◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
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春のルーシーダットン体験

JR京都駅ぱるるプラザ3階の教室 19時15分~20時45分
こちらは90分のルーシーダットンです。

今夜、春の体験教室でした。
といってもいつでも体験はできちゃいます。
13名体験申込のうち10名ご参加くださいました。
和室もいっぱいになるかなって思ったのですが、いつも来られている生徒さん
お休みが多かったので普段通りのスペースで行えました。

みなさん緊張気味な感じでしたが、
ルーシーダットンはYOGAでないこと。
全身マッサージを兼ねているルーシーダットンであること。
仙人体操といっても仙人になる体操でないこと。
仙人が修行で疲れた体を解す時に生れたルーシーダットンであること。
リラ~ックスして加減はご自身で調節できるルーシーダットン
無理をしないこと。などなど・・・・

呼吸方法から始めて、
頭から足の先手の先 全てを使って
ゆっくりと体を動かしてポーズして行きました。

最後、みなさんのすっきりしたお顔を拝見できて嬉しかったです。
「更年期障害で医者から運動をしなさいって言われました。
 年齢がこちらに来られているみなさんより高いですけどよろしいですか?」
大丈夫です。
ほんとうに徐々に体を動かして微妙に調節していけるルーシーダットン
年齢など気にすることはありません
「体がポカポカしています。ものすごく気持ちが良かったので続けてみたいんです。
 申込みは受付でできますか?」
そんなうれしい感想を頂けました。

ルーシーダットンの効果をすぐ理解して頂いてほんとうに良かったです。
よる寝る前、朝起きたら、
明日の体の状態。
いつもとどう違うか ちょっと意識して体の感覚を感じてください。
ご自身の体の状態でルーシーダットンを始めてみるかをご判断くださいね

来月の第1火曜夜19時15分にルーシーダットン
再会できることを楽しみにしています。
今夜はお疲れさまでした。ありがとうございました。

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