年々
年を取ると片足で立つこと
なかなかしなくなりますね

たぶん私も
タイヨガルーシーをしていなかったら
片足なんてほぼしないと思います。
運よく
タイヨガルーシーをしているので
片足をする機会があるので
バランスを忘れなくてよかったと
思います。

片足で立つ
と言うことは、
体の中に中心軸を作る必要があります
あなたはできてますか？
では
どんなイメージですか？

レッスンで伺ってみると

両手で親指と人差し指を
繋いで円を作った太さ

背骨くらいの太さ

電信柱くらいの太さ

直径1センチくらいの太さ

色んな軸があるんだなぁって
思いました。

すべての生徒さんは
まっすぐで垂直なイメージでした。

どれでも構いませんよ
あなたのやりやすい
バランスの保ちやすい太さで

でも
私はシャーペンの芯くらいの太さです。
とても細いんですね
もちろんまっすぐ垂直
これは皆さんと同じです。

長さを伺ってませんでしたが、
長さも上下建物から
はみ出してくぐらい長いです。

太さですが
太いと言うことは
ブレる範囲も広いんです。

だから
だんだんと軸の太さのイメージを
細くしていってください

そしたら
だんだんとブレる範囲も
狭くなって
ゆらゆらしないようになってきますよ♪

お家では動作の形をガンバるより
ちょっとした
こんなやり方を練習すると
レッスンの時にそれが基本となって
動作がどんどんしやすくなります

ちょっとしたこんなやり方は
タイヨガルーシーのレッスンで
行ってます

ご興味のある方は
体験レッスンにお越しくださいませ。
体験レッスン1000円です。

各教室のお時間や曜日を
お問い合わせ下さいませ。

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ヨロシクお願いいたします。

[3回]

やらねばならない
やらないとダメ
できてなかったらダメ

と言うわけではない

しかし、
目安と言うものが必要。

じゃ
誰が見ても
わかりやすい方法

数字で現す。
あんまりそれは
したくないけれど

しっかりと
簡単に
短時間で
伝えると45

自分ではわからなくても
画像のように
人の体を見る

もしくは
自分の体を客観的に
観察することで

あ！
そうか！
私もこうしなければ
私はここを注意しながら
動作を行う。

って気がついて
頂けたら
45の意味も理解できるかな？

わからない時は
タイヨガルーシーのレッスンで
聞いてください。

今さらこんなこと聞けない
なんて変な気持ち起こさないでね
気がついたらば
そこからレベルアップが始まりますよ。

最近、始められた生徒さんは
私のレッスンしているときの
声かけを素直に受けて
体を素直に動かしてください

中身が上手に
動かせて
繋いで行くことが
できるようになりますよ

焦らなくていいので
必ず
忘れずに
最低
2回以上
レッスンに参加してね

待ってます！

[1回]

左がレッスン前
右がレッスン後
タイヨガルーシー京都教室にて撮影。

シルエットにしてみることで
違いがわかります。
え？
体重？
数字は変化してないと思いますよ

痩せるって
何をあなたは目的にしてますか？
体重計の数字を少なくする
それが目的になってませんか？

私がタイヨガルーシーで
皆さんにいつもお伝えするのは
数字を追うな！
たとえ3キロ痩せたとて
誰が痩せたとか
綺麗なったとか
スッキリしたねとか
言ってくれるでしょうか？

答はノー！

お体の見た感じが
違ってくると
たとえ2キロ増えてたとしても
痩せたねとか
スッキリしたねと
感じてくれます。

私のレッスンは
こうなって
体の不快感もなくなってて
結果、体重も少なくなってた
みたいなレッスンです
もちろん
痩せすぎてる方は
体重は逆に増えます。



未来の体が
今より快適になるなんて
素敵なことですよね

あなたのなりたい！の
お手伝いさせてくださいね

一緒に頑張りましょう！

[1回]

タイヨガルーシー京都教室
月3回 火曜日
夜7時半から60分レッスン

台風6号が接近する中
お越しくださった
生徒さん達です。

5月なのに台風！
信じられませんね
雨風さほどのものでも
ありませんでした。

それぞれ
お体の中にある癖
それに気がついた時
それがスタート！

頭を傾げる生徒さん
現実を見つめない生徒さん
否定する生徒さん
感じられない生徒さん
頭で考えないで

素直に体の中に起きてる現象を
感じれば良いだけなんです。
シンプル
難しいけど
感じることそれで
簡単なるんです。

そんな体験をしてみませんか？

いつでもお問い合わせを
お待ちしております。

[1回]

お一人お１つ
5/6 朝のルーシーダットンで伝授


彼女は何年もかかって
だいぶ良くなってきてるバランス
あともう少しのところを伝授


彼女は右足太もも外側違和感解消を伝授


彼は両股関節可動域と痛み解消を伝授


彼女はビギナーで
タイヨガルーシーの効果を伝授


彼女はパワーベクトルの流れを伝授


彼女はボタンのかけ方と重心を伝授

朝陽が眩しくて
厳しい顔の私ですが
怖がらないでくださいませ。

ただのおもろいおばちゃんです。
レッスンは真剣です。
だってあなたのお身体の事だから。

ここまでの密着をご希望でなくても
タイヨガルーシーレッスンは
お一人お一人対応指導です。

また
体験レッスン
お問い合わせしてみてくださいませ

体験レッスンは1000円です。

[1回]