タイヨガルーシー西京極教室のみなさまと
モーニングで忘年会を致しました。

オーガニックコーヒーで乾杯です。

みなさまがこの一年がんばってレッスンに通われたこと。
そして
来年もよろしくお願い致します。と心を込めて乾杯しました。
タイヨガルーシー西京極教室は
阪急西京極駅前からすぐ。
月３回　朝９時２０分からスタートします。
朝はちょっと早くて主婦に
とって忙しい朝になる日です。
でも、レッスンが終了するのが１０時半くらい。
だからその後　お昼までの間まで
まだ時間があります。
そう考えていただけると私も助かります。



なぜ？レッスンがこんなに早い時間なのか？
それには理由があります。
実は１０時半から次にスタジオを使う方がいらした為、
１０分前に終了を目指した為でした。

そんな理由から９時２０分開始となっています。
月４回でなくなぜ？３回なのか？
それは月１回だけ金曜日午前中　スタジオを使う方があります。
なので月３回となっています。

それでも　しっかりみなさんはレッスンに来てくださって
その時　その時の身体の違和感を　こころのシワを
レッスンで解消してくださっています。

今日は始められてから今までの間の身体の様子の変化について
お伺いすることができ
そして
とっても楽しい時間　おしゃべりも弾み
笑顔　そして　笑い声
とても幸せな時間を過ごさせていただき
感謝いたします。

来週もレッスンがんばりましょうね
そう言って　みなさまとお別れしました。

ほんとうに楽しい午前中でした。
その後　私は午後からのレッスンに挑みました。

西京極教室のみなさまは
とっても楽しい方ばかりです。
貴女も一緒に身体を動かしに
金曜日の朝
西京極教室へ来られませんか？



来年に向かって
新たな行動をしてみませんか？

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京都教室は火曜日　夜7時半から始まります。

お仕事が終わってからレッスンにこられる方がほとんどです。
京都でお勤めなさってるみなさんだけではなく
近所にないからと会社から京都へ
家とは逆に通われてる生徒さんもおられます。

みなさん　熱心にご自身の身体と向きあって、
身体があるべき本来の場所に
ゆっくり導きながら　ご自身の身体をルーシーでほぐされています。

仕事で、遊びで、生活で、
身体のバランスが乱れてしまった。
それを整えにがんばっておられます。

私はそんながんばりやさんのみなさんに
ほんのちょっとだけお手伝いをしてるに過ぎないですが、
精一杯　アドバイスしているつもりです。

窓が大きいお部屋なので
冬になると　綺麗なお月様が眺められる場所です。
京都の木材を使った床なので、木の温かい香りが心を和ませます。
このまま　ここで眠って　泊まりたい・・・。

レッスンの後　そんな気持ちになることもしばしば。

いつでも　体験レッスン可能です。
もし一緒にタイヨガルーシーをしたいなって思われたなら
いつでもご連絡くださいませ。

連絡先フォームにて連絡くださいね^^

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大阪　堺にある北花田プラウ　十字屋北花田タイヨガルーシー教室
毎月３回ですが　土曜日夜７時から始まる教室です。

只今　男性２名もご参加くださっています。
もし　ご興味があれば体験にお越しください。
女性は母娘　主婦　から小学生６年生まで　がんばっています。

そんな教室のみなさんはとても楽しく明るいお人柄。
今年の忘年会をみなさんで　レッスン後に開きました。
バイキングでいろんなおかずをいただきながら、
最後はスイーツ　
ああ　食べ過ぎました。
お腹がはちきれそう

とか言いながら幸せな気分で
京都へ帰宅しました。

タイヨガルーシー仲間だけど、いろんなお話ができて
とても楽しかったです。
ちょっぴり残念なのが　小学校６年生の彼女が参加できなかったこと
私は一緒に楽しみたかったのですが
やはりお母様の許可がでなかったみたいです。

飲む人　飲まない人　みんな楽しい時間でした。
ほんとうに　来年もタイヨガルーシーを一緒に　続けてゆきましょうね。
私もみなさんと一緒にできることがとても嬉しく　幸せな時間なので
一生懸命　お伝えして行きたいです。
よろしくお願い致します。

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エッコロ講座とは、生活共同組合　生活クラブ京都エル・コープの会員様が
食と健康の自主管理活動
エッコロ共済加入者の為のもので　講座補助金を補填してもらえる

向日市で活動しておられる　ひまわり会でのレッスンです。
３名だけの　みっちりレッスンです。

お一人　お一人　丁寧に
お一人　お一人　同じ動作でも意識するところが違います。
お一人　お一人　身体の状態が変化していくのも違います。
そして明日、
お一人　お一人　身体の解れた感覚も違います。
運動不足で動かしてなかったところを動かしたところは
もちろん　多少の筋肉痛になることでしょう。
しかし、他のスポーツをして痛くなる筋肉痛と比べると
やさしい筋肉痛がお体に残るかもしれません。
まったく残らない方もいらっしゃいます。

その方のお体の状態でほんとうに違うのです。

注意して行う動作も違ってきます。
同じ動作でも違う働きになります。

それでも、
レッスンの後の身体の中が　ほかほかする
楽な状態で気持ちいいは　なぜか共通する感想です。

また、次回お集まり頂いて　また　ご一緒にレッスンができることを
楽しみにしています。
深い呼吸をしっかり行うだけでも　お身体の状態は良い方向に進みますので
ちょっと　気がついたとき　思い出して行ってみてくださいね

本日は朝　お集まり頂きまして本当にありがとうございました。
ご一緒にタイヨガルーシーができたこと　本当に嬉しく思っております。
ひまわり会のみなさまへ　ありがとうございました。

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城陽教室が始まって二年目に入りました。

みなさん　一生懸命続けてくださって　とても綺麗に変身。
以前　毎日悩まされていた　不定愁訴も忘れてしまっています。
それだけ　明るく楽たのしく毎日を送られておられます。
今回、初めて忘年会をすることになりました。
みなさんとは夜お会いするのは初めて。
なんだか　ワクワクします。

もちろんアルコールを入れるので　電車で行きました。
年齢の違いも感じることなく


大笑いしてとっても楽しかったです。
なかなか主婦となり生活していると
夜のお出かけがしにくくなります。

みなさん　とっても発散できたみたいです＾＾
また、こんな時間を共に　過ごしたいですね
来年の健康と美の為に乾杯しました。

スペイン料理　EL BACO
近鉄寺田駅の近くにあるお店です。
こちらのお店　男性コックさんと女性　たった2人で切り盛り
どの料理も大変美味しく　量も満足。
も一度食べに行きたいですね。

最後にイカ墨パエジャ最高でした。
楽しいひと時ありがとうございました。
また明日からも　美しく健康で楽しくすごしましょうね

べし

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