岩盤浴ルーシーにタイ女性が初参加。
もちろんタイに帰りますから体験レッスンになります。
英語とタイ語と日本語ちゃんぽんレッスン。
彼女達はダイエット中でとっても汗をかいていました。
「とてもサヌック　　そしてサバーイ」を連発。
気持ちよくなった後、歩いて長岡天満宮へ

桜はまだまだ満開です。
良い天気で私もなんだがゆっくりする時間を思い出しながらの散歩。
境内になにやら出店。
おお！何だ？焼きたけのこ！！！！

おいしそうなので一つ購入。
昨日取れたたけのこを空く抜きして、味付けで煮付け
それを焼いてくれるのです。なかなか美味しかったです。

彼女達は何を祈願したのでしょうか？
今日は天神さんは健在でとても優しいパワーをいただけました。
その後、夜ご飯の材料を調達にスーパーへ

帰宅　私の娘と初顔合わせの瞬間


その隙に私は食事の用意
しかし彼女達はダイエットだからと言うので
今日はカロリーの低い食事にします。
アジの開き　冷奴　お味噌汁　ちょっとピリ辛コンニャクのソテー　ご飯　
レタスと胡瓜と魚肉ソーセージのサラダ　デザートに苺

これならお腹一杯食べても大丈夫。
かな？
今日から３日間だけだけど私の家にステイされます。

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こんな動作もあるんですが・・・。
先生とツーショットで撮影してくれたのは、ミキティさん。
どうもありがとうございます。

この動作は　お尻と腰の動作ですね。
しかし、
英語訳はpelvic pain and Swelling of Scrotum
これ直訳しかできませんが、
骨盤の痛みと陰嚢の腫脹（腫れ）

ゴールデンボールの事ですね。
私は女性なのでその部分が腫れた状態がどんなものかわからないです。
周りの男性に数年前から伺ってはいるのですが、
腫れた経験のある男性がいないんです。
昔、ミミズにおしっこをかけたら腫れるというのはペニスの事だし。

女性にはわからないでも、男性にとってはとっても大変な事なのでしょうね
そんな時に行う動作。
男性のみの動作ではなく　骨盤の状態にも調整ができる動作なので
女性も出来る方は行ってみてください。
ある程度体が柔らかくなければ無理な動作です。
こんな無理な動作は選んでする必要はありません。

この動作をする為に努力するのであれば、
同じ時間を使って他の数種類の動作を行うほうが
体にとってはとっても良いと思います。

そうそう、この動作は普通の呼吸で行ってくださいね。
仙人の絵は上げてない脚が外向きになっています。
更にきつくなると思います。
挑戦して体のあちこちの筋を傷めない様に
本当に無理をなさらないでください。

私も元々体が硬い人間なので
ここまでしかできません。
あまり良いお手本とはいえませんが、ご参考までに。

結構楽しそうにしてるんでしょ？
楽しみながら行うことコレが一番の秘訣です。

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昨年に予告致しました通り、
本日を持ちましてスポーツクラブ系レッスンを全て終了致しました。
これは、昨年４月に脳梗塞で父が入院し、母も昨年末に胆嚢全摘出の手術。
そんな出来事がきっかけでした。
現在、母はとても元気になって来ています。
問題は父のこと。再発した場合、次はどうなるかわからないです。
そんなことを解っていながら、今のスケジュールを続けて行くことは、
何かあった時に辛くなるような結果を避けたいが為の選択でした。
動ける時間を確保する為で、みなさんとお会いできなくなることは、
とっても寂しいです。
レッスンの後、宮崎に行ったのでとお土産を頂きました。

すぐ、開封してレッスンを一緒に受けてくださった会員さんに
お裾分けをしてとっても甘い味覚をみんなで味わいました。

さあ　最後の夜のレッスン。
４５分間、今夜は出来るだけみっちりレッスンを行いました。
最初にご挨拶、
「今夜で私はスケジュールから離れます。
　しっかりレッスンで覚えて帰ってください。
　動作を覚えて家でしてくださいなんて言いません。
　動作ではなく体のバランス感覚を
　しっかり体に覚えさせてお家でも軸やバランスが取れるように。
　呼吸だけでも続けて練習をしてくださいね。」
今夜は念入りに動作を行って行きました。
レッスンが終了してスタジオから出る時に、
「先生、お酒が好きでしたよね？」って手渡されました。

ありがとうございますとっても嬉しいです。

ちょこっとメッセージもありました。
とても嬉しかったです。
お酒はまた次のイベントでみんなと飲みたいと思います。
もしよろしければご参加くださいませ。

いつかどこかで再会できる日をまたお待ちしております。
ずっと駆け足で走り続けて来ました。
一日３回ほぼ毎日ルーシーダットンを続けて
自分の体がどうなるのか？そんな人体実験も兼ねて行っていました。
これからもあまり変わらない予定かもしれませんが、
今までルーシーダットン一本で続けて来て
体がボロボロになることはありませんでした。

私が疲れてヤツレテいたら、レッスンをやめてくださいと言います。
でも、まだ大丈夫みたいです。
だからみなさんに是非とも体験してほしいと思います。
体にあったら続けてみてください。

またどこかでお会いできるかな？
ご縁がありますように・・・・。
私のレッスンを受けてくださった全てのスポーツクラブの会員様へ
ほんとうに長い間ありがとうございました。
私は続けてレッスンを行っています。
またどこかでお会いできる日を楽しみにしています。
ありがとうございました。
そして、これからもよろしくお願い致します。

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一年以上がんばって来たみなさんとお別れするのはとっても寂しいです。
毎週楽しみにご参加くださった会員さん
時々お休みをしてしまった会員さん
何度かしか来れなかった会員さん
定員ＯＶＥＲで参加できなかった会員さん
みなさん沢山のレッスンメニューがある中から
私のレッスンを選んでくださって本当に感謝いたします。

更衣室でお話をしてくださいました。
「今朝、コーチに最後お伝えしたいことがあるんです。」
はい　何かわからない事でしょうか？
「いいえ、私ね。この私がです。今までこの６０前まで、
　一度たりとも姿勢が良いなんて言われたことはありませんでした。
　でも、最近３人の人からとっても姿勢が良いですねって言われたんです。」
ええ！おめでとうございます。
だって始めた頃よりとっても綺麗になりましたよ。
「嬉しいです。私の父も母もお爺さんもお婆さんもみんな姿勢が悪くって
　私も年とったらあんな風になるんだろうなって思ってたし、
　レッスンする前は同じような姿勢をしていましたから。
　だけど、それが姿勢が良いなんて言われて今まで生きてて信じられないです。」
実際に綺麗ですよ。お身体も調子良いんではないですか？
「そそ　そうなんです。本当に私は胃腸の具合がいつもいつも悪くって、
　だけど最近はもう胃モタレとか本当になくなったんです。」
よかったですね、私もそんなお話が聞けてとっても嬉しいです。
みなさんに私のレッスンをお伝えして、
何らかの効果があるならやっていてよかった。
そう思います。ありがとうございました。

タイヨガルーシー教室はず～っと続けて行きます。
私はお婆さんになってどこまで続けていけるか？
それはわからないですが、
ずっと続けてみなさんと元気な人生の最終期を楽しく過ごせたら
とっても幸せではないかなぁ～って甘い考えかもしれませんが
楽しい老後を想像しながら、続けていく所存です。
ある生徒さんにその事をお伝えしたとき、
「先生が９０歳で元気でばりばりタイヨガルーシーを
　なさっている様子が見えるようです。カッコイイです。」
ってお話をしてくださることがありました。

さ～私にはどうなってるかわからない未来ですが、
ご縁のあるこれからのみなさまへ
これからもヨロシクお願い致します。
明日、
金曜日の午前中のLAST LESSONと夜のLAST LESSON
ご参加くださる会員さんへ　一緒にレッスン頑張りましょう。

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末病で悩む女性でした。
タイヨガルーシーと出会ったのはご夫婦でご参加された時でした。
その後、奥様の方がとっても気に入ってくださって、
その後もレッスンに来られました。
なぜそこまで気に入ってくださったのか？
それは最初の一回目のレッスンで体で感じたからだそうです。

続けて来てくださって、一時、体の調子をお正月に崩されて
1ヶ月お休みなさっていました。
また始められて、今まで悩んでいた不調が嘘のように楽になったそうです。

その生徒さんからおもしろい話を伺いました。
それはご主人さんはお元気ですか？って私が質問したからでした。
「いえ～もう毎日今が一番多忙で、死んでいます。
　それで私が少し楽になるようにって、
　背中をマッサージするんです。」
そうですか～　大変なお仕事なのですね
「それがね　先生、主人は私がタイヨガルーシーをした日を当てるんです。」
ええ！ご主人さんが？わかるんですか？
「はい、私のマッサージの感じが変わるんだそうです。
　だから、今日はタイヨガルーシーの日だったのかって感じです。
　どうも元気なエネルギーといううか？
　押える感じが違うんだそうです。
　私もそんなに必死で押える感じでもなく楽に押せるんですよ」
わ～それはおもしろい！
ご主人さんは奥さんの体の状態からルーシー効果を実感されるんですね
とても興味深いお話でした。
タイマッサージで施術者が自分の体を守るためや癒すためにも
ルーシーダットンは使われています。

効果はお家に帰ってくる旦那様まで届くのですね。
健康って伝導されるんですね。
良いプラスエネルギーの伝導。とってもすばらしいです。
タイのルーシーダットンが伝わって身近な家族や知人に伝導される
元気の伝導　とてもよい伝導ですね。

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