◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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締め付ける下着着用禁止!

JUGEMテーマ:健康

ゆるゆるパンツ。
ゆるゆるゴム。
ゆるゆるだぶだぶで行いましょう。
って言いたいところです。

タイヨガルーシーを行う時は、
着用しているボディスーツ。
着用しているガードル。
着用しているサポート系ストッキング。
などなど 必ず脱衣して挑んでくださいませ。

せっかく代謝を高めようと、呼吸や動作や力の強弱や向きをがんばっても
締め付けられた身体で流れがスムーズに行くとは思われません。

膝が痛いからサポーター。
テーピング。
それは外せとはいいません。

身体を外から見て引き締まるように見えたいからといった目的の場合は
脱衣してくださいませ。
締め付けられた状態では精神的なリラックスも難しくなります。
締め付け状態のストレスが溜まって
イライラしたり、食べ過ぎたりします。

タイヨガルーシーを続けていただくと
締め付け下着がだんだん要らなくなってくるでしょう。
教室でお着替えする時、思い切って脱いで行ってくださいね。
よろしくお願い致します。
あなたの身体の為に・・・・・。[:嬉しい:]
JUGEMテーマ:ファッション


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