京都アクアリーナの中でレッスンが毎週金曜日にあります。
次回、５月２日のレッスンは休館日の為、お休みです。

この日、岩盤欲ルーシーの体験日がありますよ！
毎週のルーシーダットンを欠かしたくないって方は
長岡京市のマナアイランドに体験に来られませんか？
体験は１５００円です。（ミネラル水２００円要）
５月２日　時間は１５時～１６時の間です。
持ち物は何もいりません。

ドライヤーもシャワーも化粧水も乳液もそろっています。
レッスン後お洒落な空間で身支度。
お待ちしていま～す。

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すいませ～ん
生徒さんにご心配かける先生ではいけないですね。

先生、声大丈夫ですか？
「ハイ！声出るようになりました。」
ああ、よかったですね　安心しました。

あんまり酷い声をしていたんで、覚えてらっしゃる生徒さんから
お声をかけて頂きます。
ほんとうにありがとうございます。
喉を使わなくてはいけない仕事だから、
ある意味ジェスチャーでできても、無理がありますものね

声は全快とはいかないけれど
もうほぼ回復しています。
前の声はでません
今度は出そうとしてもでませんのでリクエスト禁止ですよ～。

この時期、初参加の生徒さん
「息が苦しい・・・・。」
「身体がポカポカ。」
「身体が軽い。」
「身体が柔らかくなる！」
そんな感想を頂いています。
緊張とリラックス
うまくメリハリをつけて代謝を高めていきましょう。
是非、体験してみてくださいね

やってみなけりゃ
どんな感じかもわからないですよ～試して試して！

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京阪宇治駅からすぐのスポーツクラブＢＭＢ
最近、新しく近所にスポーツクラブがＯＰＥＮしたみたい。
見学に行かれた方からお話を聞いたらものすごい混雑でなんだかね～って
そんな感想を受けたみたいです。
レッスンも先生がどこにいるのかもわからない状態で
こちらは先生と距離が近くってとってもいいって事でした。

そのいつもの会員さんが
ご自身のタイパンツから型紙作成してお手製のタイパンツを
作って着用して今日のレッスンを受けてくださいました。
とっても華やかでしかもご自身の体型をとてもおしゃれに
コーディネートしてらっしゃいました。

私も最初に購入したタイパンツから型を作成して
数本のタイパンツを作成していました。
最近はタイで購入したものばかり着用していますが・・・・。

作るときは洋裁感覚を少し捨てないと
絶対間違うので注意ですよ～って言っていたのですが、
やはり今日聞いてみると、間違ったとのお返事。
そうなんです。
直線縫いでか～んたんって思って作ってると
ものすごい落とし穴があります。
なんども私はその間違いに引っかかってしまいます。

みなさんもどんどんお手製のオリジナルなタイパンツを
作って見せてくださいね～^^
毎回、私もレッスンが楽しみになりそうです。
この夏はタイパンツをレッスン以外でも着用して
お洒落に着こなしてくださいね

タイパンツの季節到来！
れぷれルーシーダットンらぼＳＨＯＰを覗いてみてね

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満月の次の日だったので
昨夜のレッスンはなんとも神秘的な雰囲気で始りました。

本当に見にくい画像ですが、雰囲気がつたわるかなって
思うのでＵＰしてみます。
スタジオシェイプスの窓からは京都タワーと東寺がくっきり観えます。
冬の満月の日は窓の真上に位置する月。
その時は窓際に来て電気を全部消して月のパワーを浴びながら
ルーシーダットンを行います。

今回は残念ながら真上に来てなかったので
電気を消すところまでは行いないませんでしたが、
みなさんの頭の先から足の先まで
満月を眺めながら、パワーを受けられたと思います。

満月の夜はみんな別の用事ができるらしく
お休みが多いのも事実。
だから特に集中してできるルーシーダットンだと思うんです。
せっかくのタイミングなので是非次の満月の時は
レッスンを選んでみてくださいね。

眺め最高のスタジオでルーシーダットンを行いませんか？
月４回　月曜日２０時から始ります。
５月５日ＧＷでお休み。
６月は月曜日５回レッスンです。
体験なさる場合、１５分前に来てください。連絡はいりません
体験は１０００円・４回体験４０００円もあるそうです。

先ずは体験にお越しくださいませ。
きっと気持ちのいい身体にして帰宅できますよ＾＾

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日曜日毎週内容が変わるレッスンの時間があります。
そのレッスンに本日も担当させて頂きました。

人数がちょうど１０名だったので
お一人づつ動作チェックをさせて頂きました。

ええ？こんなに？しんど～い！
男性が半数を超えています。
腕に力込めてるつもりだったけど、
全然入ってないことにビックリした！

そんな感想を頂きました。
こんなにしんどかったんだ・・・・。

力入れてるつもりでもまだまだ使ってない筋肉が
遊んでいます。
小さな筋肉まで、端の端まで意識をして
じわっとパワーをこれからは使ってくださいね

今日は各個人の様子を
レッスンで確認できたので私もやりがいがありました。
とても楽しいレッスンでした。
でも、みんな必死でしたけれどね＾＾ｺﾞﾒﾝ；ﾈ

私のレッスンにご参加くださったみなさまほんとうに
ありがとうございました。
日曜日しかお会いできない方もいらっしゃいます。
次回、また日曜日があるかどうかわからないですが、
もし、担当する事がまた巡って参りましたらレッスンに是非お越しくださいませ。

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