タイヨガルーシー丹波橋教室
月４回か２回かご自身でセレクト
火曜日　１３時から６０分レッスンです。

２名の時があったり８名になったり
その日に寄りいろいろです。
少人数の時にレッスンにご参加された場合は
とってもお得
でも
いつもより　ちょっぴり厳しいかも・・・。

それだけ
貴女に密着しながらレッスンを行います。
苦手な部分　得意な部分
先生どこかで見てるの？
そう言われる事もたびたび
毎日の生活習慣まで
指摘しちゃう時もあります。



今日から　アメリカ人の女性がレッスンをスタートされました。
先週　体験をされて
別のヨガ教室もあるから
そこに行ってみてから来るかどうか・・・
という事でした。

自分の気に入ったものを　好きなときに好きな場所で
行えばいいですよ＾＾
そういって別れたのですが
今日、来られるとは思いませんでした。

彼女は日本語がとても上手。
漢字まで制覇した感あり！
言葉で困ることはありません。
だんだんと
身体の動かし方や呼吸や
タイミング　力の入れ方などできるようになるでしょう。

みなさんも　彼女と仲良く
楽しく　レッスンをお願い致します。
　

[0回]

イズミヤ長岡京教室　月２回　月曜日　１０時半から始まります。

こちらの教室は　イズミヤ長岡店３階　屋上にある建物の中です。

今月からお二人の女性がスタートされました。


新しい仲間と一緒に
自分の身体と向き合う時間を　月２回
あなたも一緒に　やってみませんか？！

じっとしてても
その身体の違和感は続くだけ。
酷くならないうちに
お医者様が　なんともないよ・・・・。
そういわれても
この違和感すっきりしないよ。
そう思われるなら
一度　体験にお越しください。

体験はいつでも　受け付けていますが
月２回しかこちらのレッスンはありません。

東向日教室は月２回　火曜日ですので
それと組み合わせていただければ
月４回することもできます。

これから
身体は知らずに冷えてきます。
冷え切って酷くならないように
注意してくださいね

イズミヤ教室は３階下りエレベーター前に
チラシがございますので
ご自由にお持ち帰りくださいませ

東向日教室は一階エレベーター前に
連絡先が記載されていますので
ご覧くださいませ。

みんなでするけど　あわせる必要はないです。
自分の身体と向き合うレッスンです。

あなたが感じる体感バランスと
他人から見た感想は一致するとは限りません。
他の人がみて　とっても綺麗　スラッとしてる
なのに　ご自身の身体の中身は　ええ？？？？
そこに面白さを感じるし
そこに難しさも感じます。

文章にすれば　とってもおかしな具合です。
まま　一度　体験してくださいませ。

[0回]

8月6日・8月12日・8月20日・8月27日　合計4回　15動作
夏休み子供ルーシー

結果的に　参加されたのは　お一人のみ
4回がすべて　プライベートレッスンになりました。


彼女にとっては
とても内容の濃い
レッスンだったのでは
ないでしょうか？
次のレッスンまでの間
自分の身体の事を
どれだけ意識できたか？
ちょっとだけ
動作をしたか？


それは次のレッスンに来たときに
すぐに答えがわかります。

彼女の身体の中に　シャーペンの芯ほどの
細い軸ができたならば
それを
強くするのも
太くするのも
固くするのも
しなやかにするのも
これからの彼女次第と思います。

4回の変化は　見て判断できるものかと思います。

レッスン前
身長147.2cm
立位体前屈-11cm
レッスン後
身長147.4cm
立位体前屈-8.5cm



レッスン前
身長147.3cm
立位体前屈-4.5cm
レッスン後
身長147.7cm
立位体前屈-1.5cm



娘さんが　この夏体験した事は
将来の何かの時に役に立つと思います。


お休み無く　4回ともがんばった
彼女は自ら　変化した身体を　喜んでいました。


私も一緒にタイヨガルーシーができて
とっても楽しかったですよ
ありがとうございました。

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２００８年２月から始めてきました。
2011年12月19日月14時から15時　最終回を持ちまして終了致します。

ご連絡無き以前のご参加されておられた皆さん
お元気である事を　心より願っています。

神足ふれあい町家という
落ち着きのある畳の上で
タイ薬草茶を飲みながら
皆さんのお体の調子にあわせて
行っています。

残念なことに
この場所も借りる方が増え
神足ふれあい町家のサークル登録を
しているものの
月一回だけですが
定期的に予約することが
困難になって参りました。

曜日と時間を最低条件で守って
予約をしてきましたが
それも出来なくなって来ましたので

月一回　というペースを守るものの
これからは
曜日も時間もバラバラになることが
予想されます。

　９月　９日（金）　１４時から
１０月１４日（金）　１４時から
１１月２４日（木）　１１時から

１０分前くらいに　お集まりくださいませ。
タイ薬草茶５００円が必要です。

日頃　動かしてない　お身体を
少しでも動けるように
動けるうちに
もっと動かしやすくする為に

是非、お日にち　お時間が
空いておられましたら

神足ふれあい町家に　お集まりくださいね

お待ちしております。

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まだ　暑い日々が続きますが、
そろそろ
ゆっくり　身体を温めるような時間

湯船にゆっくりと入りましょう。

暑いので半身浴で充分です。
下半身をしっかり温めましょう。

季節の変わり目は
体調を崩しやすいです。
なるべく
眠る時も薄い長袖を着用してくださいね＾＾
もちろん
長ズボンですよ

短パン？
パンツ一丁？
それはそろそろ　やめましょう。

女性は特にね＾＾
ご自身の身体は貴女が守らないと
だれも守ってくれません。

たとえ愛する彼がいても
そこまでは守ってくださいません。

一生に一個しかないこの身体を大切にね

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