エッコロ講座とは、生活共同組合
生活クラブ京都エル・コープの会員様が
食と健康の自主管理活動
エッコロ共済加入者の為のもので　
講座補助金を補填してもらえる
エル・コープ事務所の会議室にて
朝１０時半から行いました。
ひろばのメンバーさんです。

みなさん　いろんなお体の悩みをお持ちでした。
こないだ　健康体操に行ってから
膝の調子がおかしくなって・・・＞＜
肩こり・・・＞＜
貧血でむくむ・・・＞＜
イライラ・・・＞＜
生理痛・・・＞＜

一つ言うと
どんどん　出てくる出てくる

１番の悩みが消えたら
２番の悩みが浮上
２番が悩みにならなくなったら
３番の悩みが浮上
その頃には１番悩んでたことを
すっかり　頭の記憶からなくなってる。

そして
あれ～最初の悩みってどこ行った？
ってお伺いしたら
あ～～　なんか　ないわ
あれ～　どうなってる？の？

そうそう
悩みってそんなものなんです。
生活習慣で　バランスも歪んできます。

ゆっくりタイヨガルーシーで整えてください。

さあ　最後　レッスンの後のお気持ちを
お伺いしたら

呼吸が難しい
動作が覚えられなかった。
ちゃんといつもやりたい。
などなど
いやいや　
そうじゃなくって

今のお体の感覚・感じ。
いつもと比べてどうですか？

とても　軽い　楽になった。
すっきりしてる
気持ちいい
身体が動きやすくなった。
と　感想を頂きまして。

最初から膝の違和感を訴えた彼女は
最後少しだけスペシャルレッスン。
その後、
あれあれ　動く　ないわ
軽い　膝　いい！＾＾＠
っとニコニコ顔でしたので

よかったね＾＾　ってお別れしました。

私はみなさまのお役に立てたんだなって
思い家路に着きました。

今日　一緒に　タイヨガルーシーを
してくださって　ありがとうございました。
一緒の時間を共有できたことに
感謝しております。

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京都教室は夜７時半から始まります。
６０分のレッスンです。

お仕事が終わってから
疲れた体　疲れた精神を
解しに来られます。

また
一週間がんばれる・・。
あ～気持ちよかった。

もちろん
頑固で慢性的な身体のお悩みは
そんなに簡単には、正直申しまして
一回のレッスンですっきりとはいきません。

しかし、
お続け頂ければ
身体の状態がすこしずつ変化して行くことに
気がつくことでしょう。

身体が固い　これは私の悩みでもあります。
もともと　姿勢が悪く　いつもしんどい重い身体
それで　イライラしてて精神的にも良くない性格。
集中力もなく　がんばれない。
すぐ他人を妬んだり、嫉妬したり。
今から思えば　ヤナ奴ですね。

そんな身体・精神の状態から抜け出せたのも
身体を今の状態にまで変化させたからでしょう。
もちろん
簡単には行きません。
毎日の努力でした。

タイヨガルーシーはその当時私が行ってたものより
比べると　とても効果が早く現れます。
昔、私も知ってたら・・・と
生徒さんがうらやましいと思います。

身体を変化させて見ませんか？

京都教室には男性の生徒さんがお二人
男も女も人間であればｏｋです。

どうぞ
体験にお越しくださいませ。
体験をご希望の方はご連絡をお願いします。
↓
連絡フォーム

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エッコロ講座とは、生活共同組合　生活クラブ京都エル・コープの会員様が
食と健康の自主管理活動
エッコロ共済加入者の為のもので　講座補助金を補填してもらえる
エル・コープ事務所の会議室にて朝１０時から行いました。
そうそう会のメンバーさんはみなさん小学生のお母さんです。

お二人を除いて
他のみなさまは　今回が全く初めてのレッスンです。

呼吸をしっかり
身体の動きをゆっくり
焦らないで
今どこがどう動いてるか
などなど

沢山　注文をだしました。

みなさん　一生懸命
行ってくださるので

私の持ち時間を全部使いました。

帰りがけに　大きな雷が鳴り
これは豪雨に見舞われそうだったので
急いで　次の場所へ移動

後ろから黒い雨雲が追いかけてくるので
必死で運転をしましたが
やはり少し雨にやられました。
びしょびしょにならずに済みましたので
セーフでしょうね＾＾

タイヨガルーシー丹波橋教室
今日はお休みが重なってしまいまして
なんとセミプライベートレッスン

男性はお仕事の関係で
今日で最後のレッスンです。
体重も10ｋｇは減量。
姿勢もとても綺麗になられました。
これからも
お家でがんばってほしいと思います。
レッスン後、ゲベッケンという
パン屋さんでコーヒーを共に
楽しい時間をありがとうございました。

その後
こんなかわいいワンコと出会いました。

そして
夜
タイヨガルーシー京都教室のみなさま
前回　前々回とお休みされていらした方は

今日　とってもしんどかったと思いますが
よく来てくださいました。
終わった後の身体の状態は
来た時と比べて
気持ちよくなったと思います。

なるべく休まず
疲れを溜め込まないよう
レッスンに来てくださいね＾＾
お休みされたら
振替で別のレッスン場所に
来てくださいね＾＾
お待ちしております。

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西京極教室　月３回　金曜日
現在朝９時２０分からスタートしています。

７月から１０時からスタートになります。
朝もしこの時間なら体験に行けるわ＾＾
って思われる方はどうぞ
お問い合わせくださいませ。

さて
この西京極教室に通われている生徒さんNさん。
いつも根詰めてがんばったので
首・肩そして目の疲れを
西京極教室で解消していらっしゃいます。

彼女はハワイアンキルトを趣味にお持ちです。
今日、
彼女の完成したハワイアンキルトを
初めて拝見しました。
ほんとうに細かくて
そして色使いもとても綺麗。

今度はもっと大きな作品に挑戦するとのこと
楽しいけどとっても細かい作業なので
疲れを溜めないように
普段も動作を行ってくださいね＾＾

レッスンが終了し
帰宅したら　妹からメールが届きました。
原寸7cmくらいの小さなオブジェ

今日はハンドメイドパワーの日？なのかな？
私も何か作るかしら？？？？
ちゅうことで
小松菜炒めと大根と牛肉の煮びたしと
オムレツとキュウリとわかめの酢の物
沢山作った　これで許して～～～～＞＜；

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タイヨガルーシー大阪教室　ＯＰＥＮ


第２第４月曜日　１０時半から６０分レッスン
（祝日の場合、休講か曜日変更となります。）

月２回のレッスンです。

体験レッスン　１０００円です。
連絡フォームからご連絡お願い致します。
行き方

ＪＲ福島駅　改札を出て左折、
踏み切りを渡り、
ミスタードーナツ手前左折、

聖天商店街を徒歩２分。

右側に聖天ビル２階
福島ダンス教室
階段を上がって　お入りください。

詳細は
ルーシーダットンの時間　ＨＰ
大阪教室をクリックしてご覧くださいませ

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