◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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最古記事
2022.09.13
膝下の外側が気になる生徒さんへ
たった3分の動画なんだけど
観てくださらないので
こちらに貼りつけました。
立ちっぱなし、冷え、脚の疲れ
特に膝から下が気になる
突っ張ったような疲れ
むくみから来る違和感
解消させるこんな動作を
行ってみてくださいね
両足する時間がないなら
気になる方だけでも
毎日、してみてね
きっと脚は楽になるよ
いいね お願いいたします。
タイヨガルーシー指導 大西麗子
https://thaiyogarusie.onmitsu.jp/
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