
屋根のある場所にて
行ってます
広場といっても
狭い公園です

次回は来週ですよ
4月14日 7時半から8時まで
待ってますね

ということで
4名で行いました
個人的にお伝えできた
朝のルーシーダットンでした



タイヨガルーシー教室では
詳しく行っています
ご興味のある方は
体験しに来てね

[0回]

桜の咲く時期は
肌寒い日と
暖かくて汗ばむ日と
日々変化する
今日の朝は
肌寒い朝

薄着して参加は寒いね
参加された方は
体がポカポカになって
気持ちよかった
花粉に負けずに
頑張って来て良かった

そんな感想を
くださいました

本当に
嬉しく思います

長岡京駅近辺は
まだまだ
桜の開花は1割位
他のところは
かなり開花しているのにね

なんで
こんなに遅くなってるのかな？
そう思います

またまた
お茶を飲みながら
おしゃべりを
していましたよ(*^^*)

来月
朝のルーシーダットン
4月7日と14日
am7時半から30分間
JR 長岡京駅前
バンビオ公園広場
雨天決行
参加自由
フリーレッスン

当日
お待ちしております
頑張って
早起きしてくださいね

[0回]

暖かくなりました
これでやっと寒さから解放
落ち着いて
朝のルーシーダットンが
できます

黄砂は自然
pm2.5は人が作り出したもの
隣の国の事をとやかく
言う前に
日本が垂れ流してる
放射能を何とかしてほしい
と心で訴えます

花粉症でお休みされた方
寝坊でお休みと
いろんな理由があるかと
思うのですが
頑張ってご参加下さる
皆様もいらっしゃいます

ちょっと
難しい動作は
お互いが
近くで行うと
しっかり伝わりますね

頑張った分だけ
気持ちよさも
倍増します

レッスン後
長岡天満宮境内中
トルコ料理のお店の

トルコの朝ごはん
750円を
みんなで食べに行きました

お店の方がタイ語を
話されるので
びっくりしました
簡単よと
言い捨てられましたが
やはり
私の頭には
なかなか根付いて
くれないですね

次回の朝のルーシーダットンは
3月24日 7時半から8時まで
JR 長岡京駅前
バンビオ公園広場
雨でも行います

早起きして
来てください
もちろん
無料です！

健康の為
何か始めませんか？

[0回]