エッコロ講座とは、生活共同組合　生活クラブ京都エル・コープの会員様が
食と健康の自主管理活動
エッコロ共済加入者の為のもので　講座補助金を補填してもらえる
エル・コープ事務所の会議室にて朝１０時から行いました。
そうそう会のメンバーさんはみなさん小学生のお母さんです。

お二人を除いて
他のみなさまは　今回が全く初めてのレッスンです。

呼吸をしっかり
身体の動きをゆっくり
焦らないで
今どこがどう動いてるか
などなど

沢山　注文をだしました。

みなさん　一生懸命
行ってくださるので

私の持ち時間を全部使いました。

帰りがけに　大きな雷が鳴り
これは豪雨に見舞われそうだったので
急いで　次の場所へ移動

後ろから黒い雨雲が追いかけてくるので
必死で運転をしましたが
やはり少し雨にやられました。
びしょびしょにならずに済みましたので
セーフでしょうね＾＾

タイヨガルーシー丹波橋教室
今日はお休みが重なってしまいまして
なんとセミプライベートレッスン

男性はお仕事の関係で
今日で最後のレッスンです。
体重も10ｋｇは減量。
姿勢もとても綺麗になられました。
これからも
お家でがんばってほしいと思います。
レッスン後、ゲベッケンという
パン屋さんでコーヒーを共に
楽しい時間をありがとうございました。

その後
こんなかわいいワンコと出会いました。

そして
夜
タイヨガルーシー京都教室のみなさま
前回　前々回とお休みされていらした方は

今日　とってもしんどかったと思いますが
よく来てくださいました。
終わった後の身体の状態は
来た時と比べて
気持ちよくなったと思います。

なるべく休まず
疲れを溜め込まないよう
レッスンに来てくださいね＾＾
お休みされたら
振替で別のレッスン場所に
来てくださいね＾＾
お待ちしております。

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西京極教室　月３回　金曜日
現在朝９時２０分からスタートしています。

７月から１０時からスタートになります。
朝もしこの時間なら体験に行けるわ＾＾
って思われる方はどうぞ
お問い合わせくださいませ。

さて
この西京極教室に通われている生徒さんNさん。
いつも根詰めてがんばったので
首・肩そして目の疲れを
西京極教室で解消していらっしゃいます。

彼女はハワイアンキルトを趣味にお持ちです。
今日、
彼女の完成したハワイアンキルトを
初めて拝見しました。
ほんとうに細かくて
そして色使いもとても綺麗。

今度はもっと大きな作品に挑戦するとのこと
楽しいけどとっても細かい作業なので
疲れを溜めないように
普段も動作を行ってくださいね＾＾

レッスンが終了し
帰宅したら　妹からメールが届きました。
原寸7cmくらいの小さなオブジェ

今日はハンドメイドパワーの日？なのかな？
私も何か作るかしら？？？？
ちゅうことで
小松菜炒めと大根と牛肉の煮びたしと
オムレツとキュウリとわかめの酢の物
沢山作った　これで許して～～～～＞＜；

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タイヨガルーシー大阪教室　ＯＰＥＮ


第２第４月曜日　１０時半から６０分レッスン
（祝日の場合、休講か曜日変更となります。）

月２回のレッスンです。

体験レッスン　１０００円です。
連絡フォームからご連絡お願い致します。
行き方

ＪＲ福島駅　改札を出て左折、
踏み切りを渡り、
ミスタードーナツ手前左折、

聖天商店街を徒歩２分。

右側に聖天ビル２階
福島ダンス教室
階段を上がって　お入りください。

詳細は
ルーシーダットンの時間　ＨＰ
大阪教室をクリックしてご覧くださいませ

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スポーツクラブへ　ずっと通っていたのですが、
お年　手術　などなど
仕方なく解約をされ・・・。

ずっと身体を動かしてないから
家に来て　させたい　と奥様から
お申し込みがありました。

立ったまま　ご挨拶
座るのは椅子のみ。

そんな状態がら
床に座ったり
起きたり
いろいろ　行ってく

あっと言う間の６０分でした。

必ずお昼寝してくださいね

お父さんは
「あ～～　すっとした　伸びた　気持ちええわ」
そうおしゃっていました。

帰りに
奥様がたけのこご飯を炊いたから
って頂きました。

さっそくお昼に食べますって
さっき食べました。

うまい！
なんだ　このたけのこご飯！
初めての味だ。

良く見ると　ホタテが入ってるではないか！！！
これ美味しいです。

ホタテ入り
たけのこご飯です。

思わず食べ過ぎました。
ありがとうございました。

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梅田でレッスンを続けてくださってた　生徒さん
終了してから一ヶ月が経ちました。

お身体の状態がそろそろ　辛くて限界になること。
なんとか続けて行きたいとのこと。

良い場所が見つかったらよいのですが・・・。

せっかく　お身体の状態が快適になって来たのに、
このまま放置したら、また元のしんどい身体に戻っちゃう。

と言う事で
昨日　臨時でレッスン。

生徒さんのお家の近くで
会場をお借りしてのレッスンでした。

とってもすっきりしたとのことで
私も少し安心しました。

プライオイルも気に入って頂けました。
ありがとうございました。

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