天王寺教室
今日から通常通り月2回
19時半から20時半迄

コロナ感染で3月1日から休講
5月から始める予定でしたが
皆さんがお休みをされるので
7月11日　本日から稼働！

皆さん5ヶ月ぶりなので
身体がガチガチ

77歳の彼は
左膝が痛く曲がらないから
正座できない
足もかなり浮腫が出ていました

このままで
タイヨガルーシーはできません

練習する前に
彼のみサポート技をしてから
タイヨガルーシーを始めました。

67歳の彼も5ヶ月ぶり

レッスン前と後の変化



彼女は1ヶ月ぶりですが
身体がガチガチという自覚症状

レッスン前と後の変化

お身体は動かしてあげると
ちゃんと変わりますよ

美しく健康に快適になるように
最低で月2回
身体のバランスを自分で自覚しながら
調整する練習を
タイヨガルーシーで行って見ませんか

体験レッスンのお問い合わせ
お待ちしております。

尚
天王寺教室は
コロナ感染予防策の為
現在
お一人様のみ募集中です

よろしくお願いいたします

[0回]

コロナ感染予防策にて
3月1日から5月31日まで
タイヨガルーシー全ての日程を
休講してから

彼女は久しぶりに
教室に来られました。
そして
今回が休講後2回目セッション

お身体のバランスを
崩されて来られました。

違和感は少なくなっている

色々な動作を練習しましたよ
ご自身で出来ないところは
まず
私のサポート技が入りますが

ほぼ
彼女は身体の感覚を使い
どんどん
バランスを取り戻し始めました。

出来ない　難しい　忘れてしまう
等々
彼女の口から何度も呟きが
聞こえてきますが

伝えたとおり動きを作って
伝えたとおり動きを止めて
頑張りましたよ☀️

真横に身体を倒してもらいました
レッスン前とレッスン後

こんなに体の動かし方が変わりました。

胡坐で前に体を倒す動作
レッスン前とレッスン後

彼女のお体は動きやすくなっていますね

あなたのお体はどんな感じですか？
動こうとしても何かが邪魔をして動けない
だからそのまま放置？
年を取るごとにお身体は縮んで硬くなっていきます
これは私とて同じです。
だけど私はメンテナンスをしています。
バランスを崩さないようにしています。
その方法は誰でもできる動作でできます。
ここに来てくださる生徒さんは
それを自分でできるように練習しています。

あなたも始めませんか
あなたの身体の為に

タイヨガルーシー大西麗子より

[0回]

レッスン開始前に
真っ直ぐ立ってもらいまして
撮影します

皆さん
ちゃんと真っ直ぐに立ってるつもり
なのですが

レッスン後に
同じように真っ直ぐ立ってもらうと

こんなに変化しています

どうすれば
どう立てば
美しく綺麗に
バランスよく立つことができるか？

気づきをしながら
タイヨガルーシーの練習を
するからなのです。

気づきとは自覚する事



どうするか
美しい女性にみられるには
普段どうすればいいのか？

がんばって教室に来て
練習しましょう

身体の凝りや疲れ
違和感も同時に
解消していることにも
気がつくでしょう

現在
感染予防策のため
4名のみのレッスンです

早めの予約カレンダーで
レッスンを確保してください

タイヨガルーシー指導
大西麗子より

[0回]

彼女はもう何ヵ月間
お休みしていらっしゃったか？

彼女から太ったし
どーしてもすぐに痩せたいんです
先生の教室へ行きますから
お願いします
強い意識があるようです。

マンツーマンのレッスンは
彼女は初めてです。

グループレッスンには
いつも忙しくて
1回もしくはお休みな感じ。

ちゃんと最低でも
月2回来てくださったら
美しい体型を維持することが
できるんですよ
ちゃんと来てください

いつもこの言葉を彼女には
お声がけしています

電車に乗って歩いて
長岡京教室へ来てくださいました

お身体はガチガチでした
これではレッスンも大変
私の持ってる技量を使い

彼女にお身体の操作を
行って頂きながら
レッスン前とレッスン後の
画像を比べてみました。

彼女の正中軸が整ってますよね
お時間と集中力
ここにはリミットが存在します。

彼女からお返事が来ました。


皆さんも
体重の数字を減らすことばかり
考えないで
身体の動作と操作
身体の扱い方を練習しませんか？

体重の数字を減らすより
格段と美しく変化する

私はそう思って
サポートしております

現在
1レッスン4名定員となり
急な体験レッスンは
受付できませんので

事前にご連絡を頂いてから
体験レッスン日の
ご相談をさせて頂いております

よろしくお願いいたします
タイヨガルーシー指導
大西麗子より

[0回]

対面は危ないから横並びで
と巷では言ってますが、
私は間違ってると思います。
なぜならば
マスクをしていて
くしゃみをした場合
真正面には飛ばない
では？どこでしょうか？
マスクの隙間から上下左右へ
飛び出ます
という事は横が一番危険ではないですか？
私はそう思って行動しています。

医療現場で使用されているマスクと違う
私たちのマスクは簡易なもの
目的は相手の方にご迷惑をお掛けしないように
というエチケット的な意味しかありません
そのエチケットは
相手を思いやる気持ちがあるからって思っています。

私は感染してないからマスクなんてしなくていい
もしくは
私は感染してもいいからマスクしない

どちらにしても
出会う人を思うやる気持ちがあればマスクはするだろう

ここまでは　息を出す方ですね
ここからは　息を吸う方のこと

吸うときマスクのどこから息を吸っていますか？
マスクを通して吸っているような
医療現場で使ってるマスクならともかく

今皆さんが使ってるマスク
私もですが
吸った空気は上下左右のマスクの隙間から
入ってきます。

といことは
マスクしてなくて吸い込むのと同じ
外の空気を直接　吸いこんでるのと同じです。

なら
吸うという観点から考えてみたら
マスクなんてなにも役に立ってない
してもしなくても同じ

最終的に
私は　出会う人　相手の方の為に
マスクを着用しています。

直接
息が相手にかからないようにするため

昔、耳に息をかけて　くすぐったいみたいな遊び
もう　出来ないですね＾＾

風船を膨らます割るなんて！
とんでもない遊びになりましたね
肺活量を検査する？私したくないです。パスします。

みなさんの考えもまた聞かせてください
いろいろ
考えてよりよい感染対策をこれから
行っていきましょうね


画像は
垂直と平衡を維持しながら動作を行ってください
コアバランスを維持しながら
動作を行う事は体へのご褒美なんですよ＾＾

[0回]