◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
55
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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甘えた身体を目覚めさせる朝ルーシー



朝のルーシーダットン
長岡京駅前バンビオ公園内
月2回日曜日朝7時半から8時まで
どなたでも
参加は自由です。

お身体を動かす30分間

立ち動作のみです。

次回は
12月24日です。

その後、
クリスマス持ち寄りパーティ
11時半から

タイヨガルーシー長岡京教室で
行います。

参加される方は、
ご連絡をお願い致します。

来年の朝のルーシーダットンは
1月13日と28日です。

雨でも行ってます。

皆さんのお身体の健康のために
継続しております。

どうぞお気軽に
お越しくださいませ



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冷える朝も朝ルーシー


寒い朝が続きますね

でも朝はとても気持ちいいですよ

日曜月2回しか行わない
朝のルーシーダットン

長岡京駅前
7時半から8時まで
バンビオ公園広場

来たら一緒にできます。

雨でもしてますので安心して
来て下さい

もう今年も後2回です。

次回は12月10日と24日です。

24日は
別場所にて、
持ち寄りクリスマスランチ会も
しちゃいます。

場所は
タイヨガルーシー長岡京教室です。

では
来月も頑張って
早起き!




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朝のルーシーダットンの会7時半


今朝はお二人にのご参加でした。
バンビオ公園広場には
朝の太陽の光が全く当たりません

公園とは言うけど日陰
冬になるととても寒い

なので
太陽のある場所に少し移動

今朝は沢山動作を流しました。
お二人はがんばって
動作をしましたね
お疲れ様でした。

体の調子は良くなったかな?

次回
11月26日
12月10日
12月24日
いづれも朝7時半から8時まで
どなたでも参加OKです。
料金など必要ありません
気軽にしかし早起きしてくださいね

寒いので防寒対策必要。

一緒に朝
身体を動かしませんか?

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台風21号前朝のルーシーダットン


おはようございます!
いつも雨でも行ってますが
まさか台風来るのに!
天候関係なく11年目継続
朝のルーシーダットンの会

来たい気持ちの強さで
早朝起床できるか?が決まってきます。
今はまだ寒くないですし
頑張ってきて気持ちよくなって
それから始まる日曜日が終わるまで
過ごしていただきたいです。

本日はお二人の参加でした。
お一人は初めての参加です。

お二人はそれぞれ
違う内部の動きをしていただきました。

雨でしかも台風前
そんな時に来ていただいたんですから
密着指導となりました。

違う発見があったかな?

自分で行えるように
なりましょうね

次回は11月12日と26日
朝7時半から8時まで
立動作のみ
JR長岡京駅前
バンビオ公園広場内
無料です。

動きやすい服装にてお越しくださいませ

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秋を感じる朝のルーシーダットン


皆さん7時半にお集まりくださいました。

今朝は明けの明星がとても綺麗
その反対側には丸く輝くお月様
他にも星が綺麗でしたが
名前はわかりません

星の輝き
月の輝き
そして
日の出の輝き

光あるところには
その光を反射するたくさんの輝き

毎朝、瞬間がドラマティックです。

その後の朝のルーシーダットン

今朝
初参加の女性
ネットで見つけて参加しに来たとのこと
本当にありがとうございます。
どなたでも参加できます
ひょっこり懐かしいお顔を見せに参加OK

予約とか料金とか何も要りません
通りかかった。
犬の散歩です。
ジョギング中です
ウォーキング中です。
バス待ち中です。

かまいません
どうぞ少しだけお身体を感じる時間に
してくださいね

次回は22日
朝7時半から8時まで
#JR長岡京駅前#バンビオ広場
雨天決行
#朝のルーシーダットン

ご参加お待ちしております。

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