◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
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だるい?おもい?

JUGEMテーマ:健康

もう夏の温度ではないんです。
完璧に秋に突入しています。
今年の夏は短かったですね。

ところで
最近どうも体がだるい 重いって感じしませんか?

空気の温度が真夏とは違い。
秋の空気に変化したからなんです。
太陽の日差しは昼間まだ強いので秋なんて感じないかもしれません。
日陰に入ったらすっごく過ごしやすくないですか?
真夏だったら日陰に入っても暑くてたまらなかったでしょう?

空気の種類がもう夏のものでなく変化してるんです。
肌がそれを感じ、そして体も感じ取っています。
でも、あなたの脳が、それを認めていません。

心と体 ちょっと感覚のズレが生じています。
体の中の代謝が動きを鈍くしているのではないでしょうか?
代謝を体の中の水分・血液・栄養・そしてエネルギーの流れ
正常に活発に流れるようにしてあげればOK

だるさなんて吹っ飛びます。
何かを始めてみてください。
体の為に。

タイヨガルーシーでもいいし、他のものでもいいですヨ。
何か興味のあることから手始めに体験してみてください。
きっと、体も心も喜んで寄り添って通じ合っていくのではないでしょうか?

冬支度で蓄える体になる前に・・・・。
ちょっときっかけはじめてみましょう。
JUGEMテーマ:家庭

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