タイヨガルーシー茨木教室
月４回　水曜日　朝１０時１５分開始。
阪急京都線　茨木市駅下車　徒歩３分
山岡ビル３階にある広いスタジオ

３階に上がる階段はちょっぴり
古びたビルの雰囲気ですが、
こちらのスタジオには朝日が差し込み
風が通り抜けるスタジオです。


妊娠前からそして妊娠中、出産から現在子育て中のママさん
息子さんと一緒にレッスンをしています。
マスコットボーイですね
レッスン中　私の何気ないしぐさに　笑顔を見せてくれるので
現在はとても　和やかな　レッスンです。

今日は、レッスン中に　５歩以上歩めたので　おめでとうって
毎週　彼のとても早い成長を　みんなで見守ってる感じですね。

しっかり身体を動かして　バランスを取って
若々しい身体を作って　老いを寄せ付けない
日ごろのちょこっとした努力。
気がついたら　すればいい　っていつもいいます。
気がついてもしないのが世の常
気がついたら　ちょこっと意識して身体を動かしてくださいね。

体験も常時受け付けています。
なんだかちょっと　やってみたい　って思われる方は
どうぞ　お問い合わせくださいませ。

お待ちしております。

連絡先フォームにて連絡くださいね^^

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本日、久しぶりにみなさんにお会いできとても嬉しかったです。
日々、そして毎週
城陽教室に集い　ご自身の身体の中と心の中とを結ぶように
動作を行い　深い呼吸をし
レッスン後に　身体がよろこんでいる感覚をつかんでいます。

小さな力と大きな力
緊張と弛緩
吸う　溜める　吐く
今　どこをキープして　どこを動かして　どこに効果が来てるのか？
そんな小さな身体の反応をキャッチできる感覚をつかんでくださいね

レッスン後
ランチにみなさんで行きました。
レッスン場所からすぐ近くに　手作りでとてもおいしいお店です。
今日のメニューはかにクリームコロッケ
こんなの家で滅多に作らない
作ったら冷やして固まったら揚げて　あ～面倒だ＞＜
そんなコロッケの揚げたてを食べました。

料理から調味料の話になり
最後は肉じゃがの作り方まで
塩分をしょうゆで味付けるか？塩で味付けるか？
そんなことから　ラーメン汁を全部飲んではならぬ
そんな話まで
楽しかったです。

また来週からがんばって　ほしいです。
タイヨガルーシー城陽教室で　ちょっと　やってみませんか？

体験いつでもＯＫですよ
お問い合わせくださいね　お待ちしております。

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私が在住している長岡京市　そんな地元のお教室は、第一・第三月曜日　月２回
タイヨガルーシー教室は、
この長岡教室から始まりました。

ずっと　続けて来られるみなさん
途中でおやめになったみなさん
妊娠　出産　産後子連れで来られる生徒さん
また　もいちど始めますって来られる生徒さん

みなそれぞれ生活環境も人生も違います。
お別れはさびしいけど
私はいつも一緒にいる気持ちでいつもおります。

だから　また　始めたいって気持ちになって
教室にお越しくださっても　いつもと同じように
ずっと一緒にレッスンをしてた気持ちでおります。
気兼ねせず、遠慮せず、気を使わず、
またお越しくださいね。

今は忙しい
今はお医者様に行ってて行けない
幼稚園の送り迎えがなくなるまで来られない
みんないろんな理由があります。

その中で　月２回
そして
別に　朝のルーシーダットンと組み合わせていただくと
毎週１回に　なりますね。
そんな生徒さんもいらっしゃいます。

休んだから終わりではなくって、
その月の回数分を　他の場所の教室に参加して
月２回　あるいは月４回レッスンしていただけるようにしています。

どうぞ　お身体をゆっくり　動かしに
どうぞ　呼吸をゆっくり　深くしに


体験に来てくださいね
詳細チラシは　イズミヤ長岡店　３階　下りエスカレーター前　設置してあります。


各教室・場所は　こちらをクリックしてください。

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西畑指導による城陽教室　とってもアットホームな教室です。
生徒さんもしっかりと　がんばって続けておられます。
今日は、浴衣生地で
自作されたタイパンツを着用で
レッスンをがんばられました。
Ｈさん　本当に体のラインが
美しくメイキングしてきています。

これからも
がんばってご参加くださいませ。



昔、ちりめんでタイパンツを自作したことを思い出しました。
今は引き出しの奥のほうに鎮座しています。
がんばったあの頃、
初心忘るべからず！

暑さに負けずがんばりましょう。

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岩盤でのルーシーダットンでお世話になっています　マナアイランド
こちらで　夏のイベントがありました。

なんと　岩盤浴90分が500円　すごいですね
私も少しご協力させていただきまして、岩盤に来てくださってるみなさまに

ほんのちょっぴり　ご自身の事に気づいていただきました。


ご自身で思ってる体と意識のズレを再確認して
また　ご興味のある方は
どうぞ　体験レッスンのご参加くださいませ。

レッスンはお一人ずつ　密着指導　です。

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