ご自身では気がつかない
余計な力を身体にこめてたり
いれなくていいのに
いれてから動作をしたり
繰り返しているうちに

疲れ
だるさ
痛み等が起こりだす

で
どうする？

病院が頭に浮かぶね

そうじゃなくて
お体の癖に気がついていたら
早めに対処できて
痛みが起こる前に
調整することができて
ついでに
姿勢がよくなって
美しいシルエットに
なっているのね

そんなタイヨガルーシーを
今年8月から始めた彼女


現在の様子を見てみましょう


かなり変化を遂げてますね
もう最初から床に
近づくことができてます
そして
タイヨガルーシー60分の後
え！
と思うぐらい簡単に
床へ

彼女は早く身体に
変化を起こしたいので
月4回
タイヨガルーシーで練習しに
来ていますよ

貴女も嬉しい変化を
お身体に起こしてみませんか？

[0回]

お身体のbalanceを整える練習
レッスンを終えて帰宅され
次のレッスン迄の間に
またbalanceがズレて来られる
そして練習
その繰り返しを継続されてる彼女

ところが前回くらいから
balanceのズレが少なくなって
レッスンを始めます。
正面のbalance
と
横からのbalance

こんなに上手に
balanceを保持できるように
なってきました

美しい姿勢は
若々しく
凛とした感じも
伝わってきます
第三者が初めて見た時に
何にも会話してないのに
そういう感じを受けとめてくれる
得だと思いませんか？

人って第一印象が大切

その時の印象により
お付き合いが始まるか？否か？
が決定することも事実

そんな悩みがあるなら
ちょっと
ご自身のお身体の様子を
観察してはいかがでしょうか？

もちろん
繰り返し保持できるように
なってくると
知らずにその印象のような
ご自身に変化も遂げていきます
不思議ですよね

波紋のように
周りの人、家族にも
拡がっていく
良い印象の波紋

貴女が変化したから
周りも変化している訳ですね

タイヨガルーシーの体験は
コロナ感染対策
人数制限の関係上
直ぐにはお受け付けできませんが
ご予約をご相談致しますので
お気軽にお問い合わせ
くださいませ

お待ちしております。

料金が気になりますか？
月2回5500円税込
月3回6600円税込
月4回8250円税込
と言うように
回数により金額が違いますが
回数券はございません

長岡京教室は
4名のみのレッスンとなります

高いと思うか
安いと思うか
体験してみてから
ご判断くださいませ

体験は1100円税込です

貴女に貴方に
お逢いできることを
心よりお待ちしております

タイヨガルーシー指導
　大西麗子より

[0回]

昨年、
大きな頚椎手術をして復帰後、
今年、目の手術もして再度復帰。

彼女のバランス感覚が
戻りつつあります。

いつも正面は良くなるのですが
前後のバランスが
なかなか仕上がらなかった

今回、
前後のバランス感覚
お見事！

とても綺麗に
しかも安定していて
自己の意識通り
立つことができました

毎日
コツコツ努力されている

今回も次回までに
宿題を出しました。

バスと電車を乗り継いで
タイヨガルーシー長岡京教室へ
来られます

長岡京市内にお住まいならば
遠方とは言えませんよね笑

どうぞ体験したい場合は
お問い合わせくださいませ

[0回]

ターザンって雑誌

マニアックな雑誌だから
立ち読み程度もしないかな？

私も定期購読はしません

でもね
ちょっとだけ
頭の片隅に残してほしい記事

筋力って
じっとしている間に
どんどん弱くなるってこと！

使い続けなければならない

え？
ジッとしてゴロゴロして
極楽な時間を長く過ごしたい
気持ちはわかるけど
その代償が年老いてから来る
ってことよね

も一つ


なんか人間はやはり
動かさないと
駄目な
使い物にならん生き物に
なるってことね

だからって
明日から激しいトレーニングしたら
あなたの身体は悲鳴をあげるよ

ゆっくりでも
じっくりと
継続して
関節や筋肉が
動けるようにしてから

激しい動きに
チャレンジしましょうね

タイヨガルーシーは
身体をほぐしながら
関節の可動域を通常に
そして
筋肉にやんわり負荷をかけ
筋力を少し引き上げます
気がつくと
終わった後、疲労感より
回復感、動き出しやすくなる

精神的に解放され
ポジティブになっていく
同時に
身体のシルエットも変化する

体験レッスンは
コロナ感染予防の為
ご予約が必要です。

ご連絡お待ちしております

[3回]

1943年生まれ
お身体の歴史を語ると
色んな事があったでしょう
出産や病気、手術等々
その度に乗り越えて
頚椎の大きな手術を受け
しばらくお休みされておられ
また
タイヨガルーシーに復帰
そして
目の手術
私よりもはるかに
視力が良くなった彼女
最近の
二回の練習で
どのくらい変わったかな？


横から見たバランス
今日も頑張られ
ご自身で少し調整できましたよ❗

正面からはどうかな？



左右のバランスは
整って来ていますね

ゆっくりだけど
確実によくなって来てますね

術後から
20191126日の再レッスン開始
http://thaiyoga.kyotolog.net/rusiedutton/thaiyogarusie_2174

どんどん
若返る彼女は
レッスンから帰宅したら
元気で楽しそうになってるって
家族からいつも
言われるそうですよ

バスと電車を乗り継いで
長岡京教室へ
お一人で来られます。

気力も体力も
どんどん
若返る彼女の様子です。

[1回]