初めての場所
初めての先生に会う
そしてどんな修行になるか？
無事に帰国できるのか？
とても不安で
ちょっと終活みたいな
行動を取ってから出発しました。

到着したのは田舎で
なーーんもない
だから良いのかもしれません

学ぶって幸せですね
やってきたことは
かなり大変でした
まず
出たぁ!

水しかないシャワー！
しかし
3年前から湯船に浸かるのをやめ
35度以下のシャワーのみの生活を
続けてきているので
マイペンライ！

沢山学び
心も身体も癒され

疲れ全く無し。

なんだ？
この清々しさは？

故ajan Pisit 師曰く
私の手相を見て
believe yourself!

そう言って下さいました。
もう実践してたから
バンコクにも行ってたんですけどね。

その精神を奮い立たせ
無事に帰国しました。

ものすごい
実りあるタイ修行でした。

沢山
学んだことを
整理しながら
明日からどんどん
レッスンに取り入れて
行きますので
どうぞよろしくお願いいたします。

[1回]

言葉で表すとこーなるのか？
専門的なワードを言えば
言葉力でとても凄い事に思えて
頭の中で難しく感じ
と同瞬時に
身体が硬直してしまい
動きが更にできなくなってしまう
だから
私のレッスンは幼稚な言葉を
敢えて選ぶ

あ！

言葉でない時が多いです
擬音語

チューっと
ニューっと
ギッ、ド、クッ！っと

とか
あなたはバカにされてるんか？
って心の中で怒りの感情を
作るかもしれません

今のところ
笑い声が聞こえてるので
内心ホッとしてます(^^)

擬音語の方が
身体を素直に動かせる
不思議な反応ですね

おもしろい現象だけど
短い60分間で
ちゃーんと中から行うよう
色々と研究した結果なのです

ごめんなさい。

何がしたいかと言うと
自分でできるよう
なってほしいから
それだけです

サポートをすればするほど
自分でしなくなります
頼ってしまう
そんなお身体と早くおさらば!

がんばって
練習してね

試行錯誤
繰り返し
時間は
必要です

地味な作業です
地味な動きです
飽きが来るのも早いですね

でも基本は
どんなスポーツでも同じだと
思います。

タイヨガルーシーは
激しいスポーツでは
ないけれど

体感してわかる
身体の反応

それがおもしろい
と言うところでしょうか？

レッスンは
単純な動作ばかりです

どうぞ
体験にお越しくださいませ

[0回]

before  レッスン前
after 60分レッスン後
Thaiyogarusie レッスン中

彼女は月3回
タイヨガルーシーに通われています。

昨日
突然連絡があり
数日前、階段からダイブするように
落ち、頭や体を打撲
精密検査を受け異常なし

だけど、
打ったところでないところに
違和感を感じ
急遽
レッスンに来られました。

打撲痕も痛々しく

なんとか
ご自身で崩れた場所
いつもの頭の位置など
ご自身で調整できたのが
afterの画像です。

最初は自分でできないのは当たり前。
それがいいと思い込んでいる頭脳。
私が直に調整をした画像が
Thaiyogarusieの画像です。

画像を見る限りとてもキレイですよね
体重は変わらないですよ。
だけどこの時、
彼女はとても歪んだ格好をしてる
そんな感覚が身体を襲います。

beforeに戻したかったら簡単です。
その感覚のない場所に
お身体を戻せばいいです。

でも
彼女はbeforeに戻りたくない
と言いました。
彼女はThaiyogarusieを選び
頑張ります。

60分後、
私の調整なしに
彼女自身で頑張った
afterの画像です。

身体の違和感も
どこにあったのかさえ
忘れてしまい

首も肩も腕も
快適！

って喜んで帰宅されましたよ

皆さんも
少しづつ
覚えていきましょう

大切なのは
動作、型、よりも
その前に自分の身体が今
ここでいいのか？
気づく事からが第一歩。

焦らず、ゆっくり、コツコツ
積み木を積み上げていきましょうね

来週レッスン忘れずに
頑張って来てね。

(^^)v

[1回]

大きく股関節を開く

それが怖い
なぜ？
それが恥ずかしい！
そう！

女性が大股広げるなんて！

こっちよね
みなさんの気持ち

でもね
タイヨガルーシーでは
しっかりと開いて
重心を下げてほしいです。

でもね
お家では
どーも難しい

椅子を利用しましょう

少し低い目の椅子に
足を広げでスタンバイ

注意してほしほしいのは


体の位置
傾くことなく
ゆっくりです。

座ることが
目的ではないので
座る前に立ち上がる

また
少しずつ
股関節を開いて
重心を落とす
けど
また立ち上がる

この繰り返し

椅子があると
なんだか
安心感も生まれます。

回数は
1回目試す
2回目少しだけ
3回目傾いてないか注意
終わり

それ以上はやらない
だから

1日3回以下
で行って！

わかんないときは
レッスンのときに
聞いてね(^^)

[1回]

ぶんきょうサテキャン宇治橋通り

参加された皆様
会場にはギリギリ入場でき
よかったです。

今回も皆様
色んな不思議な体験が
できてとても楽しそうでした。

私なりにしか
お手伝いが出来ないですが
時間いっぱい
体感して頂きました。

皆様のお体が
多少でも
いや
微量でも

ポカポカして
帰宅して頂けたなら
と
思います。

今夜は
とても深い睡眠が
取れることと思います。

皆様、一緒に
動作をして下さって
ありがとうございました。

また
何処かでお会い出来たなら
ご縁を楽しみにしております。

[1回]