◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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春の光の中で朝ルーシー


4月の1回目
朝のルーシーダットンが終わりました。
2回目は4月16日朝7時半から8時まで。
長岡京駅バンビオ公園広場にて
行います。無料です。
雨天決行!

春です。
そろそろお布団からささっと
出てきませんか?

私も同じ人間で
幸せなお布団の中から
寒い朝出ることは苦手です。

でも
爽やかな春の朝日は
最高に気持ちいいですよ

本日は3名の女性が参加されました。
彼女達の早起きさんパワー!
そして、爽やかになってく
お顔を拝見できました。

私も朝日を皆さんと一緒に
充分、浴びる事ができ
とてもパワフルになりました。

私は無宗教です。
単に地球上の生物として
合掌。

天を照らすおひ様へ
ありがとうございます。

合掌

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朝ルーシーと夜行バス



寒い朝冷たい風
まだまだ暖かくないですが

しっかりとお体を
動かして身体の中身
内側を動かして

温めても
すぐ冷めて
また温めての繰り返しですね

温冷効果バッチリかな?

夜行バスで到着
そのまま参加
ありがとうございました。

夜行バスでガチガチの身体
解れたかしら?

次回は4月です。
月2回
日曜朝7時半から8時まで
30分立動作
雨でもあります
長岡京駅前バンビオ公園内へ
お越しくださいませ

4月2日と16日です。

お忘れなくー!

参加された皆様の感想です。

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朝のルーシーダットン


朝のルーシーダットン
無料ですから
早起きはお得!

朝からハード?
少しお体を動かすだけで
体はもちろん
心の中も変わります。

この感覚は
参加して初めてわかります。

次回、
3月26日
JR長岡京駅前 バンビオ公園広場
いつも7時半から始まる
8時で終ります。
雨でも行ってます。

月2回日曜朝7時半開始
スケジュールを確認の上
お越しくださいませ。

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春の朝日浴びて朝ルーシー

JR長岡京駅前 バンビオ公園広場


公園は全体に朝日が当たらない
とても冷え々として
夏は涼しいけれど
それ以外は本当に寒いわ

だから
公園内の朝日が当たる場所へ
移動しての
朝のルーシーダットン

とても気持ちよく
身体の芯まで
浄化してく感覚を味わえます。

次回は
3月12日
3月26日


朝7時半から8時まで
30分しかしません
立ち動作なので
手ぶらで来てね

雨でもあるよ
お待ちしとります。

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朝ルーシーは雨でした。


今朝は残念ながら
おひさまに会えませんでした。

外に出かけるのも
雨だと億劫になるのに
4名の女性が集まってくださり、
屋根のある場所で
ガラスにシルエットを
映しながら

朝のルーシーダットンを
行いました。

寒いとジッとして
縮こまって
体を固めがち

だから
肩周りや背中周り
集中的に行う
朝のルーシーダットンでした。

ラジオ体操でもなし
ダンスでもなし
呼吸を使って
ゆっくり伸ばしたり、
回したり

7時半から8時迄
30分だけ。

JR長岡京駅前のバンビオ公園
雨でも行います。

次回は
2月26日です

もうそこまで春が
来てるのかな?

寒さ苦手な私は
夏が待ち遠しくて、、。

早く暖かくなってほしいです。

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