岡崎ワールドミュージックフェスタ
タイ民族楽器演奏の
馬場雄司さん
長澤明子さん
打楽器演奏で加わってくださった
KING-BATIHORIのyukiくん

還暦の大西麗子は
白い翼を装備して
踊ってきました。

毎度の踊りです

どなたか
跡継ぎしてほしいいなぁ

一緒に毎年
踊りません？

たった1度の人生ですよ
何かあなたを
時の流れの中に
残しませんか？

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10月14日土曜日です。
岡崎ワールドミュージックフェスタ2023
タイ民族楽器音楽とコラボです。
私はフォンノックキンガラーを少し踊らせていただきます。
場所　岡崎　ロームシアター前の広場

翌日
10月15日10時半と13時
タイカルチャーフェア2023
場所梅小路公園内
ストリートパフォーマンスにて出没します。
フォンノックキンガラーを躍らせて頂きます。
翼のレプリカを持参しますので
実際に体に翼を着ける体験もしてみようかと思っています。
希望者と持ち時間が20分しかないので
その時間内です。


お時間ありましたらお越しくださいませ

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2023年10月1日～10月3日までの酵素断食の予定でした。

しかし、初日夕方に蕁麻疹になる
アレルギー反応がでたのだ
常にお薬を飲んでいるのですが酵素断食中はストップ
以前もこの方法で何度もうずらんさんは行ってきた
少しアレルギーがでても酵素断食中に治まっていた。
今回はとてもひどくなってきたので
私は中断してお薬を飲むことを提案した
彼女はとても中断をすることを迷っていました。
そのやり取りはすべてLINEです。
以下



彼女は2日で中断し回復食3日間を
しっかり行うことにシフトした。




















上記回復食
バナナを煮たスープ
とてもおいしそうです。

2日間の酵素断食でしたが、
体に対して
無理に続けるよりも
次回に向かって準備する方法を選んでいただいて
ほんとうに勇気ある決断だと思います。

さて何か今回原因だったのか？
いつもと違うプラスで行ったからか？
頭痛がでたこれはカフェインか？
ぬか床をさわったからか？
前回、新しくアレルギーを見つけたトマト
ナス科のアレルギーなのか？

回数を重ねることで
ご自身の身体がわかってきます。
ご自身の身体と向き合う
それはとても大切なことだと思います。

また次回頑張りましょうね☺
酵素ファスティングアドバイザー大西麗子より

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ぷぅちんさん定期的な酵素ファスティング
9月24日から26日まで行いました。
そして
9月27日から29日まで回復食

もう精神的にも余裕で行っておられ
回復食も色んな食材
色んな調理法をされています

酵素ファスティング中に
タイヨガルーシーに来られ
身体の調整も行って下さり
お尻が一回り小さく
仕上がりは良いように思います

回復食はまた下記に掲載
あなたの参考に
してみてね
























ぷぅちんさん
お疲れ様でした

今回も大成功でしたね
浮腫がほとんど顔に出ることも
なくなってきました

お肌もツルツルして
とっても良かったですね

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今から8年前人間ドックを初めて受けてみた
脳MRIや肺CTや血管の状態やら
豆粒大の肝嚢胞も発見されていた
その時、生まれたときからあるものだし
大きくならなければ問題ないとのこと
その後、放置
激痛が走り
そして今年肝嚢胞が巨大化してた
3月1日エタノール注入手術をし
縮小してきた

還暦の年にまた人間ドックする予定で
やっと日程を確保して行ってきた

脳MRIはコンタクトレンズ不可
何十年ぶり？
阪神大震災後、眼鏡を捨てた
今回、大昔の眼鏡をかけてみた笑

今回は胃カメラを飲むことにした。
とても大変だし、涙出るしよだれ出るし
と聞かされていたので
ものすごーく怖かった

マウスピースをされてから
突っ込まれる
息を止めるのかと思ったんだけど
止めなくてもいいみたい
あれ？カメラを飲み込むと思ってたのに
飲み込まなくても入るんだね
スーッと入っていったよ

ゲップが数回出たけど
そんなに苦しいことはない

胃を少し洗いますねー
といって胃に直接
冷たい液体がかかったので
おーー！って言ってしまった笑
なんでって？
喉や食道に冷たい液体が感じられないのに
胃が冷たくなるんだからね
それに感動したんだ

そして今胃の底です
胃の中に蠢く何かが感じるね
次は十二指腸です
お腹の中に蠢く何かを感じました
それがまた面白かった
抜く時もスーッと抜けたし

ハイ終わりって感じ
よだれも多少は出たけど
ほんの少しだけ

先生が
ほんとうに初めてですか？
とても上手でしたよ
うまく撮影もできました
声帯から食道
胃の内部から十二指腸まで
とても綺麗でピロリ菌もなし！
少し逆流性胃炎かなぁ
胃潰瘍の痕跡がありますね
ということでした

マンモグラフィが開発されたのは
何年前か知らない
その頃に１度だけ受けました
激痛で二度としないと思いましたが

今回受けました
昔のよりいたくない
けど痛いよ！！！

肺レントゲン異常なし
心電図以上なし

全ての検査結果は
後日郵送されるので

再検査があれば
また病院で検査してもらうつもりです

8年前は放置してたけど
これからは
放置はよそうと思う

9月レッスンも終わり
来月からまたレッスン頑張ります
今年も
後2ヶ月
そろそろ
来年6月までのスケジュール
下書き始めないとねぇ

今までなんとか
生きて来れたこと感謝し
来年も元気で過ごせるよう
よろしくお願いします

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