とはいっても
もう、ほぼ
普通食になってます。
6時酵素30ミリ
6時半
スムージー


朝御飯

はまってるこの組み合わせ。
豆腐納豆アボガド鰹節ぬか漬け

他のトッピングはなんでもOK
簡単ヘルシーです。
食べるときは
全部ぐちゃぐちゃにまぜて
スプーンで食べてます。

10時から
タイヨガルーシー山科教室
皆さんとっても
頑張られて10月で2周年

11時半

いつものお造り定食が
1000円になっていた！
ええ！
と言うことで別の定食に

9月から始まる
タイヨガルーシー瀬田教室
ご近所へポスティング！
暑かったね

瀬田駅前に戻り
熱いコーヒー
パン買ったら1杯無料なの！
そいで一番安い
90円のフレンチトースト


15時半帰宅して

スイカで冷やす。

アーモンド10粒

18時半
タイヨガルーシーレッスン

終了後、
何も食べないつもりが、
美味しそうな
さーもんの造りを発見

食べることにした！

22時
寝床へ
起きてるけど
そのうち眠るでしょう！

これで
回復期も終了。

盆ファスティング終了。

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