お盆休みが終わって
またお仕事等始まってる生徒さん
お盆が終わっても
夏休みが終わらないと
気持ちもゆったりしない生徒さん

みなさん
お体が快適な状態でも
いざ
レッスンが始まると
あれれれ？

真上まで上がらない
何だか上げにくい腕

左右に向きにくい首

付け根が回しにくい両脚

くびれがなくなった足首

寝違いやこむら返り！

みんなみんな
体が鈍ってしまってるかも

動きにくいと言うことは
中の循環も悪くなってる
気がつかないうちに
どんどん蓄積されてくる

ダメダメ！

蓄積されてくる前に
流れを元に戻しましょ
流れを起こしましょ

風と水

体の中の動きを
止めないように！

タイヨガルーシー
呼吸と動きと力とリラックス
全部同時にするから効果的

タイヨガルーシーは
静かにみんなが一緒に合わせて行う
ヨガとは違います。

まず
大西麗子が大きな声で指導するので
やかましいレッスンです。
動きはゆっくりだし
呼吸も深く
体も解れます。
体も引き締まります。

ともかく
先生はいつ息をしてるのか？
わからないほど
指導しながら行います。

レッスンでの
瞑想はありません。
瞑想はお一人で
ゆっくりと行ってほしいんです。

60分レッスンなのですが
いつも60超レッスン
ごめんなさい。

生徒さんのお体を
しっかりと行いたい気持ちが
そうなってしまいます。

60分でレッスンが
終わるように
これからも努力して参ります。

お正月休みまで
よろしくお願いいたします。

只今、来年の予定作成に
取りかかってます。

その前に
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
10月30日から11月1日
定員があります。
お申し込みはお早めに！

[2回]

前回は
天神祭

今夜は
十三の花火

どちらも
土曜の夜7時からスタートの
タイヨガルーシー北花田教室の夜

帰りはかなり混雑します
巻き込まれないように
急いで帰宅

只今
高槻に到着

ホームは
もうすぐ押し寄せてくる
花火帰りの人達を
待ち構えるかのように
駅員以外の警備員が
ウロウロ
殺気立ってます

なんとか
今夜も巻き込まれずに
帰宅できそうです。

明日は
早朝7時半から
朝のルーシーダットン！

暑い朝かな？
JR長岡京駅前公園
がんばって行きますので
よろしくお願いいたします。

[1回]

一旦老化した所をピチピチした
あの頃に戻そうなんて
あなた欲張り！だわ！

人工的に？
最新医療？
薬？

どれを選択するのも
あなたが選んだ方法で
やってみてその結果がどうなるか？

私は
なるべく自然でやりたい
なるべく自力でやりたい
なるべくお金をかけたくない

そしたらば
時間がかかる
しんどい
めんどくさいし
ピチピチになんかならない
せいぜい、今をどこまでキープ
していけるかくらいだ

になってくるけど
私はセレブでないので
これしか選べないです。


毎回、必ず行うこの動き
お体の一番長いenergy line
両足の先から両目頭まで

頑張りたいところだが
ああ
その前に膝裏がどうしょうもなく
痛くなって
目頭なんてゴールは遠い

下半身だけで終わるには
もったいない動きなんだけど
みんな半分でギブアップ

もうちょっと
がんばって欲しいんだけども。

ならば

こんなところに
少し注意してみて！
そう見えるでしょ(^-^(^-^)

ご自身で確認しながら


行って見てくださいね


次のレッスンで
お会いしましょう！

少しだけ
ちょっとだけ♪
なのに
効果は大きくかわりますよ
がんばってね

ガンバるって
回数を沢山するなんて
考えた生徒さん！
回数じゃないの！

多くしたから
いいと言う指導は行っておりません。
ご注意くださいね

わからない生徒さんは
実際に
レッスンで動いてみると
よくわかると思いますよ

タイヨガルーシーは
頭で考えてもできません
タイヨガルーシーは
お体を動かして
お体で感じて
始めてわかる動きなんです。

では
次のレッスンで
お会いしましょう

今月は8月
来週
お盆がやってきます。

お休みされる生徒さんは
ご連絡をお願いいたします。
その際、振替レッスンの日が
決まっていれば教えてくださいませ。

長岡京教室の定員は10名前後
定員オーバーの場合
ご希望が叶わないかもしれませんので
お早めに！お知らせくださいませ

[3回]

梅ジャムとらっきょう酢漬

こんな良き物を生徒さんから
頂いたのに
教室に忘れて
冷蔵庫に保管してくださってて
昨夜、持ち帰りました。

東京へ行ったお土産
甘酒

実家から送って来た
沢山の
じゃがいもと玉ねぎ
食べきる前に腐ってしまうから
お裾分け

昨夜は
沢山のお土産を
頂きました
ありがとうございます。

ルーシーダットンのインストラクターで
タイヨガルーシーを体験
同じ動作なのに
なんでこんなに効果を感じるの？
こんなこと教えてもらってない！
と嬉しい感想を頂きました。
教わりたいと熱い気持ちも
ほんとうにありがたく
嬉しかった。

しかし、これを教えるのには
これから短くても
2年間と言う
とても責任の重いレッスンを
彼女の為にしなくては、、
動作を教えて覚えてできる
ここまではどなたでもできる
その次
大切なそれを指導すると言うこと
これがとても難しい

始まるのか？
どうなのか？

彼女からの
お返事はノー

責任重大のレッスンは
しなくてよくなり、
少し気持ちは楽です。

それでね(^-^)
みなさんと

皆さん、とても
楽しい生徒さんに
囲まれ
楽しい時間をありがとうございました。

[1回]

タイヨガルーシーは続くよ
どこまでも


最近、タイヨガルーシーの
レッスンを始められた生徒さん

なんで？
みんな姿勢がいいの？
どこの教室に行っても
みなさん綺麗

と思えば、
最近、足の裏で
体のバランスをみてもらったら
私はとっても良いと言われた
が、主人はダメだった

息の吸い方で
体の形が変化してくる
心も変化してくる
最初出来なかったけど
だんだんできるように！
そして
最近始めた方を見て
自分が前、あんなだったんだ！
ってわかるようになった

床に手がつかない
腕が上がらない
それが先生
めっちゃ変化したよ！
できるようになったよ！

色々、効果はみんな
それぞれ
でも動作は同じ
タイではこの動作を
ルーシーダットンと言う
ルーシーは仙人
ダットンは自分で自分を動かす

簡単に言えば
そう言う意味です。

私の行う
ルーシーダットンを
タイヨガルーシーと名付けた。
そうなったのは
色々と訳があるんだけど
タイヨガルーシーをする上で
必要ない事だし
話せば長くなるのです。

何がやりたいか！？

私は
タイヨガルーシーを通じて
生徒さんが
お体が楽になったり
過ごしやすくなったり
固執してた事を解放したり
美しい体を手にいれたり
妊娠したり
新しい仕事につけたり
痛みが和らいだり
笑顔が増えたり
前向きになったり
もっともっとあるけれど
すべては
全部はプラスの方向に
動き始めること



これが
私も一緒に悦びを感じられる
それは幸せな瞬間だよね

みなさんも
体験レッスンに参加して
試してみてください

ちょっと
やってみるなら
3ヶ月から6ヶ月
1年くらい頑張ってみてください
ご自身の体の動きを
改めて考え、使う、
事ができるように
そのときはお体のラインも
変化してくれてますよ

体験レッスンは
お申し込みが必要です。

[2回]