3名それぞれ
同じ動作を行ってくださいました。

比べてみることは
したくはないのですが
何か違いますね

赤い矢印を入れてみました。

間違いない探しではないのです。

これは
それぞれが持つ
癖が出てきてます。

その事。
それに気づいて
ゆっくりと行うことが
ほんとうに大事な事なんです。

ただ
形を綺麗にする
形をみんなと合わせる
そんなことは
どーでもいいこと

私が一番してほしいのは
自分で自分をしっかり
見つめて
気づいて
動作を行ってほしい

それを指導することは
とても難しい

でも
それでも
10年間がんばって来れたのは
生徒さんに伝えられ
その生徒さんに
良い変化が表れる
生徒さんはとっても素敵な顔になり
それを見てしまうと
私も嬉しくなってしまう

その繰り返しで
ここまで来ました。

私は52才目前のただの主婦。

そんな私を
師事してくださって
ほんとうにほんとうに
ありがとうございます。

あなたにとっては
一時的な事かもしれませんが
それは一生ものなんです。

歳に負けない
元気、若い
それだけじゃ足りない
あなたにも
美しさ、保ってほしいです。

詳しく知りたいかたは
タイヨガルーシー教室に
来て試行錯誤しながら
レッスンしてみてください

がんばった分、無駄にはならない。
私はそう思います。

[1回]

月3回 金曜 10時から始まります

体のこの部分に
意識を置いて
それを忘れずに
動作を行う

っていわれても

動作を行ったとたん
それを忘れてしまう。

皆さんの体は
そんな感じかな？

形を追うばかりでは
できません

焦らずに
もっともっと
ゆっくりと！

１つの動作をするのに
少し時間をかけてみました。

皆さんしっかりと
意識でしましたね♪

これからも
がんばって
来てくださいね

レッスン前に
体の不調あり

レッスン後に
快調なったとのこと

その変化は
とても嬉しい出来事ですね♪

[2回]

タイヨガルーシー山科教室
月2回 木曜 朝10時の
レッスンの後に

先生、変なお願いがあるんです。
先生の体
どないなってるのか？

触らせてほしいんです！



え？！
いいですよ
どこでもどうぞ



またまた
マニアックな生徒さんが
誕生しました！



もっとやりたい
知りたい
どんどんがんばる
そんな気持ちには
同じように
私ももっとお伝えして
どんどんがんばります。



どんなか
わかった？

わかったら
自分でできるかやってみましょう！



えー何となく感触はわかったけど
いざ 自分の体でやろうとすると
てきなーーい！！



できないところを
できるように
指導するのが私の役目

ちょっとしたこと
お手伝いさせていただきました。

これからも
がんばって
タイヨガルーシーのレッスンに
来てくださいね♪

お待ちしております。

[2回]

ほんとうに長い間。
タイヨガルーシー丹波橋教室に
来てくださってありがとうございます。

2015年9月15日最終レッスン。

2015年10月6日 13時半から
タイヨガルーシー伏見桃山教室へ



お引っ越しをすることとなりました。

月2回 火曜日
13時半から始まります。
レッスン料3500円
入会金5000円
年会費1500円

場所は
京阪伏見桃山駅 徒歩4分
近鉄桃山御陵前駅 徒歩4分
JR桃山駅 徒歩10分



どの駅からでも来てくださいね

お問い合わせフォーム
http://form1.fc2.com/post/?id=235699

気になった方は
お問い合わせくださいませ

[2回]

お盆休みが終わって
またお仕事等始まってる生徒さん
お盆が終わっても
夏休みが終わらないと
気持ちもゆったりしない生徒さん

みなさん
お体が快適な状態でも
いざ
レッスンが始まると
あれれれ？

真上まで上がらない
何だか上げにくい腕

左右に向きにくい首

付け根が回しにくい両脚

くびれがなくなった足首

寝違いやこむら返り！

みんなみんな
体が鈍ってしまってるかも

動きにくいと言うことは
中の循環も悪くなってる
気がつかないうちに
どんどん蓄積されてくる

ダメダメ！

蓄積されてくる前に
流れを元に戻しましょ
流れを起こしましょ

風と水

体の中の動きを
止めないように！

タイヨガルーシー
呼吸と動きと力とリラックス
全部同時にするから効果的

タイヨガルーシーは
静かにみんなが一緒に合わせて行う
ヨガとは違います。

まず
大西麗子が大きな声で指導するので
やかましいレッスンです。
動きはゆっくりだし
呼吸も深く
体も解れます。
体も引き締まります。

ともかく
先生はいつ息をしてるのか？
わからないほど
指導しながら行います。

レッスンでの
瞑想はありません。
瞑想はお一人で
ゆっくりと行ってほしいんです。

60分レッスンなのですが
いつも60超レッスン
ごめんなさい。

生徒さんのお体を
しっかりと行いたい気持ちが
そうなってしまいます。

60分でレッスンが
終わるように
これからも努力して参ります。

お正月休みまで
よろしくお願いいたします。

只今、来年の予定作成に
取りかかってます。

その前に
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
10月30日から11月1日
定員があります。
お申し込みはお早めに！

[2回]