◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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れぷれルーシーダットンらぼ
最古記事
2018.12.02
日曜朝は7時半から
朝のルーシーダットン
次が最終日となります
16日の日曜の朝7時半から8時まで
たった30分の立動作のみ
空を見上げ
空に腕を伸ばして
地面に足の裏をしっかりつけて
踏んでみる
体が空と地面をつなぐパイプ
とても気持ち良いですね
今朝は
Poke 友の男性が参加されました
昨日のサッカーで
全身筋肉痛とのこと
30分で充分ほぐれますよ
終わった後
感想を伺うと
とっても気持ちいいし
筋肉痛もなくなった
12年も続けてるのを
やめるのはもったいない
こんなに気持ちいいのに！
そういって頂けて
とても嬉しかったです
さぁ
次が最後
体感しに来ませんか？
2018年12月16日
朝7時半から8時まで
最終日
来年からはありません
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