朝から蝉がとても元気。
長岡京駅前の公園のあの石畳広場は 日陰でとっても涼しい。
空は青く透き通ってて気持ちいい朝。
風もすこしさらっとした感じ。
お集まり頂いたみなさんと共に
気持ちよく朝のルーシーダットンができて うれしいです。
Hさん「上手くできないんだけど・・・・なんでかな?
終わった後 体の感じがとっても軽くなって楽なんよ。
とっても心地よくって また来ます。」
参加されているみなさんの年齢はいろいろ。
次の朝のルーシーダットンは
8月8日と25日です。
良い季節ですから がんばって早起きしてみてくださいね。
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