タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
6月20日から22日まで無事終了。
皆さんこれからが勝負時！

結果
今回はエイジングケアが出来る
ファストザイムEOで
酵素断食を行いました。

体重は2キロ減
まず驚いたのは今朝！
昨年誕生日前
体年齢34才と表示され
誕生日にキッチリ35才となり、
その後、数値は35変化なし。
それが今朝！
32才と表示されてるのだ！
3才も若くなったのか？
私自身、驚いている

私は6月19日朝食を最後に
酵素断食に入りました。
今朝、
6時にEO酵素30ml.
8時 テンペ粥を半分
なんだか体に食べ物を入れて
体が毒されていくのが嫌なんだけど
食べないとね

半分だけだけど
胃にどっと重みが感じる
しっかし
美味しい！
プチプチ食感もたまらないです。

8時半
タイヨガルーシー大阪教室へ
電車に乗り込むと
急に腹部がぐるぐる(@_@)
ヤバイ！ぞ。
JR福島駅でトイレへ。

タイヨガルーシー大阪教室
10時半から11時半
月2回月曜日

長岡京教室へ
向かうまでの電車の中で
お昼

残りのテンペ粥と
大阪駅で買ったデーツを一粒

13時
またもや
デーツ一粒

レッスンを終え
帰宅する
酵素補充してないので
power不足かなぁ

お腹も空いた

夜は豪華にしてみた

鮪中トロ、アボガド、オクラ、納豆
ブロッコリースプラウト
わさびとみそととうふを混ぜ
全部をぐちゃぐちゃに
混ぜて食べました。
緑レンズ豆は柔らか目に水煮したもの

お腹一杯だが、
また空いてきたら
次なに食べよっか？

お夕飯の仕度は辛い。

ちょっと変わったデザート
やまもも
初めて食べました。

食べることが楽しくて
味を感じることが楽しくて

明日は何を食べようか？


第5回タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
2014年11月21日から23日予定です。
お申込開始しています。
紅葉の時期でもあり宿泊予約は
早めにする必要があります。
定員10名です。

[3回]