レッスンを終え
更衣室で生徒さんから

「庭先の花ですが
　良い香がするからどうぞ 」

と頂いたお花
見た瞬間
昔
どこかの公園で
野鳥が群がって食べていたので
そんなに美味しいのか？
と私も花びらを食べた花でした
蝋梅
この字であってるのかな？
食べたらみかんの皮の味
野鳥にはこの時期ご馳走です

とても良い香と共に
帰宅できて
すごくリラックスしています
ありがとうございました
ルーシーダットンでまた
温かい気持ちになれる瞬間を頂き幸せです

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ルーシーダットン一日教室　1月12日　第1回目

お申込が24名のうち実際にご参加されたのは18名でした。
みなさん、全く初めてでルーシーダットンも見たことも聞いたこともない。
まだまだ　ルーシーダットンはみなさんご存知ないみたいです。
タイ式ヨガ　と表現しないとみなさまに確認をして頂きにくいのが残念。
インドから来た厳しい修行の動作ではない。
タイの修行僧が瞑想や修行の合間に身体を解した動作なのです。
だからルーシーダットンをした後、身体が気持ちよくなるのは当然なのです。

献血を一年間で複数回してくださる方の複数回献血クラブ(献血friends）
その会員さまを対象にした健康相談教室のレッスンを4回受け持つことになりました。
あと3回あります。1月19日21名・1月26日24名・2月2日21名お申込みされています。

血流を促し、血圧、体内温度を変化させながら身体の代謝を高める。
キレイな血液になるので献血との相性も抜群ですね＾＾。
アンチエイジングにもなる
短い時間でしたが、みなさまの身体がかなり解れて、
肩こりや腰の痛みなどがすっきりして身体が軽くなって嬉しいと
感想を頂きました。

後3回どんな方が来られるか楽しみです。
京都テルサフィットネスクラブ　こちらでのレッスンもあります。
是非　京都テルサのレッスンにご参加くださいませ。
お待ちしております。

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ほとんど私の自宅でプライベートレッスンを行っています。
ルーシーダットンのレッスンです。

体験された方は、普通のレッスンと違うことに驚かれます。
そして同時に
ルーシーダットンが本当はこんなに身体に効果があることも。
集団レッスンよりプライベートの方がより自分の身体の状態にあっているかも。

いつもは集団で受講。
ときどき、プライベートを受講されるだけでも効果はかなり違うと思います。
集団レッスンについて行けない方、又は恥ずかしい方。

いかがですか？予約は必ず必要です。
もし、ご興味のある方はお問い合わせにご連絡ください。
メールにて日時。時間などご相談いたします。
プライベートは１時間3000円
セミプライベートは１時間5000円です。（お二人で）
毎回６０分以上のレッスンにはなっています。
９０分くらい時間の余裕を持ってご予約くださいませ。

ルーシーダットンを覚えることによって、
ご自身の身体の状態を知って、
ご自身で凝りなど不快感を解消して癒し効果もある
一生物の動作です。
どうぞ、ご相談くださいませ。

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今年もルーシーダットンを一緒にする時間を楽しみましょう。
楽しく、そんなに無理なく、終った後は身体が軽くって
身体の凝りや疲れが取れていてとっても心地よいです。

体験にお越しくださいませ。

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今日で終了するレッスン。
男性が３名参加くださいました。

前回、男性２名のみだったので、
男性が元気になるルーシーダットンを致しました。

その後の効果はちゃんとあったとのことで、
私もちょこっとびっくりしたけど効果があるんだって確信しました。

新しい方がお一人来られていました。
お二人のお友達なのかどうかわかりません。
でも、新しい方の存在がとても心を安らげてくださいました。
ああ、私、ちょっと忘れていたレッスンの楽しい気分。
思い出させてくださいました。

最後終る時にご挨拶をしました。
初めての方がいらしゃっているのですが、
今年いっぱいで一旦終了なので、
今日が最後なのです。すいません＞＜


そしたら、最後なのでって
みなさんから花束をプレゼントしてくださいました。
すっごく感動してしまいました。
お花の香りがとても素敵で嬉しかったです。

こんな瞬間を頂いて本当に感謝いたします。
ありがとうございました。

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