◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
55
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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柔らかくなりたいですか?


タコやイカみたいに?
そんな体になってどうするんですか?
誰かにみせて
自慢するためならやめなさい!
もちろん必要な方は別ですよ

普段の生活で
そこまで柔らかくしなくていいんです
むしろ
体の芯の力をつけることが大事です

インナーマッスルとか
体幹とか
深層筋のことね

鍛え方もいろいろあると思うけど
負荷はアウターの筋肉を
鍛えるよりは小さくていいんです

ご自身の体重
ご自身の腕
ご自身の脚
ご自身の頭
これを利用すればいいです

そんな無理のしない
動かし方をゆっくり
呼吸を使って
1~2回行うだけ

不定愁訴の解消
健康的
疲れにくい
そして
美しいボディライン
を作ってく

タイヨガルーシーです

春ですね
何か始めませんか?
女性の体は7年毎に変化します

何か体に良いこと
始めましょう
7年後のあなたの為に

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今週お休みですよ!


今朝、3名の生徒さんが
タイヨガルーシーに来られましたよ

しっかりとスケジュールを確認して
教室に来てくださいね

兵庫県から来てくれましたので
Thai Warrior Massage を
行いました。

バンコクの高級スパで受けた場合
4500バーツから5000バーツ
日本円で計算してみてね
そんなMassage です。

3名連続施術致しました。

お身体はそれぞれ違います
だから同じように見えますが
三種類の
Thai Warrior Massage を
行ったことになりますね



みなさん
絶叫されていましたが

とても体が楽になって
快適になってることに
驚いて帰られました。

ありがとうございました。

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Thai Warrior Massage絶叫系



3年前にこの先生が気になり、
連絡をとっても返事なしで、
やっと連絡が取れ
ちょうど2年前に先生のお宅へ訪問し、
ガチで教わってきたマッサージです。

そして
先月もう一度
2年ぶりに
ブラッシュアップしに
行って来ました。

タイマッサージですが、
みなさんの知ってるのとは
ちょっと違います。
このマッサージは古くからあった
マッサージですが、
いつしか消え去り
忘れ去られていたものを
先生が安全性も考慮して
行っているマッサージです。

今は
タイ政府から著作を認められたものになりつつあります。

2年前に日本人として私が
初めて習いに来たのを見て
タイのマッサージ師さんが日本人が
習いにくるのは何かがあるんだ
って注目しはじめ
また、
今回行くまでにタイの女性が
ヨーロッパのマッサージコンテストで
優勝され
たちまち注目度を集め始めている
マッサージです。

戦場で疲れて戻ってきた戦士を
マッサージで復活させ
また戦場に送るといったときに
用いられたもので
即効性が必要なのは
当たり前な話ではないでしょうか?

もちろん
優しく癒してくれる今
あるタイマッサージとは異なり
荒治療的な感じ

そうですね

ほら
足つぼマッサージでも
リフレクソロジーな癒し的な足のマッサージと
痛み伴う足マッサージがあるように
(痛いところは悪いところね)

このThai Warrior Massageは
痛みがあるので絶叫系マッサージともいえるかもしれません

私は我慢しないで叫びなさいと言います。
声を出し呼吸をすることで 
体内から邪気が排出されるからです。
是非、大きな声で叫んでくださいね

画像は
腰が痛くて真直ぐ立てない彼女ですが
このマッサージ後、
なんの苦労もなく
まっすぐ立つことができました
その後、すぐ
タイヨガルーシーを
行って帰られました。
身体が軽くて
とても動きやすくて
びっくりしておられました。

あなたの体のゆがんだ部分は
素直になれば
とてもよくなるんですよ

感情と思考と身体は
密接につながっていますね。

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体のガス抜き


顔まで真似る必要はありません

下半身の重心
上半身の重心



ぶれないようにしましょう

この動作をする前に

2つの動作を行います

その2つの動作が
クリアできた生徒さんは
この動作に挑戦



力を入れる場所
力を入れない場所も必要です

それを行うことで
お身体の美しいラインを
保つ力も養えます

健康だけでなく
美も追求する
タイヨガルーシーです

難しい動作を求めるのではなく
基本の動作を確実に
行えるようにすれば

美を手に入れられますよ

あ!
来たり来なかったり?
それは進歩しても
自分で消して
また
始めからやり直しに
なりますから
ご注意くださいね

忘れる前に継続していれば
少しずつ
進歩してレベルアップに
繋がっていきますよ

ゆっくりでも定期的に
タイヨガルーシー
一緒にしましょうね




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動かすと言うことは?


タイヨガルーシー教室は
生徒さんが最低月2回通う教室です

月2回通えない生徒さんは
ご自身の体の状態を知ることで
終わってしまい

痛みや違和感を解消したり
修正したり
今以上健康になり
アンチエイジングをし
更に美しいボディラインを
自分で自分の体を変化させていく
ことまで習得することは
難しいと思います。

通って
実際に動作を私と共に
行うことで
しっかりと内部に変化を
もたらすことができるように
動作を行えるようになります

動作の形は簡単です。
内部まで浸透させる事は
練習ご必要です

みなさんがんばっておられますよ

あなたも
一緒にやってみませんか?
春はもう来ていますよ

今年こそ
何か
体に良いことを始めませんか?

一度
体験にお越しください

体験問合せ

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