◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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朝日浴びよう!


朝日だと思いきや
もうすでに
太陽の力は夏仕様。

紫外線対策をしないと
お肌がボロボロになるか!
面倒くさい日焼け止めクリーム
またそれで
肌が2重(にボロボロに!

どーすりゃいいんだ?

とか
心の中での葛藤はあるものの

日の光を。
たっぷり浴びた時と
浴びない時と
身体の中身が違うのね。

だから
月2回日曜
7時半から30分間だけ
浴びませんか?
じっとしていられなくなって
伸びしたくなるよ

そんな身体の反応を利用して
朝のルーシーダットンの会
に参加しませんか?

会と言っても
申し込みする必要もなく
お金を支払うわけでもなく

ただ
時間に来て
身体動かして
時間が来たら終って
帰るだけです。

雨でも集まりますから
私も行きますし、
集まった人同士が一緒。

来月は
6月4日と18日
JR長岡京駅前 バンビオ公園広場内
7時半から8時まで
雨でも曇でも迷わないで
やってます。

また
公園にて
お会いしましょう

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朝はもう寒くない


朝のルーシーダットン
毎月2回日曜7時半から8時まで
長岡京駅前バンビオ公園広場内
雨天決行 無料

あとは、起きるだけ!

本日は2名だけの参加者でした。

ゆーっくり
動作を行いながら
呼吸も使って
頭の体操にもなって

面白かったかな?

次回、
5月28日も引き続き
ゆーっくりペースで
行ってみましょうね!

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春の温かい朝日

morning thaiyogarusie

お久しぶりの参加でも

すぐに体が動き出す。

暖かくなってきました。

桜はも~すぐ終わりです、
楽しみな
暑ーい夏が来ます。

嬉しさ倍増!

4月2回目終了しました。


次は5月です。
5月14日と28日です。
雨でもやってますよ。
時間は7時半から8時迄

お待ちしておりまーす。

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春の光の中で朝ルーシー


4月の1回目
朝のルーシーダットンが終わりました。
2回目は4月16日朝7時半から8時まで。
長岡京駅バンビオ公園広場にて
行います。無料です。
雨天決行!

春です。
そろそろお布団からささっと
出てきませんか?

私も同じ人間で
幸せなお布団の中から
寒い朝出ることは苦手です。

でも
爽やかな春の朝日は
最高に気持ちいいですよ

本日は3名の女性が参加されました。
彼女達の早起きさんパワー!
そして、爽やかになってく
お顔を拝見できました。

私も朝日を皆さんと一緒に
充分、浴びる事ができ
とてもパワフルになりました。

私は無宗教です。
単に地球上の生物として
合掌。

天を照らすおひ様へ
ありがとうございます。

合掌

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朝ルーシーと夜行バス



寒い朝冷たい風
まだまだ暖かくないですが

しっかりとお体を
動かして身体の中身
内側を動かして

温めても
すぐ冷めて
また温めての繰り返しですね

温冷効果バッチリかな?

夜行バスで到着
そのまま参加
ありがとうございました。

夜行バスでガチガチの身体
解れたかしら?

次回は4月です。
月2回
日曜朝7時半から8時まで
30分立動作
雨でもあります
長岡京駅前バンビオ公園内へ
お越しくださいませ

4月2日と16日です。

お忘れなくー!

参加された皆様の感想です。

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