タイヨガルーシーのレッスンがどんな風なのか
知りたいですか？
ちょっと私の指導は細かいのです。
そして優しく指導していません。
なぜならば、優しくお伝えしたくても、
生徒さんは動きをしてくれません
形は出来ています。
でも形を作ってるだけでは
タイヨガルーシーの神髄に到達していません

ちょこっとストイックで厳しいレッスンです。
それについて来れない生徒さんは、
いつしか来なくなります。
それはその人の選択で
それでよいと思っています。

しかし、
一生懸命、行っている生徒さん
熱心に通っている生徒さんは
どんどん　体の動きが上手になり
ご自身の体を意識して動かせるようになっていきます。
結果、お体の美しさまで手に入れて健康になって
心まで前向きになっていきます。

不思議な現象ですが
体重計の数字が減らなくても、
お体の美しいシルエットが手に入るのです。

あなたのシェイプアップ法はなんですか？
筋トレはしんどいですね

私は筋トレは嫌いです。大嫌い！！！
だから、筋トレしない方法で今の体を作ってきました。

一呼吸一入魂なノリで動作をします。
ここにある動画は呼吸法を行っていません
なぜならば、動作説明をしている為です。

この動きができるよになったら
呼吸法を動きと一緒に行って99.9%の効果を
掴みとってください

背中の意識をつけるのにとても良い動作だと思います。
コツは最後に手首を回すことによって
背中のある部分が動きだします。
その部分こそ
いつも指導している背中の意識する場所になります。

わからない時は
レッスンで質問してくださいね

動画↓

[1回]

お顔の動作
フェイスマッサージ
呼吸を使って　1呼吸で1動作です。
お顔の動作だからって
顔先や指先で行うものではありません
私の動作は
全身を使って行う動作となります。

注
強くお顔を指で圧さない
動かすときもとてもソフトに
滑らせる感じです。


しかし
圧の加減というのは人それぞれ
だから
教室に来てどんな感じなのかを
しっかり習得してほしいと思います。



体験はいつでも受け付けますので
お問い合わせからご連絡をお願い致します。

お問い合わせフォーム

[1回]

生徒さんに動画を撮ってもらいました
タイヨガルーシー終了後
最後に行う動作です。

とっても簡単なのに
なぜか
股関節がかたい生徒さんほど
お家でやらないんですよね

簡単だし
ついでに腰や背中も
気持ちよくなるよね

足のむくみの解消もできちゃう
ゆらゆらするだけだよ

★頭は上げない
★首に力入れない
注意しながらやりましょう！




お家でやってね♡

[0回]

１０月２５日から２８日まで中国へ行ってきました。
先生なんでまた中国？
実は。私が食べている火麻ナッツ
このナッツの産地へ行くツアーが
昨年企画されていました。
しかし日程的に無理で断念していたのですが
人数が集まらず。
今年初めてツアー開催できる運びとなり、
楽しみに行ってきたわけです。
１５名定員でしたので即効で申込みしたところ
私が一番の申し込みだったみたい、
麻の実は雑草のように山に自生していて、
直に積んでその場で食べました、
葉っパの効能は敢えて手を出しませんでした。
帰国して捕まりたくないので！
でもね葉っぱの効能は素晴らしいんですよ。
でもね法律で禁止されているんだから
従うしかないのです。

実を生で食べる貴重な体験です。
それが目的だったのに・・・・
この動画の場所
百鳥岩　

なんで百鳥岩かって？
入口のところに百以上の鳥がいたんだとか
私が行ったときは鳥はいないのですが
コウモリがたくさんぶら下がってました。

薄いエメラルド水は
手を入れていても全く冷えません
船で向かう途中から気の流れを感じ
とても気持ちよくなってきました。
空洞からの氣と水のやさしさ。
温泉でもないのに
温泉に浸かってぼ～っとしてるかの精神状態。

とても素敵な場所。
もう一度行きたいけど・・・遠すぎです。
もっと長い間空間にいたい気持ちで
今もいっぱいです。
動画を撮っていてよかったです。
観るだけであの場所からのパワーが蘇ります。

みなさんにお伝えできれば幸いです。
お土産はこれだけで申し訳ありません。
スーツケース持たずにバックパッカー気分で
行きましたので

百魔洞も次の日に行きました。
しかし私にはここのパワーは
良く感じませんでした。
どちらかというと癒しに来ている人の氣が
充満してとても重く感じましたが。
その奥のもう一つの洞窟は
まだ清々しい感じがしました。
時間がないので途中で戻ることにしました。

Mさん、Nさん、Mさん。Yさん、Oさん、
Wさん、Sさん
大変お世話になりました。
スタッフのIさんTさん
そしてCさんの翻訳助かりました。
ありがとうございました。

火麻ナッツは非加熱状態で砕いたもの
現地のものを1袋のみ購入しました。
開封して食べましたが、
グローリー・インターナショナルさんの
火麻ナッツの方が味が濃く
ヘンプオイルも滴るほど入ってますので
現地のより
日本でおいしいナッツが
手に入ることに感謝いたします。

グローリーのF社長殿
ツアー参加させて頂きありがとうございます。
おいしいく安全な火麻ナッツ品切れのないよう
これからもよろしくお願い致します。　
大西麗子より


火麻ナッツがご入用ならどうぞご連絡くださいませ
連絡先フォーム

百鳥岩上流側からの様子↓

[0回]

動画は限定公開しています。
生徒さん以外の人に教えたり　リンク先を貼ったりしないでください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大西麗子より




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[0回]