ほんと～に今夜のルーシーダットン　お疲れさまでした。

初めての方もいらっしゃったのですが、
ちょっとだけ難易度☆☆　と☆☆☆くらいのポーズをさせていただきました。

完成まで少し時間を必要としましたので、
普段よりポーズの数はできませんでしたねｺﾞﾒﾝﾈ

でも、普段より達成感は確実に得られたと思います。

肩凝り仙人とムエタイ前蹴仙人

ある程度、ドタバタするのはし方ありません。
でも最後にはちゃ～んとみなさん出来てましたよ^^

お疲れ様でした。
出口の扉を開けて皆さんとお別れは、ちょっと寂しい気持ちになりました。

「先生、凄く楽しかったです。」
そんな感想を頂きました。
「次も来てくださいね＾＾」思わず大きな声で答えてしまいました。

たった45分間ですが、盛り上がったルーシーダットンになりました。
みなさんお疲れさまでしたぁ～。
次回もご参加お待ちしております。

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今夜のルーシーダットンは女性４名（体験１名）

女性ばかりなのでお顔のポーズを加えました。

耳仙人のポーズ
唇隠す仙人のポーズ

毎日のお風呂でなさっていただくと更に効果がでますので湯船に入りながら、
なさってくださいね。
唇隠すことで消化器官全体（肛門まで）の働きが良くなります。
あまり普段しない唇の動きですね^^

残念ながらルーシーダットン終了の後、サウナが調整中で使用不可だったので
すごく残念でした。誠に申し訳ございませんでした。

体験の方から感想のメールを頂きました。
＊＊＊＊＊＊
昨日、身体の芯からぽかぽかで、母に、
　「顔がすっきりしたねー。」
　と言われました＾＾
＊＊＊＊＊＊
効果が現れた事を敏感に感じ取れてよかったですね。

初めてレッスン参加されたのに体がポカポカ状態。
ルーシーダットンのポーズと呼吸が上手にできたと言う証拠です。
大成功でしたねお疲れ様でした。
彼女は来週から始められるそうです。これからもがんばりましょうね^^

体験は各教室や講座の場所へ連絡してお申込みくださいませ。
当日参加でもＯＫです。開始時間までにお越しくださいませ。
お待ちしております。

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がんばりましたね^^お疲れさまでした。
レッスンは２８名（男性８名含）ご参加くださいました。

レッスンには半数以上の方が全く初めてでいらっしゃいました。
ルーシーダットンとは？何？って
初めての方にはめずらしい説明でも、毎回ご参加いただいている方には申し訳ないかな
って思いつつ準備体操をしながらご説明させて頂きました。
これも４５分間という短いスタンスの為、仕方ございません。

初めての方が半数以上だったので、初めてのポーズをさせていただきました。
毎回参加していただいている方にとっても
これらのポーズは同じスタートラインです。

魚のマネをする仙人
果物を運ぶ仙人
太陽を拝む仙人
腕のSENを伸ばす仙人

終った後、暑い～　とか・・・そんな声も耳にしました。
中でもちょっとナマリある日本語を使う女性が
「先生のレッスン　おもしろかったです。
　先生　ものすごく　Exoticです。私たち台湾から来ました。
　彼女はオーストラリアに留学してました。」
　留学していた女性からは、
「先生　ブログ書いてますか？」の質問。

異国の方からの激励を受けちゃいました。
実際、中国の方か？はたまたタイの方なのか？
ちょっと焦りましたが、台湾の女性でした。

異国の方にルーシーダットンを指導したのは今回が初めて。
良い経験をさせて頂きました。
ありがとうございました。

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今夜のルーシーダットンに　体験の方が4名参加されました。
女性のお友達同士２人とご夫婦でのご参加でした。

前回のルーシーダットンの後、みなさんの体の状態を
お伺いしましたところ、

ちょっと疲れた。
だけど体がポカポカ。
夜、ぐっすり眠れました。
体が柔らかくなってくる。
だけど筋肉痛や次の日しんどくてなんてことは無いから不思議。
などなど・・・

終ってから体がポカポカしていたら、
そう　温泉に浸かった後のような感じになったら、
ルーシーダットンが
上手に出来たって思ってくださいね。

この教室では男性が参加されたのは初めてです。
女性専用の教室ではないので、もし気になるなぁ～
「どんなことするんだろ？
　体がものすごく硬いけど俺でも柔らかくなるんかな？」
どうぞ体験にお越しください
できるかなって思われるなら・・・３ヶ月くらい続けてくださいね
きっと体の調子が変化していると思います。

みなさん今夜もダットンしましたね　お疲れ様でした＾＾

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油断するともう時間が足りない・・・・45分間レッスン
３１名（男性１０名含）ご参加ありがとうございました。

短い間でルーシーダットンをしても
なんらかの効果を上げて帰って頂きたい。
頭の中には次から次へこれもあれも・・ってポーズが浮かんで来ても。
時間の関係で全てをするのは不可能なのです。

男性の方は「徐々に柔らかくなってきてるんです。
　　　　　　後は　バランス感覚かなぁ～」
そんな嬉しい感想を頂きました。
みなさんも、体が変化して行く実感を味わって頂けたかと
思っています。

片足でバランスを取るポーズ
少しづつスタジオも落ち着いて来ました。
優雅な水鳥が３１羽誕生して、それぞれの巣へ飛び立って行かれました。

渡り鳥のようにスタジオに戻って来てくださいね
お疲れ様でした。来週　また　お会いしましょう
ありがとうございました。

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