◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
カレンダー
07 2017/08 09
S M T W T F S
1 2 3 4 5
7 9 10 11 12
13 14 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
お問合せ連絡先
なんでも連絡くださいね^^
facebook
バーコード
ブログ内検索
 

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

[1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  [8]  [9]  [10

秋晴れ朝のルーシーダットン


今朝は本当に清々しい朝日の中
しっかりと行いましたね。

初参加の方が来てくれました。

最初は簡単な動きなので
楽勝って思われていたそうですが
ある時を境に
とっても難しい
と感じるようになったそうです。

それなら
早朝来て参加した価値は
あったと思いますよ

ご自身の体が

どんな状態なのかを
気づくきっかけになったのですから!

占いではありません
想像でもありません
現実をそのまま
お伝えしただけなんです。

月2回
日曜朝7時半から8時まで
雨が降ってても行ってます。
天候に関わらず
迷わず来てくださいね。

どこに?
JR長岡京駅前 バンビオ広場です。
雨のや場合は屋根のある場所に居ります。

冬場は朝日の当たる場所へ
移動しますので
広場を探してね。

次回
11月6日
11月20日
となります。

晴れてパレードがあれば
ガラシャ祭賛同します。
もし、一緒に
パレード歩きたい方は
ご連絡くださいませ。


拍手[1回]

曇り空の朝で



曇り空ですが
湿気の多い朝でした。

4名の女性が
一生懸命
30分間
がんばって
お体を動かして

気持ちよく
なりました。

その後、
ガラシャ祭のお手伝いに
来てくださり

お昼前まで
教室でがんばりました。

今年もガラシャ祭に参加します。
お手伝いできる方
募集しとります。

今年はパレードが
雨で中止なった場合
参加致しません。

天気は当日まで
わかりません

しかし
練習は必要

がんばろー!


朝のルーシーダットン
10月16日
日曜
朝7時半
雨でもやります
30分間立ち動作のみ
無料です。



拍手[1回]

雨の朝ルーシー


朝のルーシーダットン
早朝7時半から8時まで
立ったまま30分間

そんな
動作を少しずつ
行っています。

雨でも行ってますので
月2回日曜日
朝7時半
JR長岡京駅前
バンビオ公園へお越しください
無料ですし自由参加です。

体を動かして
気持ち良くなったら
それでいいのです。

今月の2回も終わりました。

終わったら
参加してるみなさんから

10年目ですよ!
ピンクの
お花をくださいました。
ありがとうございます。


って

来月の2回
また11年目に向かって
がんばって参加してくださいね

朝の
ルーシーダットンの時間

よく
ここまで来たもんだなぁ‼
当初、
なるべく沢山の動作を
30分以内にどれだけできるか?
とかも行っていましたが
最近は、
1つをしっかりと
効果よく行って頂く
そんな感じになってるかな?

参加する方のお体が
変化してきてるからできる
そう思います。
また

10月2日
10月16日
11月6日
11月20日
12月4日
12月18日

今年も残り6回となりました。
よろしくお願いいたします。

拍手[1回]

朝ルーシーが気持ちいい

野外で
しかも
朝で
清々しい

女性4名が集い

朝ルーシー

寝ぼけた頭も
スッキリと!
歩き疲れた両足も
スッキリと!

出来たかな?

今月
もう1回ありますので
がんばって早起きしてね

9月18日朝7時半から8時まで
雨天決行 無料
バンビオ公園

一緒に体を
芯から動かしましょうね

拍手[2回]

御一人様の朝ルーシー



今朝は7時30分前
開始時間に
なっても
誰も来ない

と思っていたら
お一人来られました。

それと
飛び入り参加のお爺さん
81歳だそうです。

お膝
医者から人工関節入にしよう
そういわれたが
自分の力で
頑張ることをして
今は痛くないし
たこら
痛みないから治った
と思ってるとのこと

頑張られました。

たった2名参加でしたが
お天気抜群で
気持ちのよい朝でした

次回は

9月4日
7時半から8時まで
JR長岡京駅前バンビオ公園広場
雨でもあるよ
無料だよ

朝のルーシーダットンで
気持ちいいを体験しよう!

拍手[0回]




graphics by アンの小箱 * designed by Anne