タイヨガルーシーを始められて、何か気がつく変わったことありますか？
レッスン前にお伺いしました。
そんな質問をしてもみなさん　心の中で思い出さないご様子。
レッスンを開始して終了後、
もう一度お伺いしました。

レッスン後、脳もリラックスしたのか・・な？
先生、思い出しました。って言ってくださいました。
「とっても頭痛持ちですぐ頭痛薬を飲んでいました。
　それと生理痛の時も。だから頭痛薬はよく購入しています。
　ついこないだ薬箱をみたら２箱もそのままの状態でした。
　まだこんなにあるのか！って。
　ということはほとんど飲んでいない状態なんですね。」
ああ！そうなのですか！
薬を飲まなければならない辛い頭痛の回数が減ってるって事ですよね。

やっぱり　
なんであんなに悩んでたこと。
苦しんでた違和感など解消した時点ですっかり忘れちゃうのでしょうね。
ほんとうに元々無かったかのように全部忘れちゃいます。
それは私も同じです。

で、思い出したとき　
「あああああ　違う」って変化を感じるんですね。
お身体の状態が始める前と確実に変わってきています。
私もそのお手伝いが出来てとっても嬉しいです。
ちょっとの事、なかなか難しいですが継続、
思い出した時　ちょこっとやってみる。

その積み重ねでと～っても良い方向へ
身体は進み出すのではないでしょうか？

ご自身に合う何かを見つけて、動きだしてくださいね＾＾

身体を弱らせないように栄養もしっかり取って、
寝不足も禁物です。
体力を落とさないように。
そして
人の触る部分になるべく触れないように
触ったら手洗い。そしてうがいの順番で。
しかし、今回のウイルスは
本当に年齢の若い人が感染しやすいのでしょうか？
そうだとすれば私は感染しないのかしら？

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