岩盤でのルーシーダットンでお世話になっています　マナアイランド
こちらで　夏のイベントがありました。

なんと　岩盤浴90分が500円　すごいですね
私も少しご協力させていただきまして、岩盤に来てくださってるみなさまに

ほんのちょっぴり　ご自身の事に気づいていただきました。


ご自身で思ってる体と意識のズレを再確認して
また　ご興味のある方は
どうぞ　体験レッスンのご参加くださいませ。

レッスンはお一人ずつ　密着指導　です。

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昨夜の七夕の夜は如何でしたか？
七夕の夜　一緒にレッスン　お疲れ様でした。

毎週　教室に通われてがんばってる方。
月２回の方。
いつもお会いできることをとっても楽しみにしています。
何故か？
一週間で体に変化を表せて、またお会いできるからです。

みなさんいろんなお仕事をなさっています。

そのお仕事をする時の姿勢。
そのお仕事で使う力。
そのお仕事で反復する動作。
お仕事をしていなくても

リラックスし過ぎて　崩れてそのままの方。
犬の散歩で犬に引っ張られて歩く姿勢。
重い荷物で片側に傾いてしまったりと
生活の上でも　バランスを崩す原因はいっぱいあります。

その度に意識して　感覚を思い出して修正していくしか
方法はないと思います。
私も　日々　その時に　修正を行っています。
私も人間　みなさんと同じです。

レッスン間もない方でも　家に帰ってから
意識しながら動作を行って　気になってた肩　背中の形状が
とってもきれいになられて　しかも一週間で。
思わず、何をしたの？　ってその生徒さんに伺ったところ。

動作はほとんど　まだ　覚えられてないので
いつもの基本動作を毎日しているだけです。
とのことでした。

基本動作は教室で最初に行う動作です。
その人によって意識するところが違います。
その意識と感覚を
教室で覚えて　おうちでちょこっとだけ
行ってください。

よくみなさん　質問されます。
何回すればいいんですか？

私は答えます。
回数は私が決めるのではありません。
あなたの体が決めるのです。
あなたの体がああ　気持ちいい　やってよかった楽になった。
そいんな合図が出ますからその時々で違うんです。

体を動かす時
よ～っく体から出る合図を　感じて行ってみてくださいね。

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イズミヤ長岡教室に　通ってくださったＫさん
子連れでご参加でした。

そして
第二子を身ごもりながら、レッスンを続け
昨年10月13日に誕生。
その後落ちつたのでと　レッスン再開。

ついに
本日　ベビーカーに乗った　Ｙ君と会うことができました。

ほんとうにうれしいです。
しっかり大きな　Ｙ君

今日　再会できました。

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他県からお問い合わせがあり、どうしてもレッスンを受けたいとのこと。
教室に定期的に来てくださると言う前提で体験レッスンにお越しいただいております。

ただ今回は少し違いました。
もうルーシーダットンを指導なさってるインストラクターさん。
私は先生を指導するほどの先生ではありませんし。
ましてやマッサージもとのご希望でした。

マッサージはお断りさせて頂きました。
私はマッサージを生業としていません。

ルーシーダットン２時間コース。
最初の１時間は　ご自身の腰痛を解消したいとの事。
後の１時間はタイで習ったルーシーダットンの復習をしたいとの事。

朝　ＪＲ長岡京駅まで　お迎えに上がりました。
タイパンツを履いて行ったので、すぐ私を見つけてくださいました。

質問や話もしながらでしたので　２時間以上になってしまいました。
せっかく他県からお越しくださったのだから、
来て良かったって帰って頂きたいから私も熱が入ります。

そして
京都駅までご一緒して中村藤吉の茶そばとパフェで乾杯をし、
新幹線改札までお見送りしました。

先ほどメールが届きまして　以下コピーをＵＰさせて頂きます。
　良かったです。
　感想と言うより今日感じたことをそのまま書きます。
→まず、体のチェックをしてもらえて 前重心になっているのがわかり
　それを気をつけるだけで すっと上に伸びた感じです。
　体に前より芯が通ったみたい。
　それから完成ポーズの前に力の方向を教えてもらえたことで
　より深くポーズに入れました。
　これなら何回もやらなくても効果がありそう。
　ただポーズを流すのではなく どこに効いているか自分でわかる感じ。
　レッスンの後は体のバランスが整ったのがわかりました。

　またレッスン受けに行きます、
　日曜日に毎回レッスン参加できる人いいですね～羨ましいです。
　Ｔ・Ｓより

私もこんな感想を頂けて　嬉しいです。
ほんとうに遠方からお越しくださいましてありがとうございました。
初めてお会いして、また親しいお友達ができた感じでおります。
そんなお付合いのできるお人柄に出会えた事に感謝してます。
今回　習得したいろんな知識はご自身の特別な技術として
大切に使って頂きたいと思います。

またお会いできる事楽しみにしております。
ありがとうございまいた。

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１４時開始　時間になるまでどなたが来られるかまったくわかりません。
何名になるかもわかりません。
2011年12月19日月14時から15時　最終回を持ちまして終了致します。
みなさん時間に集まってくださいました。
朝のルーシーダットンと教室に来られている生徒さんのお母様が
京丹後から参加されました。

お母様は

自家菜園のニラと地元のお魚で作った
干物をくださいました。
さっそく　今ハタハタを焼いて　食べました。
すっごい美味しいです。
ありがとうございます。
ニラは豚肉とキムチで炒めて食べますね＾＾

神足ふれあい町屋のお庭には　三毛猫が日向ぼっこしてました。

ほのぼのした雰囲気で
身体をほっこり

私もほっこりしました。

次回は５月１２日です。
６０歳以上対象です。
タイ薬草茶代５００円をご持参して
お時間までにお越しください。
お待ちしております。

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