あなたの身体が変わるんです



厳しい柔軟体操はなしです。



なめらかな動きやすさ

身体が軽くなる
身体が芯からポカポカする
気分も軽くなるから
なんだか
何でもできる気力が沸いてきます

冷静に判断ができるようになったり

身体が変わると
心も変わる

気候がどんどん心地よくなるのに
合わせて
ご自身も変化させませんか？

誰かにやってもらうんではなくて
自分で少しずつ
やって見ますと
知らぬ間に
変化してて
嬉しくなりますよね

自分でやるから
少しずつ
だから自然に変わるんですね
最初の変化は微妙
でも
続けていくと
加速しだす。

元気も健康も若さも美しさも
手にいれましょう

スタートするのもあなたで
止まったままなのもあなた

どちらでも構わないけど
止まったままだと
何も変わりません

なんにせよ
チャレンジしてくださいね

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