2022年5月29日から5月31日まで
ぷぅちんさんは
3日間酵素断食コンプリートされました

その後3日間の回復食も
ミッションをクリア！
素晴らしい！
今年で酵素断食3度目の挑戦

段階的にお身体の様子は
どんどん変化しています

1月変化は劇的
3月大腸検診直前断食
今回
5月お身体の気づき

酵素断食3日目に

タイ戦士マッサージ後
すぐにタイヨガルーシー
彼女のお身体の変化も見逃せない


酵素断食はほんとうに簡単
酵素断食がもちろんメイン
しかしながら
回復食がいかに大事か
お話をさせていただいて
やっと伝わった感じがします

ぷぅちんさんの回復食の数々
素晴らしい考え方で
終えられました❗









ぷぅちんさんの酵素断食の感想↓


ぷぅちんさん
今年3回目のLINE3日間酵素断食で
かなりレベルが上がりました❗
酵素断食中
回復食の食の考え方
素材選びの大切さ
素材を生かした食べ方

すごい成長です。

おめでとうございます
これですべてのミッションは
コンプリートされました
お疲れ様でした。

普通食になっても
回復食の延長と考えて
どこまでできるか？
試してみてくださいね

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れぷれ酵素断食メソッド
https://sites.google.com/view/repurefasting/
ホームページを作成しました。
酵素断食後半の
悩ましい回復食の参考になれば
と思っています。
酵素ファスティングに
ご興味のあるお友達に

ご紹介くださいませ
よろしくお願い致します
願い

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2022年5月2日から5月4日まで
酵素ファスティングをコンプリート！

身体に変化をもたらしたい
胃を何とかしたい
とのことで開始をいつにするか
5月後半か前半かなり迷っておられ
なぜ？と伺うと
17日に床の予定があるから
それなら前半に開始した方が
味覚が鋭くなってて
味がわかって楽しいと思うよ
ということで
2日からと決まりました
5月1日が新月であることは
決まってから知りました。
デトックスに効果的といわれています
そんな時に始められるって
いいですよね

LINE でメッセージは
仕事があるから
ほとんどできないよ
と言われておりました

ののさんは30年前に
酵素ファスティング経験者
私より詳しく
１人でできる方です

体重はマイナス3.4キロ
すごい！大成功ですね

回復食も本当に
沢山のお野菜
キノコなどを使って
3日間を過ごされました。


このお鍋は無水鍋で
タイマーがついてて
素材の味が本当に
引き出せるのだそうです

こんなお鍋いいですよね

お腹が空いてないのに
何かしら食べる
買い物に行って
お茶してケーキ食べたり
そう言うのをこのきっかけで
ケーキはやめたりできるように
少しずつ変えていきたい
とのことでした。

酵素ファスティング3日間
すべてのミッションは終了致しました
ののさんへ
おめでとうございます。

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2022年5月2日から5月4日まで
LINE酵素断食3日間を美事に
コンプリートされました❗
おめでとうございます

てんてんさんは
うずらんさんのお友達
うずらんさんがスタートするのを
聞いて一緒に私も挑戦する決意！

てんてんさんはスリム1本のみ
酵素を飲むのを我慢する時間が
うずらんさんより長いです。

でもそこを乗り越えられました。

断食3日目
てんてんさんも朝のメッセージがあり
歩きに行きます
それっきり
メッセージがなくなり

夜やっとメッセージが届いたとき
てんてんさんはあまりに眠いので
昼寝したとのことでした

3日目は本当に
動き回って欲しい日なのです
そして
回復食へ

てんてんさんは
1日目から落ち着いて
食をとらえておられました





1月に行った時ミューバナディスの水
今回は他社の天然水で

彼女の体感は1月の方が
むくみ解消がよかったとの
体感だそうです

お顔のむくみ解消されていて
今回も大成功だと
思いますよ

彼女は水がこんなに違うのも
体感されたみたいです

てんてんさん
LINE酵素断食3日間
全てのミッションが
コンプリートされました

おめでとうございます

これから挑戦される皆様へ
せっかく
3日間という大切な時間を
確保して
酵素断食という特別な挑戦を
するんだから
しっかりと効果をだせるよう
時間と酵素と水
で挑戦してみてくださいね

酵素ファスティングアドバイザー
大西麗子より

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2022年5月2日から5月4日
LINE酵素断食3日間をお見事
コンプリートされました❗
おめでとうございます。
今年に入ってから2度目です。

うずらんさんは酵素ファスティングを
するといつものアレルギー症状が
緩和されていることに気がつき
体質改善ができるのではないか？
とにかく定期的に
酵素断食を行って
体質改善したいのが目標です。

1月にしたばかりなので
3日間の過ごし方も
まだ体感的に覚えているので
余裕な気持ちで挑戦

酵素断食3日目
朝はメッセージ交換できてましたが
全くなくなりました。

お仕事をされているので
お忙しいのかと
私も思っておりました

夜
メッセージが来て
睡魔に襲われて襲われて
寝ていたとのことでした。

2日目後半から3日目は
ケトン体が生成されて
脂肪燃焼に効果的な日でしたのに
眠って身体を動かさない
そして
酵素も水も飲まない時間を
作ってしまいました。

だけど
回復食の時に
うずらんさんは見事
巻き返したご様子でした
素晴らしいですね


回復食1日目
うずらんさんのメッセージが
機関銃のように送られて来ました
食べられる！
食べたい！
沢山食べたい！
美味しい！
もっと！
そんな気持ちが伝わってきました

ちょっと待って
本当にお腹が空いていますか？
気持ちが先走りしていませんか？
気持ちを抑えてもらうことを
かなりお伝えしました



うずらんさんは2日目から落ち着かれたご様子で
素晴らしいですね





うずらんさんはスーツをお持ちで
測定が簡単でうらやましい
私もこのスーツ欲しい！

うずらんさん
お身体がさらに
スラーっとされましたね
LINE酵素断食3日間
ミッション達成です
おめでとうございます



これからも
食べるもの
食べ方
本当にお腹が空いてるか？
を確かめながら
体質改善がんばってくださいませ

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