第二回目
一回限りしか参加できないと聞いていたのですが
二回目連続の方がいたのでびっくりしました

男性が半数近くいらしてました

来週も参加しますと
おっしゃってました

レッスン後の身体が
違う事に気がつかれたみたいです
やはり息は苦しいとの感想
私のレッスンは
初心者には少し苦しい様子ですね

ただ続けて頂くと苦しさはすぐに解消され
なんで最初あんなに苦しいと思ったのかと
思う様です
同じタイミングなのに
女性も男性も同じ答え
男性と女性の肺活量はかなり違う筈なのに
おもしろいですね

肺を一部しか使っていないと言う証拠かな？
使い方に慣れたら
苦しさなんて嘘のよう
ちょっと
呼吸の練習をしてみてくださいね
それだけでも身体に良い効果が得られるようになりますよ
またお会い出来る事を楽しみにしています
今日ご参加くださいましてありがとうございました

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