曇り空
涼しく湿気が多い朝ね

体が重くてだるい
むくんだ感じ

夏バテにならないよう
からだの中の
汚れたものを
朝のルーシーダットンで
掃き出しましょう！

朝から公園で
みんなと行ってます
参加は自由たから
気軽に一緒に
30分だけです

やってみてくたさい

簡単なようで
難しいのもありますけれど
気にしなーい

外で思いっきり
体を伸ばせば
ほら！
気持ちいい！

そう
それなんです

次回は
7月28日
7時半
長岡京駅前
公園広場
雨天決行

お待ちしております

[0回]

6月朝のルーシーダットンは
気持ちよく行うことが
できましたか？

ちょっと汗ばむ
そんな程度に身体を
動かせたならば
大成功です。

朝早く来て
青空の下
雲の動きを感じながら
空を見上げ
ゆっくり伸びてく

なんて気持ちいいんでしょう
なんでこんな簡単なことが
出来ないんでしょう？

いつでも
どこでも
誰でも
できることなのに。

できないなら
月2回
一緒にやりましょう！

次回は
来月
7月14日と28日です
時間は7時半から8時まで
場所はJR 長岡京駅前の公園
料金は無料
参加するならば
時間に遅れないように

その後
モーニングを
食べにいきますが
食べたい人だけ
食べてます

雨でもします

がんばりましょう！

[0回]

曇空へ高く
大地へ深く
朝のルーシーダットンは
屋外の為
無制限に気持ちを伸ばせます

どこまでもどこまでも
あなたがそこと決めたところまで
あなたがそこと決めたらそこまで

あなたはどちらを
選びますか？

決めなかったら？
どんどん
これを選んだら
気持ちよさ
超倍増
でも難しい

多少の不安感から
打ち勝つ
大丈夫という
強い気持ちを少し
持つ必要があるからです

未知の知らない空間に
向かうんですものね

外はそれが
自然とできる
やっぱり
お肌の大敵
紫外線があっても

やめられない
気持ちよさを
優先しちゃいますね

あなたも
やってみる？

やってみたいなら
京都 東海道の長岡京駅前
公園に
朝7時半に来てください
月2回 日曜日
雨でもやってます

参加費？
そんなものは
要りません

ほな
次の朝のルーシーダットンで
お会いしましょ(*^^*)

次回
6月30日です

[0回]

月2回 日曜日
朝7時半から始まります
雨が降ってても
やります

今日は
快晴です！
飛行機雲までも
涼しげでした

皆さんが
お集まりになり
気持ちよく
身体を動かして

スッキリ気分が
出来上がってました

次回は6月になります
冬寒いからって
布団から出られなかった
あなた！

今なら寒くない！
眠いだけ！

頑張って起きてね

6月は
タイヨガルーシー
酵素断食合宿開催の為
6月9日と30日です

終わったら9時まで
駅前モスバーガーで
おしゃべりしてますよ
(*^^*)

6月お会いしましょうね

[1回]

逆光だけど試し撮り

今日は昨日と違って
とっても気持ちのよい
快晴の朝

タイのテレビニュースで
これから
タイ全国の病院で
ルーシーダットンを
行っていくとか
タイでテレビを見てて
リアルで知ったので
ビックリしました

月2回日曜の朝7時半
長岡京駅前公園で
始めてから7年目に
突入しています

気候が良くなって来ました

参加自由で
無料です

しかし
休みの日の早朝です
ちょっと気合い要りますが
来てみて
やってみて
体感してください

とても
素晴らしい気持ちを
感覚をてに入れられる

次回は
5月26日です
当日お会いしましょう！
雨でもやってます！

[0回]