◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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雨ですよ!朝のルーシーダットン



日本は梅雨があります。
梅雨以外でも雨は降ります。

今朝は雨
雨だからって中止にしないです。

だから
7時半から8時まで行ってます。
8時前までだから公園も静かです。

朝。
7時半から早いと感じるかと
思います。

しかし、
この時間だからこそ
公園の空間は静かで乱れてない

そんな場所で
身体を動かすと
とても体が素直に動き始めます。

後で眠くなってきたら
効果を得られた証拠。

次は7月となります。
7月10日と24日
7時半から8時まで
JR長岡京駅前バンビオ公園広場
雨天決行

月2回だけ
市民の健康の為
やりたいって方が集まって
続けてきています。

あなたも一緒に
身体を動かしませんか?

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梅雨の朝のルーシーダットン


梅雨入りました。

これから雨ばかりになりそうね

次は6月26日 7時半
JR長岡京駅前 バンビオ公園
雨でも屋根の下にて
行います。

外ですると
開放感があるし
とっても気持ちいいですよ
1日の始まり
日曜日の1日がとっても
健やかですよ

申込みなどいりません
お時間に場所に来てください

8時までの30分間
立って行います。
マットは必要ないですよ

お待ちしております

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ものすごく気持ちイイ朝ルーシー


こんな気持ちのイイ朝は今だけかも

日曜日の、朝、ダラダラの1日を
始めるのも
シャキッと体を
朝からリフレッシュするのも

あなた次第

早朝がんばったら
お昼眠くなった
はい
今日は日曜日
お昼寝してください

そんな1日もいいですよ
起きたらもっと
気持ちイイ

早めに
夕飯を食べて
寝るまでの時間の長いこと
何。します?

そしてまた
早めの時間に眠くなる
寝ちゃいましょう

明日は月曜日
早く起きる必要ありますか?
憂鬱ですか?
でもね
明日の朝、なぜか
気持ちよく目が覚めて
1日が始まるよ

今14時前
私はこれから
お昼寝します
めちゃくちゃ
眠くなりました。

次回
朝のルーシーダットンの会
6月5日と19日
7時半から8時まで
たった30分間のみ
雨でも行います。

お待ちしております。

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新緑の朝のルーシーダットン



緑豊かな季節です。
風も
そよ風って言葉が使えます。
気持ちいい季節になりました!

呼吸で取り込む
早朝の清々しい空気
制限なく空まで伸びる感覚。

早起きしてがんばって
来て参加参加された皆様

朝のルーシーダットン終了後、
素敵な日曜が
みんなよりも早く始まりましたね。


次の素敵な日曜日を始めるために
また7時半から8時まで
雨でもやってます。
がんはってご参加くださいませ。

次回は
5月29日 
JR 長岡京駅前 バンビオ広場
雨でも行います。

お待ちしております。

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肌にキリッと朝ルーシー


朝のルーシーダットン
開始してから10年。

10年間も本当に継続。
皆さんのやりたい気持。
それがあってからこそ
ここまでつづいてきたんだと
本当に感謝しております。

生徒さんが中心となって
2016年8月11日
タイヨガルーシー
10周年記念パーティー

を開催してくださることとなり、
皆さんの熱い気持ちに

本当にこんな私でいいのか?
なんだか
私が私に叱咤しているこの頃です。
私が
背伸びをしたって
知れてます。

でも、前を向いて
前進はしているつもりです。
これからもよろしくお願いいたします。

10周年パーティー参加
お早めにご連絡を下さいませ。
よろしくお願いいたします。

その前に
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
6月3日金曜から6月5日日曜まで
3日間行います。
定員5名

お早めにお問い合わせ下さいませ。

金曜お仕事終わってから
参加する方もおられます。
臨機応変対応致しますので、
お気軽にお問い合わせ下さいませ。

そして
朝のルーシーダットン
5月15日
5月29日
両日共7時半から
バンビオ公園広場にて
雨天決行

参加自由無料です。

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