生きているといろんな問題にぶち当たります。
それがどんなことでも取り除くために、努力します。
どうすれば、どうやればと、一人で悩むので。
最初はそれでもいいけど、どうしようもない時は、
誰かに相談しましょう。
相談して解決できそうな相手でなくてもね。[:嬉しい:]

相談している自分と向き合っていくことでなんだか軽くなったり
偶然、答えが見つかったり。
とっさの直感だけで行動しなきゃいけないこともある。

そんな悩みやできないって気持ち、
それは身体に蓄積されます。
今はなにも思ってなくても、体の中にはしっかり残骸が残っている。
それを全てなくさないとどんどん溜まって、
身体を硬くしていきます。

ルーシーダットンはその硬くなる原因の気持ちや悩みや思いの残骸を
す～～～～っと外へ出してくれるんです。
ルーシーダットンをしていたから、私もなんだか穏やかな気持ちを
無くさないでいられるのかもしれません。

体の解れは沢山の前向きな心を作ってくれます。
いろんなひらめきも起こしてくれます。

ルーシーダットンと出会い、
タイヨガルーシーと愛称まで付けてしまうくらい
生活から切り離せなくなりました。

今ほんとうにゆっくりと支持くださって
ご参加くださるみなさんがいらっしゃいます。
そんなみなさんがいらしゃるからこそ
がんばって続けて、みなさんに知って頂きたいと思います。

これからもれぷれルーシーダットンらぼ
　　　　　タイヨガルーシー
　　　　　repure
　　　　　大西麗子をよろしくお願いいたします。[:ぴかぴか:]

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４月から大阪よみうり文化センター梅田校にて
第２・第４月曜日　１５時１５分～１６時１５分　開講いたします。

梅田校のご案内の時間は１５時～でしたが、
時間変更があり１５分遅れて始ることとなりました。

タイ薬草香の中に包まれて、タイヨガルーシーを行うことで、
鼻から深く吸い込んだ酸素と一緒に肺の奥深くまで効能が届きます。
そして
肌の表面からも香りの粒子が入り込んで行くことでしょう。
美白効果のある薬草も特別にミックスされています。

体験は臨時で受付けていますので、
どうぞ　大阪よみうり文化センター梅田校にて　お問い合わせください。

レッスン後の、身体の凝りや疲れを忘れてしまう心地よさを
体験くださいませ。

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第２回目の薬草茶ゆっくりルーシー
６０歳以上の方対象に　行っています。

ほんとうにゆっくり動かすけれど、呼吸はしっかり。
お茶も少し煮出して出しました。
煮出すと香りが飛んでしまいますが、その分濃い味がでます。

お友達も誘ってくださって少し第一回目より人数が増えました。
お茶を飲みながらお座布団の上で行っています。

終った後はみなさん　ポカポカ　身体もスッキリ。
気持ちよかったわ～って感想を頂きました。

みなさんがほっこりされているのを拝見でき
とっても幸せな気分です。
帰宅する時もものすごく気持ちが解れているのがわかりました。
みなさんもどんどん身体を解して同時に気持ちも解して
楽～になって下さっていました。

第三回目は４月９日
第２水曜日　１５時～１６時　行うことに致しました。
神足ふれあい町屋
また、４月９日　お会いしましょう。
お茶代５００円が必要です。

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タイヨガルーシー
れぷれルーシーダットンらぼ　では、
ルーシーダットンに愛称を付けました。

タイヨガルーシー（薬草香）教室
３月２４日　月曜日　１５時から１６時まで
大阪よみうり文化センター　梅田校　体験1050円です。
お問い合わせ・お申込み
06-6360-6520　umeda@oybc.co.jp　
タイの薬草の香の中で行うルーシーダットンです。
身体の疲れやコリを忘れてしまう心地よいタイヨガルーシー

どうぞお気軽にお越しくださいませ。
持ち物は動きやすい服装と水分（500mlくらい）です。

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今朝　ルーシーダットンのレッスン終了後、
会員さまのＭ．Ｎさんから
先生と記念の画像を撮りたいと頼まれました。
じゃ～せっかくだからってポーズで撮影。
私のブログにＵＰしますとのこと。
下記内容で掲載されています。
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ルーシーダットン!(仙人体操とかタイ式ヨガとか紹介されてます)
飽き症の私ですが、自然とカラダに馴染み、続いてるルーシーダットン♪
自分のカラダが「気持よい」と感じて、
変化を自覚できるから続いてるんでしょうね～ゥン♪

もうね、基本の呼吸法だけでインナーマッスル鍛えられちゃうんやから!
腹横筋に効くよー!
ウエストくびれたい人は、みんなやったらいーねん!!!て勢いです(笑)

一日中PCにかじりついてたり、同じ姿勢で長時間作業したり、みんなカラダのいろんな箇所が固くなったまんまだったりするよね。
…い～よ～!
…ほぐれるよ～!!

やってみてわかったけど、脱力状態って難しいです！知らず知らず、リキんでんだね～(^_^;)

テクニックとか柔軟性とかは全然必要じゃないから、もしどこかでやるチャンスがあれば、ぜひお試しあれ～♪

もっともっと知りたいな～o(^-^)o
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こんな日記を書いてくださいました。
本当に嬉しいです。
Ｍ.Ｎさん　ありがとうございます。

みなさんもご興味あれば身近な場所でルーシーダットンを
探してみて体験してくださいね＾＾

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