◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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曇3名朝のルーシーダットン


曇空

ガラスに映るあなたのシルエット

確認しながら
朝のルーシーダツトン

右の腰

背中が固い

たった30分

その後のお体は?


もう
途中から

違和感が消えてる

動き易く

背中も快適

内側が
ぽかぽか

たった3名の
朝のルーシーダツトンでした。

次回は
3月11日と25日
7時半から8時まで
JR 長岡京駅前バンビオ公園にて
雨でもやってますので

迷ったときは
来てくださいませ

来月も一緒にしましょう

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お年玉切手シート


ありがとうございます
生徒さんから頂いた
年賀状2枚
当たっていました。

郵便局に行ったとき
カウンターに
当選番号の告知を見つけました

ああ
調べるの忘れてた!

持ち帰り
調べてみると

当たっていました。

皆さんも忘れてたなら
当選番号は
この番号ですので
調べてみてね

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長岡天満宮の初午祭

長岡天満宮の中に
稲荷大明神さんがあり

毎年2月11日です。

おぜんざいがいただけて
お酒もいただけます
おつまみの柿の種とピーナツ

宮司さんは大忙し

すべての行事が終わり

お誘いしたり
声をかけたみなさんが
もしかして
来られるかもと思い

おぜんざいを食べるのを
ずっと待っていましたが
どなたも来られなかったので

おぜんざい券を使い

一人で食べて帰りました。

名誉宮司さんは
杖をつかれていました

昨年はお元気だったのにね

直にお話ができたので
娘が保育所のときに合宿で
こちらにお世話になったとか

毎朝、日の出を浴びに
長岡天満宮に来てます

ありがとうございます

と感謝の気持ちも
お伝えできました。



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朝日浴びて朝ルーシー


日の丸の時間も少しずつ
早くなりつつありますが
朝のルーシーダットン
7時半開始まで準備が忙しく
長岡天満宮まで行く時間がない!

でも
公園に光が射し込むように
なってましてのでよかったです。

4名の皆さんが早起きして
来てくださいました。

モーニングコーヒーは無しで
帰宅しました。

次回は
2月25日 バンビオ公園
7時半からです。

早く暖かくなってほしいな

皆さんそこまで
春が来てますよ

一緒に体を動かしませんか?

どなたでも参加自由で無料です

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朝のルーシーダットン


今朝はお二人だけ!

しかも彼は東京から参加
次いつ来れるか?

お土産に腰を解消する動作

実は
動作という行為は
もっと悪くなる動作にもなります。

ご自身のお身体が
わからずに
腰を解消って動作だから
言葉だけでやっちゃうと
もっと悪化することになる

あなたの身体がどうなってるか?
そして
動作をするときに
どうしているか?
痛いの原因をご自身で
やってしまわないように
動作の動きの中で
あなただけの
注意しなければ行けないところを
やりながら動作をする

文章表現むっつかしぃーーわ

彼は痛める動作をするので
密着指導

お伝えしたこと
守っていただければ
いいんだけど、

東京でもちょっと
思い出してくださったらと思います

次回は
2月11日と2月25日です

2月11日
終わったら時間を潰して
長岡天満宮に向かう予定

初午祭
おぜんざい
食べにいきますよー








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