練習で歪みを解消します
バランスを自分で調整
バランスを自分で維持
そんな練習を積むことで
不定愁訴のない身体
疲れない身体
免疫力ある身体
抵抗力ある身体
そして
美しい身体を
作っていけます

彼女も頑張っています


あなたも練習してみませんか？
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お待ちしております


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30分間サポートストレッチ
60分間サポートストレッチ
メニューが増えましたね。

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膝の半月板を痛めて以来
膝を曲げないようにして
床に座れなくなってしまった彼女

今日は右坐骨神経痛で
じっとしていてもピリピリ痛む
首や肩も痛い
なのに
彼女は動作練習をしに来ました。
マッサージ無し
施術無し60分間
どこまで私の指導の効果がでるか？
結果、正座に座れました。

え？10年ぶりの正座なの？


その事に私はビックリ！

坐骨神経痛のピリピリがなくなり
首肩もなんともない
身体が軽い
気分も快適
彼女はルンルンしながら

彼女は次の練習の日を決めて
帰宅されました。


私も嬉しいですね



前に傾斜してる立ち姿も
良くなりましたね✨

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先生
首が痛いんです。
これ以上
痛さがひどくなったら嫌だからと
レッスンに来られました。

タイヨガルーシーは
下から順番に
身体を整えて行きます。

崩れてしまったバランスを
少しずつ位置を変えてから

動作を始めます。

基本動作がありまして
どの教室でも
同じ基本動作から始まります。

基本動作が終わってから
彼女に首の調子を伺いましたら

あれ？なんか、なくなってる

え？何が？と聞き返しました。

首の痛みがなくなってる
と彼女は言いました。

基本動作で解消できたのなら
首が痛いのは首が原因でなくて
下半身からの
アンバランスの影響が
首に出てきてた可能性がありますね

なんにせよ
解消できてよかったですね✨

気になる事が起こったら
連絡してくださいね

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彼女は以前からご存知だった
もちろん私も知っていました。
彼女はちょっとだけと認識していたみたい
最近、レントゲンで骨の状態をみて
こんなに大変な事になってるなんて
ショックで私に相談されました。

彼女はタイヨガルーシーに
通い始めたのは12年前ぐらい
その間に胃がんが発見され
摘出手術を乗り越え
しばらくお休みされていましたが
タイヨガルーシーをまた始められ
10年が経っています
幸いなことに再発していません

タイヨガルーシーは
自分の身体を自分で調整していく
その方法を練習しています。
同じ動作をするのですが
皆さん違う動きになります

彼女もそうなのですが
ここまでになると
自分で行わないといけない動きが
できないのです
その時は他者のサポートが必要

今回はレッスン前に
私のサポート30分間されて
レッスンをされました。

もーすごく動きやすくて
動作がしやすく
しやすいから楽しい
楽しいと嬉しい

そんなレッスンを彼女は
されました。
何十年もかけて今のお身体を
作り上げて来たのですから
1回のレッスンで変化を得られる
なんて甘い考え
継続して少しずつ
変化を得られ
姿や形や美しさ
違和感や痛みも同時に解消
やるのはご自身です

何か身体に良いことを始めたら
その効果は7年後に
やっと現れてきます。
タイヨガルーシー10年目なら
効果が現れて
まだ3年目ということですね

悪いことをしていたら
今は大丈夫と思ってても
7年後にその影響が出る

あなたの7年後どうしたいですか？

それはあなたが決めること

タイヨガルーシーに
来てやってみて
どうなるか？
試すのは簡単

連絡をして
試す日を決めて
体験するだけです

連絡をお待ちしています。

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身体のシルエット
ボディーラインを綺麗に
彼女の願いは
7月のウェディングドレス
筋トレの好きな彼女
身体を動かす＝筋肉を鍛える
鍛えたら引き締まって
痩せて綺麗になる
そう思い込んでいます。
でもね
ドレスに筋肉は必要ない
筋肉を盛る癖を修正しつつ
身体を動かすこと
今日の頑張りは
明日に繋がります。
毎日、身体の使い方を
変えて行きましょうね
あと数回練習しに来てください

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