あなたは鏡を見て
左右のアンバランスに気づき
正すことはできます
前後のアンバランスは
横向きで鏡を見ることで
正すことができますが、
少し難しいですね

しかし
身体のねじれ
このアンバランスに気づき
正すことはとてもとても
難しいです。

普段から
ねじれのアンバランスが
身体にできないように
注意しながら生活を行ってほしいな
って思います。
画像を見てください

画像を見てください
どちらも
彼女は真っ直ぐに向いて
立っているんです。
こんなにお身体の状態が
変化するんですよ

彼女はねじれた身体を
タイヨガルーシーで
正すことができました。
身体の痛みや違和感が
ほぼ解消しました。

タイヨガルーシーは
ご自身でお身体の操作を
していただきます。

次のレッスンまでに
お家に帰ってから
行うマッサージや動作を
宿題もお持ち帰りいただきます。

若いからとか歳だからとか
年齢関係ありません
基本
動かして状態を良くしていく
という方法です
タイヨガルーシーは
激しい運動ではないのですが
しっかりと
身体の芯まで動かせます。
それは
重力の中で生きるためには
とても大事だからです。

重力に負けない身体を
手に入れましょう。

[1回]

左に側屈。左側に体を倒す
真横に上半身を倒すんです。
簡単ですよね＾＾

だけども
前かがみになっていませんか？
背中の状態、首の状態、頭の位置
真正面の鏡ではなかなか確認するのがむつかしい

やっとわかるように画像を撮影できたので
ご本人に確認していただきました。
これは右に側屈です。

左右どちらも前傾姿勢ですが
同じではないのがわかりますか？

体の左側と右側のバランスが違うということです。

私の話すバランスとは片足でバランスを取ることよりも
両足で立って
または
胡坐で座って

お体のバランスが取れているかどうかなのです。
ゆがんだバランスのお体で動作を行うと
もっとバランスを崩してしまうんです。

タイヨガルーシーでは
そのバランスを調整しながら動作を行います。
同じ動作でもみなさん違うバランスなのです。
みなさん違うバランスだから
お1人づつ確認、チェック、確認をしていきます。

ご自身のお体のバランスがよくなると
快適な体に近づいて
しかも
美しいボディラインにもなります。
↑
いやぁ　美しいっていいですよね＾＾

さっそく体験に来られませんか？
お申込みが必要です。
年齢は関係ありません。

やろうっておもった時がその時です。
お待ちしております。

[0回]

南アジア、東南アジア地域研究
タイにおけるインド文化の影響
京都文京大学にて

久しぶりのフオンノックキンガラーを
踊って来ました

そして
ルーシーダットンの練習も
実際に体験して頂きました。

今回
急に依頼があり
レッスン予約をしていただいた
生徒さんに日程変更をして頂き
講義に参加できたこと
本当に感謝しております。

今回時間の制限があり
全ての動作を紹介することが
できなかったのですが
動画をアップロードして
タイヨガルーシーの生徒さんにも
ご覧頂けるよう
手配致しますので
楽しみにしていて下さいね

[0回]

レッスン前に画像を撮影
両目を閉じてもらってます。

今、まっすぐに立ってますか？

と質問したところ

彼女ははい！

と答えたので

私は内心びっくりしましたが
現実を撮影しました

そして
60分間の練習

彼女は本当に
真剣に
私の言う通り

体を動かして
がんばりました

私は指導していますが
行いのは
彼女自身です

レッスン後
彼女の立ち姿が変化しているのか？

私はとても心配していました。

また目を閉じて
立って

まっすぐに立ってもらい

彼女が真っ直ぐ立ってます
と答えたので
画像を撮影しました。

どうですか？

変化しましたね

私もホッとしましたね

身体の違和感も解消したそうです

次まで宿題も出しました。

次のレッスンまで
がんばるそうです。

[1回]

家族が感染したので
本人陰性でも
自粛期間でレッスンを休んで
やっとこ、参加
だけど
腕が痛くて挙げられない

あらー！
以前もそうなって
レッスンで挙げられるように
なったけど
また同じ事になった

またレッスンで解消できるか？
それはやってみないと
わからない

彼女は力をいれなくていい場所に
バッチリ力をこめて
生活を続けていました。

こことここの力を
入れないように
癖をつけながら
これからは生活してください

そして
レッスンをがんばりました。

レッスン前とレッスン後
画像を撮影

それだけ上がるようになったし
痛みも解消されたようす

良かったけど
そんなに痛みが来るまで
ほったらかししないように！

皆さんも
何かしら
あると思いますが
我慢して何日も置いてると
解消するのに
同じくらい時間がかかります

異常を感じたら
すぐ対処する方が良いですよ

痛みって言うのは
何か原因があるからなんです
それが急ならば心当たりあるでしょう
でも
少しずつ知らないうちに
慢性化して痛みに変わったものは
何が原因か覚えないし
わからないのがほとんど

でもね
タイヨガルーシーは
その辺りの予測をつけて
お身体を動かして行きます

結果
彼女は腕が動き出しました

本当に
よかったです

ヨガと聞くと
柔らかい体でないとできない
と皆さん思うかも知れませんが

タイヨガルーシーは
お身体の柔らかさを
追及する動きではありません

タイヨガルーシーは
あなたの身体の状態に
あわせて動いて頂きます

それがどんなのか？
文章で説明するより

体験していただければ
すぐわかると思いますよ

体験はお問い合わせが必要です

御連絡お待ちしております

[0回]